汉森马拉松训练法实质训练之长跑,你做对了吗?

轻松跑训练能够给身体带来益处有很多,例如毛细血管密度增加、血红蛋白密度增加、线粒体变粗等等,所有的提升带来的最终效果是身体脂肪氧化供能能力的提升。跑步过程中身体的脂肪氧化能力越高,对脂肪的消耗越多,糖的消耗就会减少,延迟马拉松比赛时“撞墙”的发生,从而提升跑步成绩。2、轻松跑如何跑通常定义跑步强度时,...

在世界每个角落,寄来我对你的爱|翻译官X小说家|初厘 著

季暖英语都说得磕磕绊绊,所以在去之前把所有的攻略全做好了,等落地后,使用翻译器读已经准备好的句子和出租车司机交流,全程不用她多说一句话。午夜时分飞机降落在机场,坐上接她的车去到下榻酒店。刚办理完入住,亲切的服务员用英语给她介绍附近的景点和美食,她淡然点头,并不打算前往,她来日本只有一个目的。

毛大庆谈品牌兴衰:「有用」总会被替代

创业、跑步、研究人口学之余,毛大庆还翻译了耐克、戴森、彭博社、戴尔等企业创始人的传记,但品牌成功与否并非他选书的标准,他在乎的是「这些人好不好玩,这些人的灵魂有没有意思」。在初夏的一天,《案例》和毛大庆聊了两个多小时,关于品牌、周期、城市化与不确定性,他有一些朴素但本质的认知:1.品牌穿越周期...

王小川:以长跑心态看待搜狗运营 无计划进军区块链

就像画画,你自己是可以的,但是跟别人一块画画,一块创作,你要接受他们的思想,他们的表达跟你是一体的,也许对方的能力不如你,导致作品有些地方并不完美,但是如果没有他,这份作品很可能根本完不成。第二件事情,技术人员要走出非黑即白的道路。这指的是你知道的技术本身以及你掌握的能力。因为技术没法表达,很多技...

《2008年考研英语词句篇高效阅读120篇》Unit 3

全文翻译在古希腊,运动节日很重要而且与宗教紧密相关。1)为纪念奥林匹亚山的众神之主宙斯,奥林匹克运动节每四年举办一次,而它最后失去了地区特色:先是演变为全国性的运动会,当反对外国运动员参加的规定被废除后,又继而成为了国际性的运动会。没有人确切地知道奥运会可以追溯到何时,但是一些官方的记载可以追溯...

一周文化讲座|面对衰老和死亡,这三位大龄女性做了怎样的突围_腾讯...

这是张炜数十年诗歌长跑的结晶(www.e993.com)2024年11月14日。近期,人民文学出版社将这六部讲稿结集出版,并正式命名为“张炜古诗学六书”。10月20日晚,我们邀请了著名作家、中国作家协会副主席张炜,著名作家、中国作家协会书记处书记邱华栋,中国人民大学文学院教授孙郁,著名作家崔曼莉,“中国诗词大会”第五季冠军彭敏,做客SKP,一起共赴一场古诗学...