【刘长伟】「9~10个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~
苹果1/4个,香蕉半根,小番茄4个,哈密瓜1小块,大米30克这样做:①大米淘洗干净;草莓洗净,用淡盐水浸泡20分钟。②苹果洗净,去皮、去核,切丁;香蕉去皮,切丁;哈密瓜洗净,去皮、去瓤,切丁;小番茄冲洗干净,去蒂,切丁。③大米加水煮成粥,熟时加入苹果丁、香蕉丁、哈密瓜丁和草莓丁,稍煮即可。这样吃身...
山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?高血压用药期间不用戒烟戒酒...
而鞣酸多来自某些涩味的水果,比如柿子、山楂、青香蕉等。当鞣酸和胃酸结合在一起时,旁边只要有没消化的食物就容易形成黏团,但并不需要栗子的额外提供,只吃山楂就足够了,所以大多数的胃石是空腹吃山楂导致的,而吃其他东西吃多了中和了胃酸,反而不容易形成黏胶。山楂和栗子食物相克的情况并不存在,反而需要强调的是...
最通便的水果不是香蕉而是它,便秘的人生吃,隔天拉出黑臭巨便
大家都知道香蕉可以解决便秘,但是最通便的水果不是香蕉,而是它便秘的人生吃,隔天拉出黑臭巨便,它就是苹果。从小时候我们就知道“一天一个苹果,医生远离我”,苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,其中果胶未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,并且多吃苹果还可以提高免疫力。小编今天就教大家做苹果...
节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?
樱桃热量为46kcal/100克,碳水化合物含量为10.2克/100克,比苹果还要低,约是香蕉的1/2,虽然吃起来酸甜,不过樱桃升糖指数是22,比苹果(36)、梨(36)、葡萄(43)、草莓等都要低,所以糖尿病人也可以适量吃樱桃。3.对高血压患者有益适量吃樱桃对调节血压有帮助,樱桃的钾含量很丰富,达到了232毫克/100克,略低于香...
央视实习女主播王音棋与刘亦菲撞脸 样貌清纯(图)
注意:吃苹果不吐苹果皮,苹果的果胶大部分聚集在皮中以及皮附近。果胶不仅会增加便量,在腹泻时还能吸收水分,使大便保持一定硬度,因此便秘时吃苹果不要削皮。吃削下来的苹果皮更有效果,苹果减肥还增进消化系统的功能。十、香蕉香蕉的热量大约是米饭热量的一半,所以吃点香蕉代替主食,是能减少热量摄入的。同时香蕉的...
一吃就通便的水果,堪称“天然泻药”!比香蕉还厉害,防血栓、抗衰老...
成熟后的香蕉:虽然还有膳食纤维,能刺激胃肠道蠕动,但总量甚至没有苹果和梨高,同时香蕉中的膳食纤维主要是不可溶性的,润肠效果一般(www.e993.com)2024年10月27日。不熟的香蕉:含有较多的鞣酸,鞣酸是一种收敛剂,具有吸水性,容易导致大便干硬。吃生香蕉不仅不能润肠通便,反而会加重便秘。
这些零食,你和马可以一起吃~
这些零食,你和马可以一起吃~分享永远是快乐的~!还有什么比和我们最喜爱的马儿一起分享食物更开心呢?胡萝卜和苹果可以分享我想你早就知道了,但这份清单里还有一些可分享的食物会让你感到惊喜~苹果我想每个人都知道马喜欢苹果!但要知道,如果马的肚子里装满了苹果或是任何其他水果,非常容易造成腹痛。给他们苹果...
立秋后多吃这水果,比苹果便宜,比香蕉营养,孩子常吃开胃不上火
梨子的味道甘甜并且有些酸,性质偏凉,食用之后可以生津,润燥还能清热,是秋季不可错过的一种水果,它的价格比苹果便宜,营养比香蕉丰富,梨中含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮后食用。用梨做汤菜,清爽甜润,孩子常吃开胃口不上火,家长朋友快快收藏起来吧,立秋后多吃这...
宝宝不想吃饭怎么办?辅食这么做宝宝能吃一大碗,宝妈收藏做
一、水果麦片粥(10个月以上宝宝)1.准备食材:苹果、香蕉、燕麦2.苹果洗净去皮切成薄片。3.香蕉去皮后也切成薄片。4.锅中烧水,水开后放入麦片。5.麦片熬煮软烂后下入苹果和香蕉,煮1-2分钟就可以出锅了。二、水果奶酪米饼(10个月以上宝宝)
水果也有小秘密,苹果和西瓜就不能放在一起...这些你都知道吗?
不能放在一起存放的蔬果苹果和西瓜苹果释放出的乙烯气体会让已经成熟的西瓜加速熟烂。洋葱和马铃薯马铃薯会很容易被洋葱的气味影响,记得要分开存放哦。香蕉和所有蔬果香蕉会加速其他蔬果的成熟速度,如果想要延长其他蔬果的保存时间,就不要把香蕉和其它蔬果放在一起哦。