「体育中考」如何拿满30分?800和1000米跑多少分钟能满分?备考提分...
一、项目选择中考体育由统一考试和日常考核两个部分组成,总分为30分,其中统一考试为15分,日常考核为15分。统一考试分设四类项目:第一类项目满分为6分,第二类项目满分为3分,第三类项目满分为3分,第四类项目满分为3分。虽然现在距离体育中考还有很长一段时间,但我们可以提前准备起来,根据自己的中考测试选项,制...
你跑800米需要多少时间?有人通过一篇论文 跑进了3分30秒
我说一个我们老师教的,匀速跑,练200米46秒,一秒不多一秒不少,进阶400米1分30秒,再加到600米2分30秒,最后200米你随便冲就好,我一般是先匀速100米再最后100米冲,当时我们一个班的女生一起练,4分钟都能练到3分20多秒,保证有用,从初中用到大学。有网友还贴心画了图,把800米分成四个200米:第一个200米...
400米跑进43秒30的三大王者,意志力和耐速力的巅峰测试!
2024-05-2510:15:25波特说体y广东0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败波特说体y1粉丝读生活的酸甜苦辣,读生命的欢喜忧愁01:15盘点乒乓球十大搞笑时刻,最后一球我看了20遍!#马龙#许昕01:03梅西都吓一跳的点球#梅西#迪巴拉#阿根廷队#阿根廷夺冠...
皮划艇冠军,入列!新兵连3000米跑11分30秒……
“3000米跑11分30秒”“100米自由泳1分05秒”“自动步枪射击5发49环”...名列前茅的训练成绩让他很快在新兵中崭露头角并在结业考核中被评为“优秀训练标兵”▲2020年,信敬阳新兵连时期从辽阔江河的运动员到深海大洋的舰艇兵下连后信敬阳成为了一名舰艇帆缆兵过往的荣誉并没有令他骄傲自满...
5公里如何从30分钟提升到16分钟10秒?
我们再以1600米用时6分24秒举例,目前5公里成绩为21分30秒,目标跑进21分钟(每周训练4~5次,每次训练时长45-90分钟);向下滑动查看如果你有其他目标,只需要将相应的配速在课表里来进行替换就可以得出一份专属自己的5公里训练课程表啦。利用Garmin生成训练课表...
他说,在海拔3816米从事气象工作30年,是怎样的“人生”?
海拔3816米,常年刮着刺骨寒风,年均气温仅为-9℃,最低时能跌破-30℃(www.e993.com)2024年10月12日。世界气象组织唯一设立在欧亚大陆腹地的全球大气本底站——瓦里关国家大气本底站(以下简称“瓦里关本底站”)就深藏在这片人迹罕至的天地里。1994年,在青藏高原的东北坡、青海省海南藏族自治州共和县,瓦里关本底站拔地而起。从此,二氧化碳、...
中国选手30年前创造的世界纪录或许接近极限,仅有三位选手超越其成绩
此前创造女子1500米世界纪录的是埃塞俄比亚选手根泽贝-迪巴巴,她在2015年跑出了3分50秒07。另外,埃塞俄比亚选手特塞盖在今年钻石联赛厦门站也曾以3分50秒30的成绩闯入前五。因此,女子1500米全球前五排名为:3分49秒04的基普耶贡;3分49秒11的基普耶贡;3分50秒07的迪巴巴;3分50秒30的特塞盖;3分50秒37的基普...
这速度离谱到反人类!300米世界纪录被破,20岁神人超巅峰博尔特
都知道100米世界纪录是博尔特保持的9秒58,200米世界纪录是博尔特保持的19秒19,400米世界纪录是范尼凯克保持的43秒03,那么300米的世界纪录是多少呢?因为不是奥运项目,所以300米的争夺总是被忽略,但是如果我们说有选手能够跑出30秒69,是不是被震惊了?这么快吗?是的,20岁的博茨瓦纳天才选手特博格在2024辛比尼库罗经...
挖掘新潜能!2024年“小能人”上海市青少年体适能大赛报名啦
寻找适合自己的运动项目探索自己的可能性发现自己的运动天赋2024年“小能人”青少年体适能大赛开始报名啦赛事亮点全面测试+科学报告体适能测试项目(BMI、左右横跨跳、30米跑、20米往返跑、握力、直臂仰卧起坐、闭眼单脚站立、坐位体前屈)与科学选才测试项目(立定跳远、原地摸高)相结合,共11项专业指标测试。仅需30分...
30层高楼,大火蹿到顶层最快只需30秒!高层起火,到底要往哪里跑?橙...
不到20秒,三楼已经烟雾弥漫,主播YY开始被呛到说话都断断续续。烟雾冲向三楼沿着楼梯赶紧往四楼逃,但烟雾上来速度明显比人腿更快。“烟雾沿着楼梯上升的速度是每秒3-5米,所以千万别想着跟烟雾赛跑。我们有个实验数据:在一座30层、大约100米高的建筑中,如果没有任何阻挡,烟火蹿到楼顶只需30秒。”...