小时候受过的「苦难教育」,仍在损害你的健康!

分享快乐,快乐会减半;沟通美好,美好会消失;诉说痛苦,痛苦会翻倍……渐渐的,生活从积极变得沮丧,不再寻求帮助和分享,好的坏的,都「就这样吧」。美国心理学家赛丽格曼曾提出「习得性无助」的概念:当个体在面对反复的失败和挫折后,开始相信自己无法通过努力改变结果,从而产生这样的心理状态——图片来源:丁香设计团...

退休后,最高级的“长寿法则”,莫过于养成这“7点习惯”,贵在坚持

2、他们的肌酐水平60岁后也维持在较低水平，一般不高于125；3、百岁老人60岁起，尿酸水平也较低。研究发现，与尿酸水平最高者相比，尿酸水平最低者长寿的几率高2倍。百岁老人和非百岁老人的血液指标对比总之，这项大规模研究从生物标志物的角度分析了百岁老人的共同点。那些活到百岁的老人从60岁起，他...

精彩生活,你也可以拥有:学会这7个技巧,建立深厚的人脉关系

七、分享，快乐加倍，痛苦减半当我们拥有了快乐，与身边的人分享，那份快乐就会加倍；当我们承受痛苦，与他人分担，那份痛苦就会减半。分享不仅能够增进彼此的感情，还能够让我们的生活更加丰富多彩。分享，就像阳光洒在心田，快乐和痛苦都变得不那么孤单。当你笑出声来，那快乐就会像泡泡一样，越吹越大，飘到朋友...

人生,分享快乐,快乐加倍;分担痛苦,痛苦减半

人生,分享快乐,快乐加倍;分担痛苦,痛苦减半。1:新的一天,我们不能选择自己的出身,但是我们可以选择我们未来的人生;生活从来都是先苦后甜,带着感恩,信任,努力,和坚持的信念,你的人生一定会被你改变。2:过去的,别再遗憾;未来的,无须忧虑;现在的,加倍珍惜。别把自己弄得太狼狈,如果你真的愿意去努力,你人生最...

两位病人的故事:共患难,痛苦减半;同欢乐,欢乐翻番

缓慢地,他用一个肘子痛苦地支撑起自己,第一次看到外面的世界。窗户对着一堵空白的墙。病人问护士:“他为什么给我讲述虚构的世界呢?”护士告诉他,那个病人是个盲人,连墙也看不见。她说:“也许他只是想鼓励你。”请记住,在让别人快乐的时候,我们自己也收获了极大的快乐,不论我们的境况如何。共患难,痛苦减半;...

李开复寄语五四青年节:愿你们做自信、快乐的中国青年

快乐的第三步:有人分享快乐加倍,有人分担痛苦减半科学研究告诉我们,调节自己的心情最好的方法就是找到知心的人倾诉和沟通(www.e993.com)2024年11月20日。科学的根据是,感情源于人脑的边缘(limbic)系统,而该系统主要依靠与他人的接触进行调节。科学证明,在一起交谈的两个人会慢慢达到同样的心理状态(喜怒哀乐)和生理状态(体温、心跳等)。因此,若...

葡语金句--友谊能产生快乐

Aamizadedesenvolveafelicidadeereduzosofrimento,duplicandoanossaalegriaedividindoanossador.Aalegriadefazerobeméaúnicafelicidadeverdadeira.友谊能产生快乐,减轻痛苦,让开心加倍,让痛苦减半。做好事带来的快乐,是唯一真正的快乐。

友谊的力量超乎想象:呵护健康,远离孤独,带来快乐……

友谊舒缓压力的原因还在于朋友间的信任关系,它会让朋友成为最安全的“树洞”,可以尽情倾诉和发泄情绪,在取得朋友的认同后,压力更易缓解。孤独让痛苦加倍,分享让痛苦减半。选择同龄好友时还应多考虑一下,看他是否能带来健康的生活习惯、积极的生活态度等。

非常经典的句子,人生,分享快乐,快乐加倍;分担痛苦,痛苦减半

人生,分享快乐,快乐加倍;分担痛苦,痛苦减半。珍惜身边的每一份友情,也许会淡忘,也许会疏远,但是却从来都不应该遗忘。一个人可以做的事,为何还要他人总有一天你会遇上那么一个人,他让你的欢笑和泪水都有意义,他善待你,把你当成生命中最重要的那个。

让“施”与“受”都快乐

尽管我们无法真正地分担别人的痛苦,使痛苦减半;但我们可以快乐地施予,或施予快乐。快乐地施,快乐地受,快乐加倍。撰稿/刘琳(记者)“施比受快乐”,没错。可是,为什么不使受者与施者一样快乐呢?施予快乐快乐施予记者曾在华特迪士尼上海公司亲耳听到一位员工讲述这样一段亲身经历——...