若想不生病,肚里要常空!能忍受饥饿感的人,更有希望成为长寿之人!
如此看来,“少吃一点,但要吃得健康一点”,更有益健康!因此,建议大家多少一些不健康的“垃圾食品”“超加工食品”,多吃一些天然的健康食物,如:新鲜的水果、蔬菜、肉类、全谷物、牛奶、蛋类、豆制品等。5.三餐固定好时间,晚餐别吃太晚三餐定时有助保持健康体重。一般建议早餐7-8点吃完,午餐一般在12-13点...
“垃圾食品”会给处于高压的人“雪上加霜”
“垃圾食品”会给处于高压的人“雪上加霜”Via:freepik作者|UniversityofBirmingham翻译|杜雅兴审校|酷炫脑美工|Jenny编辑|YJ-高脂肪饮食损害压力恢复:在压力事件之前吃高脂肪食物会导致血管功能的长期损害和脑氧合的减少。-对情绪和认知功能的影响:在压力期间和之后摄入高脂肪食物不仅会影响...
如何获得持续的行动力?试试多巴胺排毒大法
整整一天,你将没有互联网、没有手机或电脑,不听音乐或吃垃圾食品,移除一整天的所有外部快乐来源、接受无聊。然而,你可以做这些事情——散步、冥想和独自思考,反思生活和目标,并在一张实体纸上写下你得到的任何想法。这些方式可能看起来很激烈,但如果你想要激进的结果,想要够快,你只能采取激进的行动。你可能...
丑魔芋,一年卖400亿
近些年,卫龙的“大儿子”辣条争议不断,不但被贴上了“垃圾食品”的标签,消费者还吐槽口味变了,价格贵了,涨价后“一斤辣条可以买两斤肉”。卫龙财报披露,2023年全年,公司调味面制品(即辣条)收入25.49亿元,同比下降6.25%;销量12.44万吨,比上一年少卖了2.62万吨,同比下降17.4%。辣条人气跌了,就该魔芋爽上位了。
羡慕他,每天吃那么多垃圾食品身材还??那么好!
说真的,我其实也没觉得这个主持人长得很帅,但我很羡慕他,因为他每天吃那么多垃圾食品身材还那么好,人生真的蛮不公!在这个节目里,MichaelChernow对于食物一直是来者不拒,无论是超高热量的炸鸡汉堡,还是含糖量极高的爆汁泡芙,他都会不多考虑直接往嘴巴里塞下吃个金光。
德国人一不小心吃了次烧烤,竟差点愁死翻译官!网友:666
德国人一不小心吃了次烧烤,竟差点愁死翻译官!网友:666对于中国的美食,没有吃过的老外总是无法理解(www.e993.com)2024年10月25日。就像重庆的火锅,竟被老外吐槽,说都是地沟油,垃圾食品,吃完之后是会拉肚子,生病的。结果,老外一次偶然情况吃了一次火锅后,之后次次辣到菊花疼,居然天天要求吃火锅,并收回了当初说的话。
极速瘦身营养配餐|汉堡不一定是垃圾食品,吃对了照样减肥
看了前天的推送(每日瘦身营养配餐|减肥居然这么简单,可很多人搞错了重点)的童鞋估计会一口答出来:汉堡包并不是天然的垃圾食品,只是快餐店的汉堡包油、糖很容易过量罢了。Bingo!这就是正确答案。面包要想变得松软香甜,油和糖少了不行;肉饼要想炸得香脆适口,油少了不行;好吃的汉堡必然需要好吃的酱汁搭配,然而好吃...
喜欢吃精加工垃圾食品,或让人更易衰老
喜欢吃精加工垃圾食品,或让人更易衰老图片来源:Pixabay在欧洲国际肥胖会议(EuropeanandInternationalConferenceonObesity)上,科学家报告说,每天吃三份或以上所谓“超加工食品”的人与不怎么吃这类食物的人相比,前者体内端粒长度缩短的几率会翻倍。端粒是存在于线粒体末端的小段DNA-蛋白质复合结构。短小的...
少年管住嘴!哈佛研究称20岁前吃垃圾食品会永久损伤生殖能力
一项研究发现,男性在青春期吃垃圾食品将对精子造成不可逆转的损伤。Eatingfoodssuchaspizza,sugarydrinks,chipsandburgerscanresultinsignificantlylowspermcountscomparedtofollowingahealthierdiet.相比吃健康食品,摄入披萨、含糖饮料、薯片和汉堡等食品将导致精子数量严重偏低。
没有翻译却火遍全球,那个穿着粗布汉服干农活的李子柒是谁?
外国粉丝从来不吝于表达他们对李子柒的喜爱:一边看不懂一边看,一边求翻译一边看。她的视频评论下面,我们没有看到太多质疑和恶评,大都是发自内心的祝福和赞美。国外网友评论:太美了!发自内心地觉得,这才是生活本该有的样子。她:从花园里采摘新鲜的食物吃。我:窝在沙发上吃垃圾食品。我希望她奶奶...