【科普营养】“甜食”让人“快乐”?甜食真的能拯救你的情绪吗?!
2)用健康的碳水化合物替代“甜食”,实际上蔬菜水果中也含有碳水化合物,同时它们还含有各种抗氧化物质和微量元素,用这些“天然甜食”替代“人造甜食”,可以过“甜食瘾”,同时还可以帮助补充微量营养素,补充水分。几个不错的选择包括:红薯、混合谷物棒或者麦片、水果比如草莓、苹果、香蕉。3)用其他方式缓解压力:吃...
晨读丨12月12日,关注健康每一天
北京胸科医院呼吸与危重症医学科主任医师叶寰指出,这是在提示机体应该适当地补充水分和电解质。适当补充电解质,有利于冬季水分在体内的潴留,保证水分不过快地被干燥的空气蒸发掉,有利于呼吸道纤毛摆动,促进病原微生物和痰液分泌物的正常排出。叶寰建议,每天喝水1500毫升左右,如果在水里加适量的糖,更有利于水分的吸收...
有时间去一次云南旅游吗英语翻译,Are you free to take a trip to...
1.雇佣当地翻译在丽江当地有很多专业翻译服务,您可以在古城区、新城区或周边景区找到合适的翻译。这种方式的旅游英语优点是当地翻译非常熟悉本地文化,可以帮助游客更好地体验当地的风土人情和文化。2.自备翻译软件或工具如果您有一定的文字英语基础,可以考虑自备翻译软件或者手机应用程序,比如谷歌翻译、有道翻译或...
新加坡国会应对漏油事件,政府将推动租金延期计划!
在开始清理工作之前,我们向人员介绍了工作范围和安全措施,并为他们提供了适当的个人防护设备。我们还确保人员有足够的休息时间,并定期补充水分。整个清理工作预计需要三个月左右的时间。圣淘沙、东海岸公园和南岛的海滩将逐步重新向公众开放,供陆上活动使用。我们将进行水质检测,确保水质恢复正常并保持稳定至少一周,然后...
最热的节气来了!「中暑」英文怎么说?|口语|翻译|课时|二十四节气...
在炎热天气中保持水分时,补充电解质很重要。当然女孩们一定要做好防晒工作,这些防晒必备品你都准备好了吗?sunglasses:太阳镜sunhat:遮阳帽sunscreen:防晒霜sunscreenspray:防晒喷雾suntanoil:防晒油after-sunlotion:晒后修复乳sun-protectiveclothing:防晒衣...
2024年淮北市县区事业单位考试培训辅导班:逻辑判断(3.12)
对比B、C两项,B项只说了饥饿和愤怒的情绪相关,属于重复论点,而C项在原有论证的基础上补充了明确的实验数据来支持论点,故C项的力度更强(www.e993.com)2024年10月17日。故正确答案为C。3.第一步:找出论点和论据。论点:小行星可能是太阳系内部和地球的主要水源。论据:有研究认为地球上水主要来自于彗星或小行星,但是彗星上的水分与地球...
坐飞机不能带的东西有哪些?什么东西不能带上飞机?乘机必备常识
4、椰子这类水分丰富的水果(禁止携带,可以托运)这里是不是很吃惊,哈哈哈,很多飞机实际上规定是不允许带液态物品上飞机的。只有化妆品才通融了一些。这个椰子,一个起码也有200ML了吧。但是可以作为行李托运。5、非折叠式婴儿车或超出尺寸的折叠式婴儿车(禁止携带,可以托运)...
营养翻译官之“随时相伴的香醇咖啡”
????今天,就让我们跟随营养翻译官来一次即饮咖啡的美味探寻吧!????中国营养学会副会长常翠青表示,咖啡作为饮品在补充水分方面具有重要作用。咖啡中富含生物活性物质,又叫非营养素成分,主要就是绿原酸,绿原酸在调节糖脂代谢,改善胰岛素敏感性方面具有重要的作用,因此适量饮用咖啡可以降低2型糖尿病发病的风险。另外,咖...
营养翻译官之“一口好茶”
经白水浸泡,茶叶中的有益成分可以融入到水中。经常适量的饮茶,不仅可以补充水分,而且对健康有益。检索国内外近20年的研究数据表明,饮茶可以降低心血管疾病的发病风险。因此,在中国营养学会2022年发布的中国居民膳食指南中,推荐居民要足量饮水,推荐喝白水或茶水。
《营养翻译官》之“专家现身说” 《开启人体“水电站”》
体内水分和各种电解质严重流失,会导致脱水现象、肌肉痉挛、四肢无力等。营养翻译官贴心tips:胃口不好、季节变换、流感爆发时,喝含维生素E、B6电解质水,有利于提高身体防御力;亚健康人群喝,有利于加快细胞代谢和抗氧化,调整健康状态;总之,大量出汗的迅速补水,就喝电解质水。责任编辑:李楠...