世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

比如神经根性颈椎病,容易引起上肢的疼痛或者麻木,如手麻、胳膊麻、肩膀及上肢的发射性疼痛;脊髓型颈椎病往往会表现为中枢神经症状,如出现头晕、走路不稳像踩棉花;交感神经型颈椎病会出现头晕,合并心慌、心悸、易疲劳、记忆力减退、血压不稳等症状。关于日常颈椎保健,首都医科大学附属北京康复医院骨二科副主任医师郭...

脊柱侧弯、腰酸腿疼、关节老化……面对各类骨病,他们有非遗秘诀

骨骼关系全身，筋骨的毛病更是纷繁复杂。一个腰痛，可能是腰肌劳损也可能是腰间盘突出；一个肩膀痛，可能是肩周炎也可能是肩袖损伤；一个膝盖痛，可能是关节磨损也可能是肌腱损伤……不同疾病的治疗手段与康复方法迥然不同。华永均主任医师特别提醒：很多人在出现骨伤症状后，爱去按摩推拿，但错误的手法会让身体雪上...

这种姿势,背后“危害”可不小!

不利于肌肉的活动,久而久之腰腹部肌肉逐渐减弱,而这些是支撑、保护我们腰椎稳定性的屏障,易导致腰背肌拉伤、痉挛;由于骨盆产生倾斜,骨盆对脊柱的支撑发生改变,时间一长会导致脊柱侧凸、导致脊柱、椎间盘退变诱发腰椎间盘突出症,产生腰腿痛、下肢酸胀麻木。

...腰椎、尾椎,久坐不累!工学至尊i5人体工学椅守护孩子脊椎发育!

5、骶部支撑,持久坐姿不会累椅子背后两侧各有一个调节阀,可以调节骶部支撑上下移动和回弹力。根据孩子坐姿选择支撑点。我是久坐族,久坐之后,以尾椎为代表的全身脊柱都会疼。很多人只注重颈椎和腰椎,其实骶部支撑也是很重要的。尾椎跟腰椎同样可以压迫腿部,如果疼痛严重,会导致膝盖弯曲不受力,严重的会损伤半月板。

有一种腰痛是癌症的信号,很多人发现就是晚期,腰痛的人要留心了|...

1.从腰中间蔓延普通的腰痛会在棘突两边出现疼痛,疼痛在左右两侧都可能出现,不会蔓延到其他的部位。而骨转移引起的疼痛感,一般会从腰部中间开始疼起,之后逐渐蔓延到身体的其他部位。2.疼痛逐渐加剧普通的腰痛会感觉酸酸胀胀的,在休息、按摩后可很大程度缓解,而骨转移引起的腰痛会随着时间发展越来越严重,身上还...

背脊柱中间疼会不会是肿瘤

背脊柱中间疼痛可能会是肿瘤,但也可能是其他原因引起的,比如肌肉劳损、外伤等,需要治疗(www.e993.com)2024年11月17日。1、肿瘤如果长时间做重体力劳动,可能会损伤肌肉组织,形成肿瘤,肿瘤压迫神经后,可能会出现背痛、局部肿块等症状。患者可以通过放射治疗、射频消融术等方式治疗,同时可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物,缓解疼痛症状...

中医话防疫 加强自身健康管理|上背部、脊柱正中间疼痛怎么办?中医...

今日(21日),为大家进行健康管理的是哈尔滨市中医医院康复科主任医师杨金山,他将与市民分享缓解上背部、脊柱正中间疼痛的方法。杨金山表示,在日常生活中,一些市民会因为经常伏案工作或者不良的生活习惯出现上背部、脊柱正中间疼痛的情况,出现此类问题,市民可用一个网球配合简单的动作,即可缓解疼痛。编辑曲传依值班主...

精湛医术背后:脊柱微创中心医护忙碌的一天

安钢总医院王红建院长带领脊柱微创团队攻克多种技术难题,在脊柱内镜技术上取得辉煌的成就。22日另一场双节段腰椎椎管狭窄、椎间盘突出腰椎UBE手术后,患者术后下肢疼痛、憋胀症状缓解:信心来自于实力,实力来自于勤奋。一整天的手术后,随着夜幕降临,晚上八点,脊柱微创中心医护人员仍然奋斗不停,王院长亲自带领医护人员查...

李宇春从璀璨星光到坚韧斗士:被强直性脊柱炎击倒的背后故事

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要影响脊柱及关节,造成剧烈的疼痛与活动受限。这种疾病的确诊往往意味着病人需要在日常生活中经历长期的折磨与无奈。尽管现代医学通过药物与康复训练可以在一定程度上改善患者的症状,但由于疾病的慢性特点,其影响往往伴随终生。

腰椎间盘膨出,为什么不是脊椎柱中间疼,而是左侧疼?

腰椎间盘突出很多时候不造成症状,诱发腰痛的原因多数是硬膜囊受压,腿痛是神经根受压,一般单侧受压明显,因此,多数都不会对称,如果左侧压迫的明显就左边疼痛,这里要注意一点,不是腰痛一定和椎间盘突出有关系!腰肌劳损与腰痛一个人,如果出现腰椎间盘突出症,基本上都或多或少的伴随着腰肌劳损,腰肌劳损本身就可以引...