睡不着觉怎么办?AGExper保卫先生负离子助眠机X1,助你一夜好眠!
通常我们失眠的主要原因还是心理负担过重,比如被什么工作或生活的烦恼而困扰,人虽然躺床上了,但身心并没有放松下来,还处于紧张状态,所以就容易胡思乱想睡不着觉。再加上居室环境的空气也没有那么新鲜,可能人就更难以放松了,这样失眠的概率也会增加。但是,相比而言大自然环境之所以能让人身心愉悦,得到真正放松,除了...
一举成为诺贝尔奖的热门候选者,可颁奖前一晚,妻子却失踪了
所以,洗好澡,吹干头发,躺到被窝里时,她拽着粑粑的袖子,小声说:“粑粑,我睡不着,要听故事——”以前,她睡觉前,原身麻麻都会讲睡前故事的。比如《一千零一夜》、《格林童话》,就摆在床边的桌子上。江柏远应了声“好”,然后,拿起《格林童话》,一边随意翻看,一边问:“如意想听什么故事?《小红帽》还是《...
精选丨风靡德国的助眠神器,睡前嚼一嚼, 一夜甜睡到天亮!
当我们大脑GABA不足,就会出现,焦虑、疲惫、不安等情绪。(这个时候就需要额外补充)哈佛大学教授帕特里克??傅勒说:GABA被全球公认是大脑中“最放心的神经镇静剂”。在神经调节方面有着十分优秀的表现。”改善睡眠、降低血压、对抗焦虑”“提高大脑活力、促进乙醇代谢、防止皮肤老化“所以要想不失眠,不是吃安眠药...
大国小民丨两个傻儿子一个养子,都不是她要的孝子 | 人间
刘家庆10来岁的时候,吴红梅对我奶奶说:“嫂子,我愁啊,我一夜一夜睡不着觉,家庆这个样子,我和他爸以后老了可咋办呀!”她抹着眼泪说:“嫂子,我想再生一个。”等我记事时,刘家庆已经是一个20多岁的小伙子了,他在我的记忆里只停留了5、6年。他的一生并不长,概括起来也很简短——无恶不作。他最大的爱好...
我和更桑的雅鲁藏布大瀑布
晚上睡不着,我们聊到深夜,但也不能肯定我讲的瀑布和高登讲的瀑布是不是同一回事?几天前,我从新闻里听到了“国家队”在扎曲附近雅鲁藏布江干流河床上发现大瀑布的消息,自然要去看看的,但具体位置在哪里?高登说,他早就看见过,但我怎么听怎么觉得他说的是另外一种东西。我是汉族,更桑是昌都藏族,高登是门巴族...
唐太宗李世民吃过的“天然安眠药”,吃起来软糯酸甜,睡前吃一个...
10点就入睡,躺到一两点钟都睡不着脑袋里像在放电影那些陈芝麻烂谷子的事越想越清醒,丝毫无睡意长久地失眠,内心备受煎熬那种感觉像一把无形的软刀子不分昼夜、隐隐作疼导致内心狂乱的挣扎和疲惫忍不住大发脾气、暴躁精神专家则表示每1次失眠相当于30分钟的生命损耗...