让屁又多又臭的食物,终于找全了!有一类你绝对想不到……
荔枝、香蕉、梨、苹果、猕猴桃、芒果、无花果这7种水果,果糖含量都比较高;芦笋、西兰花、甜豌豆这三种蔬菜,果糖含量也较高;蜂蜜以及添加了果葡糖浆、高果糖玉米饮料也富含果糖;另外,蔗糖分解后也会产生果糖,而甜食、甜饮料中普遍加的白糖、红糖、冰糖,主要成分就是蔗糖,所以果糖吸收不良的人,要想排气少,大部分...
粗粮这样吃,比糖还胖人?
3.体重友好碳水:非淀粉蔬菜研究人员分析了某些类型的碳水化合物是否与更多或更少的体重增加有关,他们发现,来自全谷物、水果和非淀粉性蔬菜的碳水与增重呈负相关。每天多摄入100g全谷物、水果、非淀粉类蔬菜,分别与4年中体重少增加0.4kg、1.6kg、3kg有关。看来,多吃非淀粉类蔬菜,对于减少中年发福的贡献不可小...
让屁又多又臭的食物 终于找全了:共8种!
荔枝、香蕉、梨、苹果、猕猴桃、芒果、无花果这7种水果,果糖含量都比较高;芦笋、西兰花、甜豌豆这三种蔬菜,果糖含量也较高;蜂蜜以及添加了果葡糖浆、高果糖玉米饮料也富含果糖;另外,蔗糖分解后也会产生果糖,而甜食、甜饮料中普遍加的白糖、红糖、冰糖,主要成分就是蔗糖,所以果糖吸收不良的人,要想排气少,大部分...
在高铁上,听见两个老外聊中国,对中国的评价和我们想的不一样
日常就是常常买一些打折的水果蔬菜,主要是太贵。买衣服也很少,我也不常去那些很大的餐馆,最常去的就是doener店kfc,学生宿舍十几平,出行永远地铁公交。有了国外的对比,才发现在国内水果蔬菜是新鲜的有多好,并且大多也不会这么昂贵,肉也不用天天吃冻货,还可以天天去餐馆,出行很方便,打车费不会像国外这么贵,租...
「史蒂夫·乔布斯传/作者:沃尔特·艾萨克森」上
“住在那里的那个家伙教我怎么做一名有机作物园丁,以及如何制作堆肥。他不管种植什么东西都要追求完美。我一生中再没吃过比那儿更好的食物了。也就是从那时候起,我喜欢上了有机水果和蔬菜。”尽管乔布斯的父母对于宗教信仰并不是十分狂热,但他们还是希望自己的孩子能受一点儿宗教教育,所以大多数的星期天他们都会...
良食专栏 | 逛菜市场,赶日出渔市,喝蛋咖啡,越南食物多样性之旅...
虽然名为越南芫荽,但与我们中国人常吃的芫荽、香菜的口感和香气都不一样(www.e993.com)2024年10月14日。左边碟子里是越南粉经典配菜:生菜、豆芽和越南芫荽Raur??m,右边汤碗为顺化牛肉粉在这个海湾餐厅,我们尝试了更多种水果做的菜。比如菠萝搭配辣椒香茅草烹制的蛤蜊汤,鲜、辣、酸的口感结合得恰好,菠萝的清甜也中和了一部分蛤蜊的腥味。
深度营养:动物内脏的维生素,远超蔬菜水果
生酮低碳水饮食,一直都鼓励大家多吃肉,但是有些小伙伴会担心:吃那么多肉,不怕缺维生素吗?但是,谁说只有蔬菜水果中才含维生素?有一类食物,维生素含量和生物利用率吊打水果,但大部分人对它的神奇一无所知。那就是——动物内脏!凯特博士把动物器官,除了心、肝、肾等内脏外,还包括舌、耳、脑、血、蹄等,列...
男人多吃三文鱼能更强壮
蔬菜(大量的)和水果(每日2到3次)多吃蔬菜和水果可以有效防止心脏病和心绞痛的发生;预防各种癌症;降血压;减轻被称作憩室炎的肠道疾病;防治白内障和青光眼,对65岁以上的老人来说,这两种眼疾是造成老年失明的主要病因。鱼、禽、蛋(每日0到2次)。这是蛋白质的主要来源。
23年6月大学英语四级考试2卷分析汇总,248处考点,全文中文翻译
另一个就是初中词组短语类似putout、takeout,我们经常考短语意思,这里考实义,大家考试多了,思维定式了,也容易听不出,在文章里,表示的就是字面意思。全文一共出现12处词组短语类的固定用法,《高中英语1.5万考点》命中11处。未命中考点为美国俚语:godownwell受欢迎全文中文翻译:自去年4月以来,...
初中英语七至九年级上册课文翻译,新学期必须收藏!(附电子版下载)
当然可以。汉堡包,蔬菜沙拉和一些水果怎么样?听起来不错。约翰喜欢汉堡包。哦,我不喜欢沙拉。但是约翰喜欢沙拉,而且是他过生日。是的,你是对的。水果怎么样呢?我认为约翰喜欢草莓和苹果。好吧。那么让我们吃草莓和苹果吧。GrammarFocus你喜欢沙拉吗?是的,我喜欢。/不,我不喜欢。