少年强则中国强——专访第四届世界太极拳锦标赛双冠王邓智瑄

我理解传统太极拳是魂，竞技太极拳是体，只有两者有机融合，太极拳才会更有生命力。以往历届武式太极拳冠军都被国外选手夺得，作为武式太极拳第六代传人，我这次参赛的一个重要目标就是为国家夺回武式太极拳金牌，让国际社会看到中国对于武氏太极拳的传承和弘扬。记者：听说你古筝弹得很好，还是中央民族乐团少年乐团的...

海太协会新纪元队在“庆七一”太极拳健身气功比赛中荣获冠军

第一次参赛顺利结束,但我学习太极拳的路才刚刚开始,非常荣幸能成为新纪元队中的一员,在如此优秀的集体中,我也相信自己会越来越好!林鑫:2024年6月30日,海淀区太极拳协会在国家奥林匹克体育中心,庆祝党103岁生日,成功举办了“庆七一”太极拳健身气功比赛活动。新纪元队10名队员参加了集体八段锦项目比赛,得到了第一...

香港青少年学生赴伟人故里湖南游学感想

活动结束后,学生们纷纷写下感想,来自香港九龙香岛中学中五学生朱泽昊写到:独立寒冬,湘江北去,12月23日我们怀着激动和憧憬的心情到达湖南长沙,开展游学之旅。几天来,我们曾在橘子洲头高声歌唱《东方红》;在静谧的岳麓书院感受古老的文化底蕴;在人杰地灵的宁乡,学习太极拳、朗诵《少年中国说》,并在毛主席诞辰130周年...

关于太极拳的核心功夫“腰胯”练习方法和心得分享!!

虽然游泳和太极拳并无直接的联系,但这个故事对我们练习太极拳强调“以身领手”,以身法统帅太极拳走架揉手,是有一番启迪的。太极拳的所有动作,初级时是以手领手,也就是以手指挥整个太极拳运动。然后是以身领手,就是身法主宰全身的运动,每一招一式,一切运动之主宰皆由胯节指挥。太极拳名家郑悟清先生曾经有一...

【太极汇】太极拳“意”的悟炼心得

太极拳提倡“性”、“命”双修,内外兼练。通过意的修练培养纯朴正直的品德,提高自控能力,达到心态平和,清心寡欲。陶冶性情,养成良好的性格,不急不燥,处事沉着,冷静、和善大度、灵活机智、建立和谐的人际关系。以利社会安定团结。通过以上五个方面的不懈修炼,太极拳意的作用才能充分发挥,意对人体的掌控能力一定会日...

做为一名国际太极拳比赛的金牌获得者,我对太极拳友们有话说!

能演练,还能讲得很透彻,特别是主要是讲练习的功法,并说要在东莞开办古传太极十三势功法培训班(www.e993.com)2024年11月29日。我特别感兴趣。因为这正是我要找的呀!于是我立刻报名直接参加了第九期线下培训。下面我就和大家分享一下我学习十三势前后的体会和感想。我以前练太极拳站无极桩都是马步:两腿微屈,两臂合抱,两脚死死抓地。我总...

太极拳划时代保护传承的激情“碰撞”!太极拳研究专家、七大社区...

专家和代表性传承人发言后，文化和旅游部非遗司一级巡视员王晨阳激动地说，听了各方代表的发言，感想很多。太极拳申遗成功，是一件大喜事。在增进人类健康福祉、可持续健康发展方面，太极拳体现了独特价值。在很多方面，现在的认知还远远不够，需要进一步发现太极拳的价值，太极拳的保护与传承需要各方的共同努力。申遗...

太极拳传人称“隔空打人”女大师行为属诈骗

10月10日,李经梧的后人,及众入室弟子针对近期社会上疯传的太极拳的怪现象正式向社会承诺,“维护国粹尊严,荡涤门内浊流。”并声明“闫芳并不配做李经梧大师的弟子。”“维护国粹尊严,荡涤门内浊流。”今天,记者已经很难接通闫芳的电话,不知道她被逐出师门后到底作何感想。再看看今年8月,这段在网络上疯传的视...

练好太极拳 姚明真能成巨无霸

程大师表示,太极拳是中华民族文化的瑰宝,通过练习陈式太极拳,可以有效地改善身体的组织结构,将全身的肌肉练得像钢丝一样,不仅强度好而且韧性十足,这样会很好地提高姚明的瞬间速度和反应时间,降低失误,抢到更多的篮板。对于姚明的下盘不稳,比赛中经常摔跟头,而且很轻易地被对方推出篮下,程大师说:“通过练习太极拳可...

“傻三年、悟三年、练三年”!几代太极人的习练心得

太极拳入门,最重要的是姿势正确,这一阶段的感觉是靠不住的。“感觉”不能作为检验自己功力的标准。感觉好,不代表练对了。没感觉,也不表示功夫不长。大家应该把注意力放在“调身”上,把松肩、舒适、气顺等要领做对,做到可以无意为之,自然而然的程度才好。尤其不要形成发贴子比“感觉”的心态。