“垃圾食品”会给处于高压的人“雪上加霜”
“垃圾食品”会给处于高压的人“雪上加霜”Via:freepik作者|UniversityofBirmingham翻译|杜雅兴审校|酷炫脑美工|Jenny编辑|YJ-高脂肪饮食损害压力恢复:在压力事件之前吃高脂肪食物会导致血管功能的长期损害和脑氧合的减少。-对情绪和认知功能的影响:在压力期间和之后摄入高脂肪食物不仅会影响...
花六位数去美国过暑假,夏令营效果一言难尽啊
这场美国夏校,家长我不大满意,小孩却满意的不得了。第一天放学竟然抱着妈妈狂亲,表示感谢妈妈带他来美国...小孩才知道,原来美国的学校这么爽啊——可以带零食上学,可以在自动售货机里买点小孩最爱的垃圾食品,中午能吃瞎糊弄的“白人饭”,听同学说开学了也没作业...小孩情真意切地恳求他妈,他一定好好表现...
麻辣烫成为韩国小学生做梦也想吃的食物,但家长忧虑:都是垃圾食品...
“因为现在麻辣烫已经成为了孩子们社交的媒介,所以不推荐家长强行阻止孩子吃麻辣烫”、“孩子们只有自己去体验,才能拥有自己的判断”。图片来源:NAVER唉,谁还没经历过一段“麻辣烫是垃圾食品”、“泡面是垃圾食品”、“罐头里都是防腐剂”的青春呢?不知道韩国的下一步会不会是“烧烤致癌”哈哈哈哈……郑重声明...
戒不掉垃圾食品?你该这么做!
“垃圾食品”:并不是指用垃圾做的食品……而是指代工业时代,那些营养并不均衡、并不合理、高糖!高脂!高盐!高热量!的加工食物!加工食品之所以被叫“垃圾食品”,是因为经常吃它们,会导致各种健康问题:比如肥胖、三高、心脏病等问题。甚至还有研究表明:经常吃这些过度加工的垃圾食品,会增加抑郁风险。既然吃垃圾...
极速瘦身营养配餐|汉堡不一定是垃圾食品,吃对了照样减肥
看了前天的推送(每日瘦身营养配餐|减肥居然这么简单,可很多人搞错了重点)的童鞋估计会一口答出来:汉堡包并不是天然的垃圾食品,只是快餐店的汉堡包油、糖很容易过量罢了。Bingo!这就是正确答案。面包要想变得松软香甜,油和糖少了不行;肉饼要想炸得香脆适口,油少了不行;好吃的汉堡必然需要好吃的酱汁搭配,然而好吃...
少年管住嘴!哈佛研究称20岁前吃垃圾食品会永久损伤生殖能力
很多年轻男性都爱吃炸鸡、汉堡、披萨,他们觉得自己青春正盛,吃点垃圾食品能很快代谢掉(www.e993.com)2024年8月14日。然而,研究发现,在垃圾食品面前年轻也不是资本,20岁前大吃垃圾食品会对生殖能力造成不可逆转的永久性损伤。PhotobyDanGoldonUnsplashTeenagemalesfollowingajunkfooddietarecausingirreversibledamagetotheir...
垃圾食品可能会影响我们的深度睡眠
翻译|杜雅兴审校|酷炫脑朗读|胡恩美工|Jenny编辑|YJ与那些正在进行不健康食品摄入的被试相比,那些随后又遵循了健康饮食的参与者的深度睡眠质量有所提升。在一项新研究中,乌普萨拉大学的研究人员对于垃圾食品是如何影响睡眠进行了研究。健康的参与者以随机顺序摄入了不健康和健康的饮食。与那些正在进行不...
我喜欢的食物-雅思英语作文
中文翻译:我太喜欢吃垃圾食品了,因为它的味道好久了,我几乎每天都去肯德基,我妈妈很担心我。不久我发现我的体重增加得很快,我看起来更胖了,有些衣服对我来说是女孩那么紧,我怎么能忍受这种肥胖的形象,所以我决定吃均衡饮食蔬菜不能想念我,我每天晚上每餐都吃,饭后,我会吃一些水果均衡的饮食有助于我减肥和保持...
没有翻译却火遍全球,那个穿着粗布汉服干农活的李子柒是谁?
外国粉丝从来不吝于表达他们对李子柒的喜爱:一边看不懂一边看,一边求翻译一边看。她的视频评论下面,我们没有看到太多质疑和恶评,大都是发自内心的祝福和赞美。国外网友评论:太美了!发自内心地觉得,这才是生活本该有的样子。她:从花园里采摘新鲜的食物吃。我:窝在沙发上吃垃圾食品。我希望她奶奶...
男性保健 常吃三文鱼帮男人护心增肌保健康
健身后吃3种垃圾食品可增肌私人训练师兼营养学家卡迪耶罗(JayCardiello)列出了以下几种适合增肌的健身后食品。1、冰激凌美味的冰激凌乃是减肥大忌之一,但是,雪糕中的糖分能够帮助提高肌肉生长效率,避免蛋白质因为胰岛素过多而崩溃。卡迪耶罗说:“冰激凌适合在健身后两个小时之后吃。”...