100克瑞士卷等于3碗米饭不建议多吃

100克瑞士卷等于3碗米饭不建议多吃#100克瑞士卷等于3碗米饭不建议多吃#宝妈买了8个瑞士卷,女儿2个,儿子2个,老公2个,最后剩2个宝妈想吃,结果老公一顿教育。此事引发网友热烈讨论。#吃几个瑞士卷成老公们的必答题##瑞士卷怎么分#瑞士卷,作为一种经典蛋糕,受到许多人的喜爱。然而,很多人却忽视了它的热量。

8个瑞士卷该怎么分?100克瑞士卷抵3碗米饭,血糖:这把高端局!

100克瑞士卷抵3碗米饭,血糖:这把高端局!最近几天,关于瑞士卷怎么分的梗席卷了各大短视频平台,这个看似简单的问题:让无数网友陷入了这个问题的挑战中。戳痛人心的不是瑞士卷,而是被忽略的妈妈。但咱们今天不说家庭,咱们来谈谈健康~从配料来看,瑞士卷就是以提供碳水化合物为主,提供蛋白质和脂肪为辅的,高精制...

秋天有这8道特别下饭的家常菜,就着米饭一起吃,三碗饭都不够

主要食材:大虾300克,面包糠150克,鸡蛋清1个,花椒1大勺,生姜一块,料酒1勺,盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,大蒜5个。具体做法1、大虾去掉虾壳和虾肠,虾仁加入生姜、加入一勺料酒、一茶匙盐、一茶匙胡椒粉抓匀腌制10分钟,虾头不要扔,也腌制一下,用来炒菜或者煲汤非常鲜美。2、锅中倒入食用油,倒入蒜末和花椒小...

一碗好米饭的追寻——黑龙江稻米产业丰收一线观察

五常市民乐朝鲜族乡,是五常大米的核心产区之一,红扬有机种植农民专业合作社理事长于殿红说,今年他们种植了1.3万亩水稻,十月初开始收获,目前,水稻收割已经接近尾声。合作社有社员100余户,为将1.3万亩水稻种好,农民们倾注了心血和汗水。“我们提供种植技术指导,为农户提供种子、有机肥等投入品,采用人工插秧、人工除草...

中国“粮仓”!全国每9碗米饭中有1碗来自湖南

作为中国的“粮仓”,全国每9碗米饭中有1碗来自湖南。2020年数据显示,全国稻谷产量4237亿斤,湖南稻谷产量就高达528亿斤。“轰隆隆——”伴随着农机的轰鸣声,一缕缕稻谷被整齐地收割下来,迅速装入了停在机耕道上的半挂车。不一会儿,满载新谷的车辆便缓缓驶离田间,向着粮仓驶去。在这片充满希望的土地上,每一寸土...

这碗土辣椒壳炒肉,可以多炫三碗米饭!

#江西小炒代表团又双叒来了#这碗土辣椒壳炒肉,可以多炫三碗米饭!#江西小炒上分行动#江西小炒,好吃不贵(www.e993.com)2024年11月13日。第五十六道菜:土辣椒壳炒肉。浮梁地处怀玉山余脉,山区气候温润潮湿,大多浮梁人爱吃辣,每逢夏秋季节,百姓将辣椒晒干,以备冬季佐餐之需,土辣椒壳炒肉便是本地百姓一道待客的家常菜。用生粉、少量的...

吃米饭,最好不要配土豆

在能量上,土豆蒸熟之后的热量(69千卡/100克)已经接近米饭(116千卡/100克)的60%了[1]。从某种角度上说:土豆丝+米饭≈米饭配米饭。替换妙招:一般来说,每吃4两土豆,就要少吃半碗米饭(50克生米)[2]。(当然土豆最好别油炸,否则热量更高了)常见菜品:干煸芸豆、肉片焖扁豆、葱油蚕豆、豌豆炒虾仁...

百吃不厌的辣子鸡麻辣干香越嚼越香,三碗米饭不够吃!

主料:新鲜的鸡肉(建议选用鸡腿肉或鸡胸肉,口感更佳)500克。配料:干辣椒50克、花椒10克、姜蒜适量、葱一根、白芝麻适量。调料:料酒、生抽、盐、白糖、胡椒粉、淀粉、食用油、鸡精。接下来,让我们按照以下步骤来制作这道美味的辣子鸡。第一步,将鸡肉洗净,切成小块。放入碗中,加入一勺料酒、一勺生...

100克月饼热量抵3碗饭 你喜欢什么馅的月饼

据“健康中国”,100克五仁月饼热量446大卡,约等于3.8碗米饭。100克蛋黄月饼热量406大卡,约等于3.5碗米饭。100克豆沙月饼热量455大卡,约等于3.9碗米饭,100克枣泥月饼热量380大卡,约等于3.3碗米饭。(以上均按照小碗米饭约100克、热量116大卡计算,1大卡=4.182千焦)...

可恶!小小一个月饼竟然等于几碗米饭?

1块100克的月饼热量大多在400kcal/100g左右几乎相当于1顿正餐选小一点的月饼容易控制热量的摄入选冰皮月饼外皮和内馅都是少油少糖的月饼热量会比其他月饼低很多合理搭配吃月饼的同时搭配富含膳食纤维蔬菜和富含蛋白质的肉蛋奶豆等食物...