如何停止认知扭曲?|克服消极思维

Weassumethatpositivecomplimentsaremanipulativeflatteriesinsteadofasincereexpression.我们专注于一次糟糕的学校成绩,而不是其他所有好的成绩,我们反复考虑另一半的不良行为,而不是他们如何爱我们的记忆,我们放弃了积极的一面,把好事变成坏事,我们把积极的赞美看作是操纵性的奉承,而不是一种真诚的表达...