【周轶养生茶】佳節養生:秋季“湿气”缠身,这样喝茶祛湿
(三)乌龙茶乌龙茶性平味甘,具有健脾消食、祛湿利尿的功效。乌龙茶中的茶多酚和氨基酸等成分能够促进脂肪代谢,减少脂肪堆积,从而改善脾胃功能,缓解湿气引起的肥胖问题。同时,乌龙茶还能够提高身体免疫力,预防疾病的发生。(四)普洱茶普洱茶性温味苦涩,具有清热解毒、祛湿利尿的功效。普洱茶中的茶多酚和黄酮类化合...
热水泡脚,到底是“养生”,还是“慢性自杀”?对5类人有害无益
如果是想祛湿,可以用艾叶泡脚;要是觉得气血不足,加点当归或者黄芪效果会更好。注意泡脚时的姿势也很重要,双脚最好能完全浸泡在水中,水位高过脚踝,这样才能充分放松小腿的肌肉。有条件的话,可以边泡边用双手轻轻按摩脚底或者小腿,效果会更好。对一些特殊人群,比如糖尿病患者或者有下肢血管疾病的人来说,泡脚更需要...
连续极端高温 三伏天冬病夏治“打伏针”受追捧
专家解释,“打伏针”即盛夏三伏天进行针灸。针刺穴位本就有通经活络、调理气血阴阳、扶正祛邪的作用。三伏天针灸,可包括毫针刺、温针灸、穴位埋线、穴位注射等方法,根据疾病及个人体质特点,选择不同的针刺方法。伏针大多用于治疗久病阴证里证,因此需要深刺久留针,才能“引伏留筋骨之邪外泄”。针对今年“超级”...
晒背祛湿不靠谱,三伏天“祛湿气”的几种美味饮品推荐
(四)艺福堂玫瑰茄茶75克,售价12块3,性价比还是挺高的。中医认为玫瑰茄具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳的功效,但是我选它主要是口味上偏好。我和我老伴儿都非常喜欢玫瑰茄的味道和泡水的颜色。那种酸酸涩涩之间略带植物清香的口感,第一泡鲜红鲜红的颜色,真的很令人着迷。前一天晚上泡在大玻璃杯里,放冷藏...
加长版“三伏天”冬病夏治
胡胜林提醒,这一时期,除了三伏贴,还可由医生把脉后给予个体化治疗及调理的方案,包括中医中药及一些中医外治手段,如针刺、穴位埋线、艾灸、拔罐、中药泡脚等。高温有利散结节饮食注意祛湿“发现结节不能一切了之。切了病灶,体质不调好,还会长出来,调节身体内环境才是最重要的。”广州中医药大学博士、固生堂中医...
三伏天,冬病夏治“打伏针”受追捧
有意思的是,今年中心针对三伏天冬病夏治,除了传统项目外,还新设了“中医足浴疗法”,体验者可通过刺激脚底66个穴位,起到驱寒祛湿等养生保健效果(www.e993.com)2024年10月22日。记者了解到,中医足浴疗法源自曹杨社区卫生服务中心本来的中医特色品牌糖尿病足治疗,这一治疗最早可追溯到中心与市六医院合作神经病变专病医联体。
如何把握三伏天黄金期轻松“享”瘦?请收藏这些减肥“搭子”
三伏贴本身没有减肥功效。三伏贴通过利用全年中阳气最盛的三伏天,对特定的穴位进行敷贴,具有温经散寒、补虚助阳、利水除湿、消脂祛痰的功效。对于“虚胖”体质的人群,三伏贴可以健脾祛湿、加速新陈代谢。三伏贴。穴位针灸以中医理论为基础,通过辨证论治,采取特定的穴位,通过针刺间断刺激穴位而达到健脾祛湿,减脂...
专家解答:夏季应如何健脾祛湿?
近日,针对夏季健脾祛湿的话题,人民好医生客户端邀请首都医科大学附属北京中医医院首席专家、消化中心主任张声生就相关问题进行解答。湿气影响全身应科学健脾祛湿近年来,随着生活方式的改善、饮食结构的变化、中医养生知识的普及,“祛湿”仿佛成为一种风潮,祛湿药食也非常流行。那么,如何看待“祛湿”这件事儿呢?
海报观察|“吊脖子”、针灸、祛湿茶,医院成为年轻人养生“天花板”?
继晒背、祛湿茶、针灸后,“吊脖子”疗法又成为年轻人去医院养生的新方式。“吊脖子”即颈椎牵引,是一种物理治疗方法,通过牵引带给予患者头部一定力量牵拉,主要用于缓解颈部疼痛和不适。“这两年来治疗的年轻人多了,以前也有但都只是来看看把把脉,现在来了基本就是确定要治疗要开中药,明显感觉到他们对于身体的调理...
阳虚女性是否适合喝祛湿茶?
在煮沸的水中,用一个茶针或其他尖锐的平素物品掰下适量的普洱茶叶。然后将茶叶放入已经预热的紫砂壶中,用热开水冲泡。初次冲泡只需浸泡约十秒,随后将冲泡的茶倒入茶杯中。这一过程有助于烫洗茶叶,去除茶叶中的杂质。之一次冲泡的茶,并不是直接饮用的,而是倒掉,这样可以更好地净化茶。然后进行二次、三次、四次...