怎样才能停止自己的胡思乱想?

一个人总是胡思乱想,多数时候是因为是无事可做,或者说太闲了。仔细想想如果你整天忙着工作事业,照顾家庭孩子,你还会有时间去乱想,去思考别的事情吗?所以想要停止自己脑子里的胡思乱想,就别让自己闲着,找些事情做做,让自己的身体和脑子都动起来。多去外面走走,多接触人,培养自己的兴趣爱好,体验生活的乐趣和意义。

一家人闲着看电视,坐等儿媳做饭,儿媳直接回娘家吃大餐,不伺候

我甩开他的手,生气地说:"任性?我哪里任性了?我每天在家里操劳,你们却连这点家务活都不尊重,还说我浪费时间!你们才是太任性了吧?""可是梅梅,我们哪有不尊重你啊?你这是胡思乱想了。"婆婆连连摇头。"是啊,我们当然尊重你了。要不然,哪有今天让你休息的事啊?"爷爷也附和着说。我深吸了一口气,说:"就是因为...

人到老了,精神内耗,说白了就是自己心里的戏太多。

然后,给自己找点事儿做。别让脑子闲着,不然就容易胡思乱想。可以养养花,种种草,读读书,写写字。或者参加一些社区活动,和老朋友们聚聚,聊聊家常。让生活充实起来,就没那么多时间去想那些烦心事了。还有啊,要学会调整心态。别总是往坏处想,多想想好的方面。比如,虽然身体不如年轻时健壮,但还能吃能睡,能走能...

“有一种男人,看似不在乎你,实际爱你入骨”

把所有的目光,收回来,给他,也给你自己。好好过日子,别胡思乱想,其实,你都知道啊,陌生人嘴里喊着你家人,劝你好好爱自己,把你情绪价值拉满的时候,一定是盯上你兜里的钱了。因为真正的家人,给你的是过日子的底气,而不是给你的情绪做个spa。他爱你,你是知道的,只是,乱花渐欲迷人眼,你一时恍惚,等你...

为什么人类存在天生的负面情绪?且负面情绪要比正面情绪强烈得多

据物理学家弗兰克·威尔切克猜测,人一生大概要产生10亿个想法。我们的思绪常常跳脱出当下,既可以回到过去耿耿于怀,也可以展望未来胡思乱想,总之,我们总能找到烦心的事情。我们的大脑从来不会停止工作——无时无刻不在产生各种想法。即便当下的问题已经被快速解决了,我们的大脑也不能闲着无事做,于是便开始琢磨其他...

缓解焦虑:分享1个最本质,也最底层逻辑的方法

我这个人有一大特点,这也是内向高敏型人的一大特点,闲着就容易焦虑和胡思乱想,刷锅洗碗的时候,手是没闲着,但脑子闲着啊,脑子就开始各种胡思乱想,越胡思乱想就越焦虑(www.e993.com)2024年11月20日。所以洗碗刷锅这件事,就从单纯的体力劳动,变成了体力+脑力的双重劳动,这对体力和脑力的消耗可不是一般的大。所以洗碗刷锅这件区区小事,对我而...

一个女人只要闲着就会胡思乱想,猜疑心让老公彻底崩溃

一个女人只要闲着就会胡思乱想,猜疑心让老公彻底崩溃2021年12月28日06:39新浪网作者智趣母婴举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享000:00/00:00数据加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后...

一名50多岁的人不能闲着,这几件事情,做好了都一样挣钱!

一名50多岁的人，你不能为了理想或者喜好，就一直坚持等待或放弃，要实干，不能闲着，闲来无事，就会胡思乱想，想得越多，烦恼就越多。所以，选择一份物业管理方面的工作，和锻炼身体没什么区别，而且还能有一份不错的收入，何乐不为？自媒体写作这是我本人一直在做的一件事情，收入肯定是比一般上班族高很多，...

想废掉一个人,就让他闲着(精辟)

的确如此。当一个人闲下来，他的心灵和身体都将受到折磨。闲下来会容易胡思乱想，自怨自艾，而身体上的懒惰也会让我们离健康越来越远。相反，忙碌，却是世间珍贵的良药，忙起来，生活便有了奔头。日本作家石黑一雄曾说：年老之后，当我回顾自己的一生，看到我用毕生的精力去捕捉那个世界独特的美，我相信我...

闲着,闲着,人就废了

星云法师就曾说:“忙,是自己的养分,人要忙起来,才会成长,人生才有意义,才有目标。闲,只会胡思乱想、无所事事,也就如同没有了灵魂,没有了中心。”朋友瑶瑶和男友相恋了3年,到了谈婚论嫁的时候,男友却提出分手,曾经刻骨铭心的感情就此没了着落。