每周走路够这个量,或能延寿6年!可惜很多人没走对
4.健步走时每分钟走120~144步左右,保持20~30分钟以上,有助于提高心率,激活心肺功能,每周可以进行3~6次健步走。5.健步走前要做好热身,选择合适的运动鞋。如果你觉得有用就把这张图转发给更多人吧~返回搜狐,查看更多平台声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。首...
往日新闻_竞技风暴_新浪网
[其他][华彩网]双色球14006期英豪红球专点:冷码0517(新浪彩票13日09:34)[其他][华彩网]双色球第14006期英豪十字走阵法(图)(新浪彩票13日09:33)[国际]梅西身后这一幕绝了!巴萨球迷讽C罗是充气娃娃(图)(新浪体育_稿费13日09:33)[棋牌]图文-女子象甲联赛收官战张婷婷优雅出战(新浪体育...
C罗女友乔治娜走红毯 沙漏身材太显眼 抹胸裙也被撑大一码
大家都知道在足坛有一位足球大神C罗,他和梅西被称为是足坛的两大男神,无人可比,是足坛的扛把子,C罗女友乔治娜是曾一位奢侈品店的销售员,现在已经是出席各大活动的C罗的当家代表,而且她的身材就是典型的沙漏身材,最近亮相威尼斯电影节的乔治娜搭配了一条丝缎长裙,相当妩媚妖娆,穿搭也是越来越出众。《沙漏身材拒绝...
C罗私人教练曝光!这样超大码超多肉的身材,认真的吗?
在这样一个审美多元的时代,大码当然可以,但也要健康!—END—“肌肉君”一个能开车又能正经的健身百科!
超模伊莲娜真敢穿!L码西装露黑色胸衣好有料,乔治娜却只会炫富
不但硬照绝美,就连私服也是超时尚的伊莲娜最爱穿的就是露胃上衣了,完美展示出马甲线来的她,也是“金刚芭比”一枚。C罗未婚妻穿紧身裙炫豪车!一双甘蔗腿太不真实,不输前任伊莲娜声明:文字原创,图片来自网络,如有侵权,联系删除。禁止抄袭,违者必究!
2种运动伤膝盖,你的半月板还好吗?
对一些关节本身就不好的,能不跑就不跑,适当做下慢跑就可以了,主题跑步姿势一定要对,需要专业的跑步鞋,每次都要做好热身,护膝也是很好的保护装备哦(www.e993.com)2024年9月7日。说完这些伤膝盖的运动,那么究竟有没有保护膝盖的运动呢?黄金运动:散步平地散步,对膝骨关节炎患者非常有好处。简单好做,一方面增强了关节的灵活和稳定,还能提高...
体坛大脚:哈达迪四川买不到鞋 叶诗文如穿脚蹼
不过,大脚也给小姑娘带来了不小困扰:“鞋子太难买了,我只能穿男鞋。”叶诗文说。46码大脚让伊布拥有出众的“脚法”足球场上,除了梅西、C罗,伊布是又一个公认的天才,那么高的个子却脚法出众,经常能给对手致命一击,这一切似乎与他的大脚有关联,他的脚也有46码,在足球运动员当中算大的。
秒杀整容脸,神似港星,这个纯天然女神运动员也太美
2599左右(42码)▼作为足球运动员,球鞋肯定也有一两双是与足球有渊源的。赵丽娜上脚的这款AirForce1CR7是C罗的专属鞋款,金色的“补丁”致敬了现在C罗在球场的成就,鞋领内衬有Ronaldo个人签名刺绣,左脚的球鞋后跟处还设计了CR7专属Logo。说完了球鞋,再来说说穿搭。私下里的赵丽娜穿搭仍以...
西甲-阿森西奥2球 C罗本泽马进球 皇马5-3连胜
皇马第50分钟扳平,卢卡斯开出角球,拉莫斯10码处头球冲顶入网,2-2。卢卡斯直传,贝尔禁区右侧小角度射门被扑出。C罗直传,贝尔禁区左侧射门击中近角立柱外侧弹出。皇马第59分钟反超比分,卡瓦哈尔右路人球分过后突破传中,阿森西奥前点8码处射入远角,3-2。皇马第65分钟扩大比分,卡塞米罗直传,C罗禁区左肋10码处劲...
时髦到霸屏的POLO衫,这样穿搭秒变男神!你真的不心动吗?
○贝克汉姆、C罗、小李子却靠它保持轻松休闲风,穿上旅行、度假、看球赛一样帅气。它又是刚出社会的职场小鲜肉标配:商务洽谈、和领导开会、报告,穿它能让你有种值得信赖的儒雅气质。选大一个码,搭上短裤和运动鞋,又可以变成清爽少年,自带酷酷的街头风、学院风。