夏季消暑甜品龟苓膏,Q弹爽滑还清热降火,附上龟苓膏的多种吃法

龟苓膏性温和,老少皆宜,有清热祛湿、降火除烦、养颜提神的功效,特别适合夏季食用,但是家庭熬制龟苓膏是比较麻烦的,不仅耗时久,需要的食材也特别多,准备起来很麻烦,所以家庭制作龟苓膏一般建议购买龟苓膏粉,制作起来特别简单,而且就算是新手也能一次成功,口感和药效也不受影响,制作好的龟苓膏就是夏季最好的“甜品”,因为...

这种瓜全身都是宝!夏天吃清热降火、润肠通便、利水祛湿,不知道就...

丝瓜皮丝瓜皮有很好的清热祛火功效,对于心烦气躁或是偶尔冒颗痘的人来说,泡一杯丝瓜皮茶喝,效果就很好。此外,有口苦口渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血等实热症状的人,也可以饮用。材料:丝瓜皮、冰糖(绿茶)。做法:把丝瓜在清水中泡10分钟,清洗干净。用刮皮刀把表面一层丝瓜绿皮刮下,晒干。每次取一些放入...

夏吃豆腐配一宝,养胃祛湿、清热降火!还比参汤补、比鸡汤香

而菊花性微寒,能清热降火、清肝明目,适用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症。将菊花和豆腐一起做成羹,能清热降火、缓解头目不适。豆腐菊花羹食材:豆腐100克,菊花10克,蒲公英15克,盐、淀粉少许。做法:菊花、蒲公英煎煮1小时,取汁约200毫升;往汁水中加入豆腐、盐,一同煮沸;放适量水淀粉勾芡、搅...

“三伏天”不排毒,一年身体堵!伏天常喝这汤,清热降火健脾祛湿

1.冬瓜冬瓜性寒,味甘,具有清热解暑、利尿消肿的功效。夏季食用冬瓜汤,不仅能清热解暑,还能帮助身体排除多余的水分,预防水肿。冬瓜含有丰富的维生素和矿物质,热量低,是夏季减肥的好食材。2.丝瓜丝瓜性凉,味甘,具有清热解毒、凉血止血、利尿通乳的功效。夏季食用丝瓜,能有效清除体内热毒,缓解炎热天气带来的不适。

夏天湿热要多吃水中4宝,清热降火、排毒祛湿、降三高,别不懂吃

一、莲藕,莲藕不仅是夏季滋补佳蔬,富含蛋白质、维生素B、维生素C、钙、铁等多种矿物质、膳食纤维等,常吃具有清心去火、降火润燥、健脾养胃、补气益血、抗氧化、降三高等功效,老少皆宜。推荐菜谱剁椒炒藕丁原料:嫩藕1节剁椒1勺姜末少许油盐少许...

明日夏至,湿热重多喝这4道家常汤清热降火健脾祛湿,越喝越精神

一、冬瓜薏仁棒骨汤,推荐理由:冬瓜和薏仁都是祛湿好食材,再搭配上少许棒骨头,荤素搭配,既能补充营养和水分,又能解暑气、祛湿气,还能调动家人因炎热减弱的胃口(www.e993.com)2024年11月10日。推荐菜谱冬瓜薏仁棒骨汤原料:冬瓜1块薏仁1小碟棒骨4块姜1小块料酒1勺葱花少许胡椒粉少许盐少许...

在广东喝什么茶祛湿降火?广东人喝什么茶对人体好,天清热解?

一、广东祛湿降火的茶饮1.普洱茶普洱茶是广东人非常喜爱的一种茶饮。其中,熟普洱茶具有生津止渴、消食化滞的功效,非常适合在湿热气候下饮用。普洱茶的发酵期间,产生了大量的益生菌有助于调理肠胃,改善消化系统。2.菊花茶菊花茶在广东地区也颇受欢迎。菊花茶具有清热凉血、平肝明目的功效,味道清香宜人。在...

立夏将至天气变热,饮食宜喝2样忌吃2样,清热降火,顺应节气

1：喝立夏茶立夏喝立夏茶，其实主要指的就是“喝绿茶类的茶饮”包括：乌龙茶，绿茶，铁观音，龙井茶，普洱等。立夏节气由于我国大部分地区气温普遍升高，特别是南方多地将升温至30度。可以说酷热难耐。因此适当地喝点热的绿茶是可以起到：清热去火，利尿祛湿，解毒提神醒脑的效果的。比如苏州杭州几百年以来，每到...

茶饮养生丨13款养生茶饮方,看看哪一款适合您~

11.菊花枸杞茶组成菊花、枸杞、决明子、甘草功效清肝明目,降火清热。服法每日2次,每次一包,冲服。12.降压茶组成桑叶、桑枝、茺蔚子、牛膝、大枣功效平肝潜阳,明目。服法每日2次,每次一包,冲服。13.养心安神茶

中药代茶饮,喝法有讲究!你喝对了吗?

对于常规的中药,相信大家都有了基础的了解,低头看看您的保温杯中,是否长期有“菊花茶”、“枸杞茶”、“玫瑰花茶”等饮品。菊花:有散风清热、清肝明目的作用,被许多认为自己“上火”的群体用来“降火”。但菊花性微寒,同时有降压的作用,所以对于脾胃虚寒、血压正常甚至血压偏低的人群,是不宜每天、长期的饮用。