健康不“伏”输 | 【互动有礼】趁“热”收下这份消暑指南

三是注意饮食起居,平时以易消化的清淡饮食为主,多吃水分含量比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,保证规律充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,要根据自己的身体状况,适当调节,缓解疲劳。四是关注自身健康状况,特别是患有心、肺、脑血管性疾病,肺结核,中枢神经系统疾病,还有一些不适合高温作业的劳动者,最好不...

健康微课丨微辣、中辣、麻辣,医生口中的“辛辣”是个什么辣?

秋季燥气当令,燥易伤肺,易发咳嗽,应当滋阴润肺,多吃梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗及乳制品等柔润食物,少食辛辣,不宜过食辛温大补之品。冬季万物封藏,寒邪正盛,可多吃羊肉等温热性食物,勿食冷食,冬季对体虚、年老之人是进补的好时机。02因人忌口儿童“脾常不足”,所吃的食物应与其消化功能相适应,注意摄入优质...

重要!河南省疾控中心9月份健康风险提示

不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶,牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用;水果和蔬菜食用前应认真清洗,不吃不干净的水果和蔬菜;生熟食物分开,避免交叉污染;确保水源的安全,不喝生水,桶装水的选用应符合卫生标准。3.注意规范化处理。被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面,应由经过培训的人员用含氯消毒剂或其...

动不动就一身汗,是体虚还是排毒?提醒:可能是这3种疾病征兆

5、多吃钾含量高的食物浙江省嘉兴市第一医院中医针灸科中医师周轩介绍:出汗多的人建议多吃蘑菇、土豆等钾含量高的食物,另外还要多吃绿豆、红豆、燕麦、奶制品、豆制品等食物。6、少量多次喝水山东大学齐鲁医院营养科副主任黄晓莉表示:大量出汗后要注意及时补充水分,记得少量多次补水,不要喝冰水、饮料,以免引发胃...

传染病核心防治知识|甲肝|麻疹|乙肝|狂犬病|艾滋病|寄生虫|急性...

呼吸道传染病主要通过近距离飞沫传播,病人在咳嗽、打喷嚏时可将病菌散落在空气中或物品表面上,健康人吸入受污染的空气就有可能染病,如麻疹、结核病和禽流感等。●经食物或水传播病原体污染食物、水或餐具,易感者在进食时获得感染。常见的消化道传染病有甲型病毒性肝炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。

你我共同参与,消除结核危害

结核菌主要通过飞沫传播,肺结核病人在其咳嗽,大声说话,打喷嚏时喷出的飞沫中含有结核菌,因此有咳嗽症状的排菌病人是最主要的结核病传染源(www.e993.com)2024年12月19日。健康人受到结核菌感染后,不一定发病,是否发病取决于结核菌的毒力和身体抵抗力的强弱,人体初次感染结核菌,通常无任何症状,但当抵抗力下降时可发病。

重庆市教育委员会等六部门关于印发重庆市农村义务教育学生营养...

(一)具有与所经营、制作供应的食品品种、数量、供餐人数相适应的食品原料处理和食品烹饪、贮存等场所,实行明厨亮灶,保持场所环境整洁,并与有毒、有害场所以及其他污染源保持规定的距离。(二)具有与所经营、制作供应的食品品种、数量、供餐人数相适应的设施设备,有相应的消毒、更衣、盥洗、采光、照明、通风、防尘...

健康漫谈 | 趁“热”收下这份消暑指南

三是注意饮食起居,平时以易消化的清淡饮食为主,多吃水分含量比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,保证规律充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,要根据自己的身体状况,适当调节,缓解疲劳。四是关注自身健康状况,特别是患有心、肺、脑血管性疾病,肺结核,中枢神经系统疾病,还有一些不适合高温作业的劳动者,最好不...

肺结核患者要严格忌口吗?有哪些食物不能吃?医生告诉您!

2.营养和抗结核治疗是同样重要的。3.充分的休息,能够防止营养的丢失对于患者的饮食,我制定了严格的计划,以含有丰富蛋白质的食物为主,鼓励他多吃鸡蛋、瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉根据自己的喜爱酌情选择)、鱼肉、禽肉(主要是鸡肉,鸭肉也是可以的)、牛奶或酸奶,同时配以丰富和足量的蔬菜和水果。

哪些食物是肺结核患者不能吃的?这些东西对病症恢复可没有好处

刺激性食物对于酒、辣椒、生姜、洋葱等刺激性比较大的食物,结核患者是不能碰的,这些食物有伤阴助火之弊端,会让咳嗽、咯血的证候加重,病情也会更严重了。菠菜我们都知道,菠菜是一种营养很丰富的蔬菜,但肺结核病人是不宜食用的,因为菠菜中富含草酸,很容易与体内的钙结合生成不溶性的草酸钙,不能被人体吸收,从...