谷方益元:艾灸肚脐,能改善睡眠、调理女性痛经、赶走大肚腩等一...
艾灸肚脐的方法:一般采用温和灸,点燃艾条至脐部(神阙穴),离皮肤约2-3厘米,以感觉温热为宜,每次艾灸15-20分钟。艾灸肚脐应遵循先灸左边,再灸右边;温灸前后半小时不洗澡;艾灸时不可离脐部太近,避免出现烫伤;刚吃完饭或空腹时不宜艾灸;艾灸后不宜食用冰冷寒凉的食物,不利于体内毒素的排出。自古以来,就有“...
这100个民间偏方请收好,全家受益促健康
首先在肩周炎患处选准最痛数点,以指甲按压或紫药水做记号,然后取顶天椒1只在点燃的蜡烛上点燃,以明火快速灸在最痛处周围,1处痛点灸4至6次,每日1次,一般5至7日见效。每灸以皮肤能忍耐为度,注意不要烫伤皮肤。86防治水土不服方法南方人来北方或者北方人到南方,旅游或打工、探亲等,因水土不服全身出现过敏...
利用肚脐眼升阳气,这样做护阳升阳,夏季少生病!
2.上火的人,像是身体发热发炎,或是嗓子肿痛,牙龈正肿着也别用,容易火上浇油,如果身体实在太寒,就和刚刚上面说的一样,在脚心涌泉的地方贴两个,或是等这个火消下去了再进行调养。小孩子如果怕他们脾胃受凉,艾灸对他们来说也有危险。可以给他们一个艾绒的肚兜,既温暖又劲头不猛,内胆里铺满了艾绒,用的亲肤的...
流传了几千年的中药食材,每天吃一点,头不痛,睡得香,打雷都叫不醒!
基本上都是麻痹神经的会损伤神经细胞,使神经受损更严重药物一停头疼更厉害,产生严重的药物依赖无法从根源上治疗头疼、偏头痛而天麻多糖在镇痛、止痛的同时同时还可以增强脑血流量、降低血黏度促进脑部的血液正常流动促进脑部营养与氧气的供应天麻可以修复神经细胞,神经系统减轻血管神经性头痛从根源上疗愈头...
每天坚持走6000步,身体竟然发生了巨大的改变!你走对了吗?
正确的方法应该是,抬头挺胸,下巴与地面平行,背部稍稍向后“收拢”,这样可以防止肩颈背部出现疼痛。眼睛目视前方3—6米的地方,可以帮你有效避开障碍物。错误二步子太大这种姿势走路,脚掌的缓冲力变差,对膝关节不好的人来说,会加重关节损伤。日常走路,用自己最舒服的步幅即可;如果是健步走,步幅可稍微大一些,但以...
春夏交替 养生做好这些事
空调吹出的冷风对胃肠道健康不利(www.e993.com)2024年9月29日。很多人在空调、电风扇环境中,易出现肚子凉痛,甚至腹泻。室内外温差最好不要超3℃—5℃,室内湿度保持在60%左右,温度在25℃—26℃之间。4护好肚脐眼中医看来,肚脐是一个很重要的穴位,名为神阙穴,它的背后还有命门穴。裸露腰腹会让这两个重要穴位受到寒邪侵袭,不仅伤胃,还...
两大金鸡影后张小斐VS周冬雨,谁能拿下2021年度红毯女王?
还有半路杀出来,老天赏饭吃的邱天、孙怡……当然,老选手周冬雨和钟楚曦也又又又一次入围,对于这种稳定发挥型选手,我方表示:没办法!??另外,很多人觉得走红毯对她们来说像家常便饭的Angelababy、迪丽热巴,经研究发现,大部分时候她们都纯粹只是脸美,裙子还是影楼,所以最终没有入围。
警惕12个意想不到的心梗预兆!别不在意,早关注能救命!
“患者最近十来天一直后背疼痛,每次五六分钟,一会就能好,他觉得就是受了风寒,或者肩周炎,在家里找了几贴膏药贴着。贴完也搞不清管事不管事,有时候就不疼了,但时不时的还会疼,妻子害怕是心脏问题,劝他到医院看看,他说自己年轻,能吃能喝,怎么会得心脏病呢?就这样,并没有到医院...”“某天...
100个民间偏方,简单好学,经济实用!为家人留着吧
41、晕车:乘车前切一片生姜含口中,或用一块伤湿解痛膏药贴在肚脐上(孕妇禁用)。晕车较重者,可两方同用,有特效。42、中风(手抖动、半身不遂):每日早饭前喝一两生芹菜汁,临睡觉时用干桑叶半两,煎一碗汤喝下,15~20天特效。忌羊肉。43、水肿(全身肿):生石膏半两,冬瓜皮一两,煎一碗汤服,一日二次,...
人民日报!专家集体辟谣,大家别再相信了!
所谓酸性体质理论就是吃酸性食物会变成酸性体质,而酸性体质是一切疾病的根源,容易得癌症,而其他疾病如高血压、糖尿病等都是由吃过多酸性食物引起的酸性体质,所以你会发现,这似乎是吃不到的,可以不能吃,不能让人恐慌。身体的内部环境不会使你的酸性食物立即变酸。吃所谓的碱性食物会变成碱性。