出野入宅,佳明本能Instinct 2太阳能战术版

▲所谓战术版,至少会有一些相关的特色功能,比如跳伞大师,就可以选择HAHO(高跳高开伞)、HALO(高跳低开伞)和定点三种,子菜单又可以选择设置跳伞高度、前抛距离、HARP方向、风速、恒定值、自动导航到DIP和前往HARP等等。也许你觉得智能手表的运动功能也已经很强了,但那也仅限于跑步、骑行、游泳这些,玩家级的运动监测,...

如何使用佳明功率计训练,有效提升自行车功率?

4、冲刺训练:保持功率输出大于300%FTP,踏频90-110,持续时间15秒,休息时间为持续时间2分钟,每次5-15组,每周1-2次。2.长距离骑行长距离骑行可以提升你的有氧能力和肌肉耐力,是提升训练量和训练压力的有效方式。保持功率输出在75%-90%FTP,踏频80-110,持续时间2-6小时,每周1-2次。