“热辣滚烫”!10个月从220斤减到140斤,把“自己修改成想要的样子”

扬子晚报网5月22日讯(通讯员王菁许陈记者高峰)减肥需要意志。宿迁学院一名大一男生在去年高考以后,在10个多月的时间里,通过运动和调整饮食,从220斤到现在的140多斤,把“自己修改成想要的样子”。凭着不一样的“热辣滚烫”,这名男生在宿迁学院首届“百花奖”评选中获奖。据介绍,评选“百花奖”是为了激发学生...

减肥100斤这事儿,我也干过

我在出院前曾经在华山医院里称过体重——178斤,比春节前的170斤略重一点点;然而由于在家康复期间光吃不运动,我在一年内又反弹到了220斤——这个打击还是挺大的,吃了天大的苦、受了天大的罪,到头来白忙一场,一停下来就被打回原形。于是在2003年春,我运动能力渐渐恢复之后,便琢磨着要把锻炼重拾起来,开始尝试...

有一种茶叫白毫银针,你喝过吗?

码窨是白茶***的其实一个关键步骤,也是白茶独有的属于一个特点。在码窨过程中,新的外形茶叶会被堆放在相对湿润的芽头环境中,然后进行长时间的政和发酵。这个过程会让茶叶中的荒野酶类物质发生一系列反应,进而改变茶叶的牡丹口感、香气和色泽。码窨过程通常需要数天到数周的对比时间,而具体的要有时间长短会因...

减肥从来就不是一件简单的事,小伙从220斤瘦身60斤的故事。

大家可以叫我小强哥,我呢于1994年出生,身高178cm。初始体重:220斤现体重:160斤目前共减重:60斤断断续续历时一年半左右,一直在减肥的征途上。我的目标是练出8快腹肌,敬请大家拭目以待吧!现来几组照片吧这张是我小时候的照片,看来我小时候就是一个小胖子啊。。。这两张是09年我15岁体重已经160多了...

大块头的肌肉笨重?这3位200斤大块头的引体向上值得一看

卡利（Kali）是一位器械训练和徒手训练爱好者，身高178cm，体重220斤，今年已经44岁。就是在这样的高龄下，卡利依旧可以一口气完成15个双力臂。可见，肌肉爆发力和肌肉耐力都非常出色。综合以上三位大块头的肌肉特点，我们不难看出肌肉量并不是部分大块头身体笨重的根本原因，而很可能是以下3个原因。第一，肌肉分布不...

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长达40天的三伏天将至!4号台风或生成?潮汕接下来天气…

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