褒贬不一,椰子油的真相到底是什么?
根据BusinessInsiderDeutschland的翻译,KarinMichels称椰子油是“纯粹的毒药”、“你能吃到的最糟糕的食物之一”。根据KarinMichels的说法,椰子油比猪油更危险,因为它几乎只含有饱和脂肪酸,这些脂肪酸可以阻塞冠状动脉。美国心脏协会(AHA)建议:高胆固醇人群的总饱和脂肪摄入量应保持在每日总热量摄入的5%至6%。对于...
“植物油做饭致癌”是误读 多种油轮换食用最健康
sayexperts”,她认为这个题目应翻译成“专家说,用植物油烹饪可以释放有毒致癌化合物”更合适,但如今看到的铺天盖地的媒体文章标题多是“植物油做饭可致癌,椰子油最健康”或“植物油炒菜可致癌”等,这完全是误读。
牛肉被世卫列为致癌物,它到底是致癌还是营养佳品?告诉你答案
而血色素在烹饪过程中会形成亚铁血色素,该物质进入体内后容易被代谢成具有细胞毒性、促癌生成的因子。还有很多人因为大量吃肉而导致身体摄入了过量脂肪,诱发身体肥胖,肥胖也是诱发多种疾病发生的元凶,其中就包含癌症。三、问题来了,那牛肉到底还能不能吃?但这并不代表吃红肉一定会致癌,红肉被列为的2A类致癌物是指...
晚餐决定你生什么病、活多久!可惜很多人没吃对,吃出12种病
清、薄——大多数蔬菜,水果,五谷杂粮、简单不油腻的烹调方法等;厚、浊——大部分肉食、煎炸烤熏、味道重、复杂的烹调方法等。在过于重视感官刺激的现代烹调习惯里,注入“清、薄、淡、少”的特质,避免“厚、浊、重、多、杂”的取向,对健康更有益。尤其是晚餐,此时人体正准备缓慢关机,进入充电休整状态,少...
多吃粗粮对身体好?不一定!还要掌握正确吃法!
粗粮如果吃得过少,起不到预防慢性病等多种保健作用。但因粗粮含有较多的膳食纤维和植酸,长期过量食用,可能会影响人体对钙、铁等矿物质的吸收。膳食指南建议:一般成人每天可摄入谷薯类250~400克(生重),其中全谷物和杂豆50~150克,薯类50~100克。超过这个量,很多人会出现不适感;老年人、消化不好的人要在此基础...
国外研究称橄榄油最有益健康 玉米油不利健康
有些进口橄榄油的标签上有“light”的标识,翻译成汉语就是轻或淡的意思(www.e993.com)2024年10月23日。是不是“light”的橄榄油就不容易让人发胖呢?并非如此,“light”是指橄榄油的颜色较浅,味道较淡,和含热量无关。事实上,无论橄榄油有没有这个标识,含热量是完全一样的。橄榄油是适合烹饪的食用油...
2018十大科学流言榜:酸性体质是百病之源排第一
Theise(纽约大学医学院教授),Theise在采访中提到:“一开始我们觉得间质是个有趣的组织,但是仔细想想它和器官也有些相似之处。我们已经观察了间质的结构,也正在进一步研究它的功能”。于是,这两家新闻媒体提炼了作者的“感觉”和“想象”,分别发布题为《间质:科学家发现人体新器官》和《新发现人体最大器官》的...
《2008年考研英语词句篇高效阅读120篇》Unit 1
全文翻译在发达国家,许多人刚刚开始注意到未来社会的主导因素:老龄人口的快速增长和年轻人口的迅速萎缩。1)虽然各地的政客们依然允诺要保留目前的退休金体系,但是他们及他们的支持者都清楚地知道,在未来的25年中,只要健康允许,人们将不得不工作到75岁左右。
晚饭吃多少,决定你生什么病、活多久!值得13亿人传阅~
厚、浊——大部分肉食、煎炸烤熏、味道重、复杂的烹调方法等。在过于重视感官刺激的现代烹调习惯里,注入“清、薄、淡、少”的特质,避免“厚、浊、重、多、杂”的取向,对健康更有益。尤其是晚餐,此时人体正准备缓慢关机,进入充电休整状态,少食、简食对于我们这些四体不勤、运动不足,思虑、紧张已伤脾,担心...
谁不能喝普洱茶呢?了解适合饮用普洱茶的人群与禁忌
4.大便稀溏者:普洱茶具有润肠通便的里的作用,因此对于大便稀溏的气候人来说,饮用普洱茶有可能加重腹泻症状。5.肠炎患者:普洱茶中的环境茶鞣酸可抑制肠道内有益菌的茶树生长,对于肠道炎症患者来说,可能导致肠道菌群失调,并加重炎症症状。6.体质虚寒者:普洱茶属于发酵茶,对胃肠系统有一定的提供***作用,而...