黄芪加一物,活血化瘀护心脏,辅助降三高

一款中药茶饮——黄芪山楂饮方法:黄芪20克,山楂10克,用冷开水洗净后,放入保温杯用开水400毫升泡好,半小时后就可以喝了。喝完后可以再加开水,一共可以冲泡两次。黄芪,以其卓越的补气功效被誉为“补气之最”,不仅能增强人体免疫力、保护肝脏、利尿抗衰老,还能有效扩张冠状动脉,改善心肌供血,延缓细胞衰老。而山楂...

养心护心做个有“心”人,避开心脏害怕的7件事

2.邓老健心汤红参10-15g、陈皮3g、田七5g加少量瘦肉炖汤服用。适用于心悸、气短、喘息、胸闷不舒、心痛时作,以及形寒肢冷等不适。3.二芽神曲粥炒谷芽、炒麦芽、神曲各10克,加大米50克煮粥,可健脾胃、化痰湿、调血脂。4.祛湿茶饮茯苓15g、桂枝10g、白术15g、红枣10g,煮茶代饮。可健脾运湿,温化痰...

阴虚湿热代茶饮,阴虚湿热?试试这款代茶饮!

2.预防心血管疾病:普洱茶中的多汗茶多酚和儿茶素等物质对抗氧化有一定的西洋参作用,可以预防心血管疾病的百合发生。同时,普洱茶还有降压和降血糖的绿茶效果,有助于保护心脏和血管的公英健。3.缓衰老:普洱茶中的阳气茶多酚具有抗衰老的不足作用,可以抑制自由基的芡实产生,减少氧化反应,缓皮肤的薏米衰老过程。...

冬季养肾=养命!可惜很多人都补错了反伤身

补肾气这样喝:代茶饮功效:补益肾气,改善肾气虚症状。制作方法:取益智仁6克、菟丝子5克、西洋参3克,用热水泡10分钟,温热时饮用。禁忌人群:有手足心热、心情烦躁、大便燥结、小便短赤等症状的阴虚火旺人群不宜饮用。补肾气这样做:叩齿生津功效:温肾唾液是由肾中精气所产生的,咽下唾液,有助于温肾。

广东湿冷持续,明天“最冻人”!这些人千万要当“心”→

五指毛桃丹参饮:五指毛桃20g,丹参10g,陈皮5g。洗净后煮水代茶饮用。适用于胸闷且痛,气短,乏力,爬楼梯加重等症状。邓老健心汤:红参10~15g、陈皮3g、田七5g加少量瘦肉炖汤服用。适用于胸闷不舒、心痛时作、心悸、气短、喘息,以及形寒肢冷等不适。

三伏天,出现这个问题是心脏在报警!你的心脏比你想象得更脆弱~

做法:三味药材水煎取汁,身体健康的人群可以适当放入一些白糖调味,但如果患有糖尿病或高脂血症等需要控制能量的人群,则不用加入白糖(www.e993.com)2024年11月28日。日常代茶饮就可以了。注意:方中的党参连用3天即需停止。如果糖尿病或高脂血症的人群觉得单纯饮用此茶饮味道不佳的话,可以稍微加入一些清热生津的绿茶或花茶,来调节口味。

你吃对了吗?这8种伤心脏的促炎食物,有人一天吃三四种!

全谷物家族中，燕麦、黑米、青稞、糙米、黄米、荞麦、薏米等是优选；而在不饱和脂肪酸的摄取上，富含ω??3脂肪酸的鱼类、亚麻籽油、紫苏油不容错过；蛋白质来源则推荐鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、低脂乳制品、大豆制品及坚果；此外，新鲜蔬菜和水果应占据日常饮食的2/3比重，以绿茶和红茶为代表的茶饮也是不错的选择...

中秋将至,这种“吉祥果”别忘了吃!能防便秘、促消化、护心脏

但是石榴籽比较硬,不好消化,咀嚼不充分反而会增加肠胃负担,因此最好不要一次大量食用,更建议把它用小火干焙,加入干姜片、菊花,用水冲泡代茶饮用。02石榴皮——内服止泻、外用止痒、染发石榴皮味涩,归大肠经,是止泻的良药。平时经常拉肚子(慢性非感染型腹泻)的人可以从药店购买干石榴皮,每天用不超过10片的...

盛夏养生,牢记四吃、四做,让心脏更舒服

麦冬有养阴生津、润肺清心之功效。对夏季心火旺盛或心阴不足造成的口干渴、心烦有良效。以上药品可单用,如代茶饮、做粥,也可配合使用。养心有“四做”夏属火,通于心,夏季心火易旺,暑热易扰心;汗为心液,过汗易伤心,所以夏天养生要重养心。

喝茶对心脏有好处吗?红茶好还是绿茶好些呢?医生告诉你答案

茶饮当中含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分,这些有效成分可以帮助,提神醒脑和消除疲劳,并能增强思维和记忆能力。因此在感觉到疲倦或者瞌睡时,就可以泡制一杯茶饮喝。不过正因为有该种功效,茶饮不适合在晚上饮用,否则可能会引起失眠。2.防治心脑血管病茶叶中含有茶多糖、茶红素和茶黄素等物质,这些物质可以有效改善动...