用我医心点亮灯,照亮的爱不迷路

沈相宜步出云航机场，拦下一辆车，回到了家。刚打开门锁，裴瑾臣便紧紧抱住了她，耳边传来他清澈的声音：“别生气了，戒指尺寸搞错了是店员的失误，我改天再给你补上一个。”Dr戒指，一生只定制一次，怎会出错？但沈相宜没有揭穿裴瑾臣，因为这一切对她已不再重要。她轻轻应了一声：“不生气了。”“那就好，...

胡思乱想的人最耗神,心静养神是恢复自身能量的最好方法

??开诚布公地与人沟通,简单、直接、不做作,不走极端,不要求事事“非赢即输”。??不将万事万物一分为二,分为好或坏、是或不是。??以连续、先后有序和逐层分析的方式来思考问题,有能力分辨、觉察情况之异同。??行动与态度依状况而定—均衡、合宜、适中、明智。??不为昨天感伤,不为明天...

弘一法师:女人一定要心静,喋喋不休,不如关心自己

一个人最好的修养就是,静坐常思己过,闲谈莫论人非,不给别人添堵,才不会给自己惹祸。我们能做的就是多修一颗清净的心,少一些杂念,少一些乱想,努力在柴米油盐中安放人身,学会在人间烟火中寻找诗意。该释怀就释怀,该忘记就忘记,该取舍的取舍。人有一个好的心态,好的身体,才能平静的过,开心的活,这样的生活...

一个人不快乐的根源:操心太多

学会放下,适度关注生活中有些事情,越是操心,越难以达到理想的效果。相反,学会放下,以平和的心态去面对,反而会有意想不到的收获。已经过去的事不再挂心漫长的一生中,谁都会有过不去的心结、放不下的回忆,不断反刍过去,只会自己折磨自己。其实,人活着,没什么过不去的坎儿。当你真正放下了,时间自会...

女人过60岁后才知:高级的养生不是吃喝睡觉,而是坚持6个“好习惯”

爱好阅读的人，往往都是能够心静如水的人。阅读各类书籍、古文，能够提升人的学识和内涵。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。人老了，也不能停止学习的脚步。活到老，学到老，学习新事物，永远都不晚。6、过60岁后，要定期按摩按摩，不仅可以舒筋活络，还能使身体得到放松，而且价格也不是很贵，很多女性朋友都...

心静无躁身自凉

首先室内不要摆放太多家具,“眼前无长物”,阻断了空气流通(www.e993.com)2024年11月20日。另外,要心宁气静,别总胡思乱想,房子呀票子呀什么的。让自己静下来,平心静气,无欲无奢,就达到了静则生凉,凉而不躁,有益健康的效果。白居易还有另一首诗《苦热题恒寂禅师室》:“人人避暑走如狂,独有禅师不出房。可是禅房无热到?但能心静即身凉...

致自己心静的句子 看淡一切无所谓的句子

(二十六)静能生慧。让心静下来,你才能看淡一切。静中,你才会反观自己,知道哪些行为还需要修正,哪些地方还需要精进,在静中让生命得到升华洗礼,在自观中走向觉悟。让心静下来,你才能学会放下。你放下了,你的心也就静了。心不静,是你没有放下。静,通一切境界。

思恋一个人的心情短语 对你思念的心永不停歇

52、我在你看不见的地方想着你,你在我看不见的地方陪着谁。53、我已经达到了一天不见就想念的境界了,这是怎么了54、承认吧,夜深人静的时候,你还是会想起他!55、花自飘零水自流。一种相思,两处闲愁。此情无计可消除,才下眉头,又上心头。

早安语录正能量 生活不止眼前的苟且还有诗和远方

39、生活就是修行的过程,修行,修的就是这颗心,心调柔了,一切就完美了,心清净了,周围无一不是菩萨。一念苦,一念乐,一念得,一念失,不要胡思乱想,一念放下,万般自在,没有谁能主宰你的情绪,要做自己的主人,做个智慧的主人,宽厚、仁爱、快乐、无忧!一切随缘。知足常乐!早安吉祥!

静不下来难以专注?三步教你摆脱精神内耗

“焦虑就像一个追着你跑的小怪兽，你越是害怕，越无法摆脱，不如坦然面对它、化解它。”黄伟容说。黄伟容建议，一是可以培养爱好。人在焦虑的时候，容易产生挫败感，不妨转移注意力，培养一些简单的爱好，比如绘画、插花，让自己的心静下来；或者参与体育活动，比如跑步、跳绳，让烦恼通过汗水释放。其次，要理性分析。