寿命与身高有关!研究发现:男性1米74,女性1米58,死亡风险最低
腰围:男女有别!男性腰围别超85cm,女性腰围别超80cm。腰围超标,内脏脂肪增多,急性冠心病事件、冠心病死亡风险也会增加!2.走得快老年人的正常步速应大于0.8米/秒,如果小于0.6米/秒,就算走得慢了。走路快慢与心肺功能、肌肉以及骨骼健康紧密相关,走得慢说明这些功能都不太好,预期寿命也会相应...
研究发现:男性1米74,女性1米58,死亡风险最低
1、腰围达标男女性的腰围应保持在<85/80cm,腰围越大说明内脏脂肪越多,罹患急性冠心病事件、死于冠心病的风险也越高。2、走路速度快老年人的步速应>0.8m/秒,如果步速<0.6m/秒,则可以说是走得慢。走路快慢与心肺功能、肌肉以及骨骼健康有直接关系,走路速度过慢的人说明这些功能均较差,预期寿命也会更短一些。
穿S码在国外,回国却要XL?这个真相让人大跌眼镜!
以腰围为例,2010年L码的下装腰围为82厘米,而到了2023年,同样尺码的下装腰围却减至74厘米。这个数字接近于2010年XS码的下装腰围,即73厘米。而2023年的XS码下装腰围更是硬生生地减少了13厘米,也就是说,只有腰围小于60厘米的女性才能穿得下XS码的下装。衣服尺码在缩小,但女性的腰围并没有相应地缩短。根据...
什么运动对心脏最健康?研究发现,排名第一的是它
腰围粗就意味着腹部脂肪堆积过多,而肥胖是导致心脑血管疾病的主要危险因素。建议男性腰围最好<85厘米,女性腰围最好<80厘米。重视体检在四五十岁时,心脏和血管都会有明显的老化。建议40岁以后,要经常进行体检。比如,抽血了解血脂、血糖,做心电图检查心脏,如有症状经医生判断必要时做一个双源CT(无创检查)或心脏冠...
《癌症》:有8个习惯的人,不容易罹患癌症,尤其是肺癌、结直肠癌...
体重指数BMI计算可帮助确定体重是否健康,也可以测量腰围。我国卫健委发布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》中规定的中国成人的体重分类标准是:BMI<18.5kg/m2为体重过低,18.5~23.9kg/m2为体重正常,24~27.9kg/m2为超重,≥28kg/m2为肥胖。正常男性腰围<85厘米,女性腰围<80厘米。
翡翠56圈口含义、大小解析:是小号吗?
翡翠56圈口指直径是56毫米,也就是6厘米(www.e993.com)2024年9月25日。购买翡翠手镯都会有对照表,这个是为了让消费者买到更适合自己手型圈口而设定的一个参考表格数据。翡翠56圈口是指翡翠的适合质地和颜色的购买一个评定标准。具体来说,是用56个已知质地和颜色的自己翡翠样板来与待评定的数据翡翠进行对比。
6个条件,能预测出你得糖尿病的风险大小!快来试试|控糖|高血压|...
腰围(厘米)50~5413男<75.0,女<70.0055~5915男75.0~79.9,女70.0~74.9360~6416男80.0~84.9,女75.0~79.9565~7418男85.0~89.9,女80.0~84.97收缩压(毫米汞柱)男90.0~94.9,女85.0~89.98<1100男≥95.0,女≥90.0
腿部的粗细,与寿命长短相关?腿越细的人,暗示寿命越短,真的吗
这项研究由澳大利亚贝克IDI心脏与糖尿病研究所、英国贝尔法斯特女王大学等多国科学家们于1986年至2010年期间进行,他们招募了超过9万名年龄在30至74岁之间的成年人作为研究对象,并进行了长达24年的随访。研究结果表明,腰围较细的人其臀围大小与死亡风险呈负相关,也就是说,臀部愈大,死亡风险愈低。
腰围26是多少码的裤子,各种尺码之间是怎么换算的?你可能不知道
就以裤子为例,我们常说的腰围26的裤子,你知道对应的是其它尺码吗?26码=1.9尺腰=63.5CM。如果你穿26码的裤子,那么你就是一尺九的腰,对应的腰围就是63.5厘米。其中26指的是英寸,换算方式如下表。26码=26英寸=2尺1=70厘米27码=27英寸=2尺15(2.16)=72厘米...
轻松减6斤,腰围减4厘米,裤子小了2 个号的减肥,有多爽?
腰围:71-66cm-5cm腹围:80-75cm-5㎝臀围:89-87cm-2㎝这位同学的体重和维度不涨不降维持五六年了,各种饮食和运动方法都试过,但没什么效果。这次完全抱着试试看的心态来参加打卡,结果有了惊喜。体重虽然降的不多,但是腰腹瘦了,背薄了,胳膊腿也都变细了,饮食合理适当运动,连皮肤状态都变好,真...