揭秘太极拳:技击与养生的奥秘

只有在放松的状态下,才能更好地调动身体的潜能,达到最佳的练习效果。除了技击和养生之外,太极拳还有许多其他的作用。例如,它可以作为一种有效的心理调节手段,帮助人们缓解压力、改善睡眠质量。此外,太极拳还可以作为一种社交活动,让人们在练习的过程中结交志同道合的朋友,增进彼此之间的友谊。总之,太极拳是一种集技...

现在的大学生,为什么都在对着手机打太极拳?

那些太极大师们,做起动作来行云流水,看起来仙风道骨,然而让身体不协调的大学生们做起来却显得有些气质猥琐,原本用来修身养性的太极拳,却让无数大学生们变得越来越暴躁。不得不承认的是,在中国大学生的身上,是有些内卷的潜质在上面的。自从太极拳成为了体育课的考核项目,无数“拳王”纷纷出现。在公园、在广场...

李晖 让更多人了解太极拳的价值(图)

父亲告诉他附近公园有个老人练太极拳很厉害,很多人学。李晖不服气,就在父亲带领下来到公园。听说李晖是来比武的,老人让他的大徒弟和李晖对练,结果李晖三个回合就把那个人摔了出去。“小伙子,看来你还是有些功夫,我和你拆拆手。”老人说他年岁大了,腿脚不灵活,让李辉不能从后面攻击,只要从前面打,就让李辉近不...

丈夫去世后,70岁的她想打太极拳却迷路

9月16日，一名老人乘坐公交车下车后一直在站点徘徊，神情迷茫，疑似走失。站务员孙尚英经询问得知，老人因丈夫脑梗去世备受打击，想去打太极拳散心却迷路。孙尚英先是对老人进行了安抚，随后她陪同老人穿过马路，一步步指引方向，直至老人找到回家的路，孙尚英才放心离去。丈夫脑梗去世老人备受打击迷路了王美芬老人今年70...

老人嫌小区空地停车妨碍打太极 多次将车胎放气

6月22日上午7时许,住在成华区文德路附近的李女士发现,一夜之间,停在小区对面空地上的4辆汽车,轮胎全都被放了气。这已经是李女士的汽车在这块空地上第三次被放气了。因为当天车胎没气,她的孩子去医院看病也受到耽搁。八里小区太极辅导站站长郭婆婆承认,大约从前年开始,因为停在空地上的汽车阻挡了老人打太极拳,老...

太极拳在美国的历史、现状与发展前景

其他:如美国太极之家,太极基金会,加州吴式太极拳协会、纽约太极拳中心等(www.e993.com)2024年11月3日。这些组织在地方推广太极拳,组织活动和培训课程。比如,2019纽约太极健身气功日活动得到中领馆支持,吸引了众多人士参加。3.太极拳教学与培训在美国,太极拳教学体系相对成熟。以下是一些具体情况:...

...丨修身养性、传承文化!顺义这位老人十三载义务带领居民打太极拳

顺义区融媒体中心消息在仁和镇东方太阳城第一社区,每天清晨都能见到一位年逾古稀的老人,身着白色太极服,带领社区居民练习太极拳,他就是杨祥玉。十几年来,他带着大家打太极拳,不仅锻炼了身体,也促进了社区邻里关系的和谐友善。杨祥玉带领居民打太极拳。

名家讲拳 | 百岁太极老人吴图南谈太极拳之“用”

过去的一些太极拳著作,没有一个很规律而又系统的说朋。在旧社会,中国武术界是很保守的。过去有一种习惯,叫传拳不传功,要学功,得先拜师傅,当然,这是封建传统。所以如此,有它的一些社会因素和客观原因。今天不同啦,为了提高人民的健康水平,搞好我国的四个现代化,我们,特别是老一辈的专家们,有责任把我们多年积累...

全国老年人太极拳健身大联动在临清启动

本报临清讯5月16日,由中国老年人体育协会、山东省老年人体育协会等主办的2024年全国老年人太极拳健身大联动(山东主会场)启动仪式在临清市东宛园举行。来自全市的1100余名老年太极拳爱好者和700余人的多支健身队伍齐聚东宛园,一起传承太极健身文化,展示银龄康乐风采,共同为全国老年人太极拳的推广普及和发展注入激...

技击为太极拳的真本色、真功夫

邻居权会敬见我整天踢腿拔筋,弄枪舞棒,要引荐我见一位太极名师,我想太极拳是老人练的,有点不愿意去,权会敬说道:“你还不愿去,只要郑先生能收你为徒,就是你的造化。”我抱着去看一看的想法,来到了西安东关古迹岭,在一个极平常的院子,简陋的两间小房,见到了一位慈祥,谈笑风生的老人,这就是改变我一生的...