如何提升5km跑成绩?几点建议供参考

把训练距离进行分割是保持配速质量的一个有效方法。如果你跑长距离,可以选择在赛道上练习,也可以在草地或公路上练习,都要力争以5km的目标配速来进行。建议5km的分段训练可以这样设定:5x(600m,恢复60-90秒,400m)每组5km之间恢复时间3分钟。2恢复时间递减的间歇跑这项训练很艰苦,但是训练完成,它会带给...

红场阅兵:白杨-M洲际导弹400KM野战急行军

一次派出3套“白杨-M”发射装置丝毫不会影响杰伊科沃导弹师执行常备战斗值班的主要作战任务,而且3套战略导弹发射装置换防甚至参与阅兵同样也是一种战斗训练。前往莫斯科参阅的机动式“白杨-M”特意完成远程野战急行军,以此提升一旦发生动用核武器的军事冲突时迅速投入战斗的稳定性能。敌方卫星实际上不可能发现躲藏到森林或...

国产高颜值SUV,轴距2.93m,双电机输出380kw,加速4.3s续航602km

续航方面，宋LEV提供71.8kWh和87.04kWh两种容量的磷酸铁锂电池组，对应CLTC工况综合续航里程分别为550km、662km和602km（四驱）。底盘方面，其底盘调校上将有一定程度的升级优化，或将搭载云辇-C智能阻尼车身控制系统，它采用了前麦弗逊式（双叉臂式）、后多连杆式独立悬架系统，整体底盘悬挂的适应性、稳定性、...

最美长安降价,满10000减1000,长超4.9m,增程/纯电,续航1200km

近日，长安启源官宣该品牌历时7个月，完成第10万辆新车的正式下线，据悉，这次下线车型为长安启源A07纯电真香版。结合6·18活动和10万辆下线，长安启源开启了千万回馈活动，提供专属销售政策，其中长安启源A07的纯电真香版享受以旧换新国家补贴10000元，另外长安启源提供价值20000元的6重礼。这里面包括价值4000元的三电...

凯迪拉克IQ傲歌无伪上路,比锐歌定位低,续航615km够不够

至于动力方面,以目前消息来看,新车可以分为单电机后驱和双电机四驱车型,其中单电机后驱版最大功率分别为150/180kW,前者续航615km,后者续航536km;而双电机四驱版最大功率为143kW,后电机最大功率为68kW,电池组容量为79.7kWh,续航里程为600km。关于定价部分,考虑到其换壳车型别克E5的指导价在20.89万-27.89万区间...

车主:一公里6分钱,续航300km,用五菱扬光跑城市物流可真香?

用车成本方面,在快充桩充电时,我的单次成本一般不到50块,电量就已经超过90%了,续航里程也能达到干到270多公里,比起我原来开的燃油车,一个月下来能节省好多钱(www.e993.com)2024年11月26日。此外,纯电车不像燃油车还的定期保养换机油等,五菱扬光也就是开去检查一下,售后保养的费用也省下来了,一个月下来,花的少还赚的多。

九号电动F2z 110体验怎么样?对比F90M升级有多大?一文看懂细节

首先便是外观,九号电动F2z110整体还是有的F系列的外观,但在部分细节上还是不同于前代F90M的,比如车身材质从前代的PP颗粒材质改成光滑烤漆面,提升了一下高级感,直媲美旗舰款“机械师”。而在空间方面,九号电动F2z110也相当不吝啬,前踏板长310mm*宽330mm,新增了一块略有坡度的置脚坡度,更大的空间也就意...

啥情况?成都开往拉萨14小时?

成都开往拉萨14小时?转自:拉萨发布近日接缉查布控平台预警一辆重型半挂牵引车涉嫌严重疲劳驾驶拉萨交警支队拉那高速大队民警接到预警后立即布控拦截很快在G6京藏高速由北向南3835km+200m处成功查获该车经询问查证得知该车是由成都开往拉萨

7.18万起售,每公里7分钱,五菱扬光来了,还用考虑其他车型吗?

结束语:7.18万起售的五菱扬光,最高续航里程300km,每公里成本才7分钱,货厢容积高达6.5m??,电机功率达到了60kW,整体产品力确实达到了同级领先水平,能够比较充分地满足用户的用车需求。不得不说,五菱扬光真是“新能源回本利器”。

国货性能到底如何?三款235/45 R18轮胎对比

近些年,国货轮胎崛起速度非常快,越来越多的车主在换胎时,会优先选择国货轮胎作为平替,本期测试我们找来了两款经典国货进行对比,它们分别是中策朝阳1号、延长橡胶SportS2。为了让测试更加直观,我们选择米其林的旗舰型选手PS5进行同台竞技,面对如此强劲的对手,两款国货产品能否顶得住压力,让我们拭目以待。