中药代茶饮,你喝对了吗

五味子茶五味子具有敛肺滋肾、生津敛汗、宁心安神的功效,对缓解更年期失眠、心悸、汗多、烦躁等症状有良好疗效。本品性温,具有收敛作用。外感患者服用五味子茶,可使病情加重或迁延难愈。如果长期喝五味子茶,还可能出现胃部灼热、反酸及胃痛等不良反应。需要注意的是,饮用五味子茶后若出现心慌、气短、胸闷等症状,往往提...

更年期不能喝什么茶,女性进入更年期后,这些茶饮需忌口!

更年期女性的胃肠道功能较弱,如果过度依普洱茶,可能会对胃肠道产生***,导致胃部不适。第三,普洱茶有一定的***含量。***是一种***,会提高人体的神经兴奋性。更年期女性本身就容易出现情绪波动、失眠等问题,过多饮用含***的普洱茶可能会加重这些症状。尽管如此,我们并不是完全排斥更年期女性饮...

...还有点“好喝”? 广外医院妇科结合患者需求“定制”中药代茶饮

这些“好喝”的代茶饮分别为“暖胃茶”“和颜悦色茶”“安神健脾茶”和“疏肝健脾茶”。那它们都有啥功效呢?据妇科医师李建南介绍,“暖胃茶”适用于脾胃虚寒患者,“和颜悦色茶”适合更年期综合征患者。对于心脾两虚、气血不足患者,平时如有心悸失眠、食少乏力、月经量少,面色萎黄等症状,可以试用“安神健脾茶”。

中药代茶饮,可以长期喝吗?

酸枣仁对于因肝血不足、血不养心引起失眠的患者比较有效,尤其适合失眠、体虚多汗的更年期女性。如果不属于肝血虚的失眠者,用这个方法不但没有效果,还有可能适得其反。这也说明,不是所有人都适合用同一个代茶饮,因此代茶饮要辨证后才能饮用。此外,喝代茶饮,讲究中病即止(即某方药治疗某病取得效果后,就可停止...

更年期煎熬之症,辅之食疗事半功倍

对于更年期肝郁化火出现急躁易怒、头痛、面红目赤、便秘、心烦意乱等症者,宜清肝泻火,可用夏枯草、栀子、桑叶、菊花、决明子等。如栀子菊花茶,用栀子6克、菊花6克,煎水代茶饮。或者用夏枯草煲猪肉,本方出自《食物疗法》,用夏枯草20克、猪瘦肉50克,食盐、味精等调味品适量。将猪肉切薄片,夏枯草装纱布袋中、扎口...

提醒更年期女性:少吃3类食物,多补充4种营养素,顺利度过更年期

1、少喝浓茶、咖啡:这些饮品含有咖啡因,可能会影响您的睡眠质量,加重更年期的症状(www.e993.com)2024年11月27日。如果您喜欢喝茶,可以选择一些温和的茶饮,如菊花茶、枸杞茶等。2、少吃重口味食物:过咸、过辣的食物可能会引起身体水钠潴留,加重心脏负担,不利于更年期的健康。建议多吃清淡的食物,以减轻身体负担。

经常用“松针”泡水喝,6个好处或不请自来,但有5个禁忌要牢记

初尝松针茶的人可能会觉得这种茶叶味道苦涩,难以入口。然而,实际上,这是一种非常健康的茶饮,具有很多对人体有益的成分。如果你觉得松针茶味道过于苦涩,可以尝试一些方法来改善它的口感。1、延长煮茶时间是一个不错的选择。将松针茶煮沸后,可以继续煮20分钟以上,让茶叶中的苦涩味道更加充分地释放出来。这样,当你...

女性要想老得慢,基本都爱吃这2种食物

从不吃补品,爱喝滋阴减龄汤1.更年期:三豆饮,远离暗沉更年期女性常伴焦虑与忧郁,这些情绪会激发多种身体反应。豆类食品在改善肤色不均、色斑问题上颇有裨益。三豆饮:取绿豆、赤小豆、黑豆各20克,加入6克生甘草,煮成汤水代替茶饮用,并食用煮软的豆子,有助于利水消肿、补充营养,从而改善皮肤质地。

女性45-55岁, 常泡这些食材喝, 让你安稳度过更年期

口干比较喜欢喝水的:鲜芦根、鲜茅根各60g代茶饮以生津止渴。莲子百合粥:心烦、睡眠较差,健忘,全身没力的,可选用莲子、百合、粳米各30g同煮粥,每日早晚各服1次。以滋阴润燥、清心安神。或者用酸枣仁粉3g,黄连粉1.5g泡水,睡前服用以利清心安神。

中药代茶饮并非随心所欲(2)

比如说菊花茶,大家都觉得可以明目,可以常喝。实际上,如果是杭菊、白菊,稍微好一些,禁忌不多,但如果是小黄菊,需要胃肠道功能好的人才能喝。金银花清热解毒效果太强,一般情况下,大部分人不能喝,轻微流鼻涕、感冒时可以用。大家觉得安全的蜂蜜,如果是大便溏泻的人,就不能喝蜂蜜,因为它对大便溏泻的人是雪上加...