更年期问题多,中医调理有方法!

但因为其病机根本在肾虚,所以调理的话可以考虑补肾,比如:当归、枸杞、红枣、山药、龙眼肉(桂圆)等泡水当茶饮。2、关节疼痛表现:俗话说人老腿先老,“腰酸背痛腿抽筋”的症状也随之出现。例如:持续性轻微疼痛-常见于肩、颈、腰、髋部位,下蹲后站起困难、指关节疼痛甚至屈伸不利,肩关节上举外展受限等。原因...

更年期这样调理,缓解不适抗衰老

枸杞桑椹茶:取枸杞子5克,桑椹干5克,麦冬2克,水煎代茶饮用。此茶具有滋补肝肾、清心宁神的作用,适用于肾虚肝郁的更年期女性。甘麦大枣茶:取甘草6克,淮小麦30克,大枣3枚(大枣掰开不去皮),水煎代茶饮用。此茶具有养心安神的作用,可用于缓解精神紧张、焦虑、抑郁等。作者|上海中医药大学附属岳阳中西医结合医...

平稳度过更年期,中医建议女性这样做

2.解郁有助于情绪管理。建议适量以下茶饮:山楂菊花茶:山楂健脾消食、行气散瘀,菊花清热解毒、平肝明目,适合因肝气郁结引起的情绪烦躁、胸闷、眼干涩的女性饮用。解忧茶:玫瑰花3克、菊花3克、枸杞3克,适用于情绪抑郁。栀子莲心茶:莲子心3克、栀子6克,适用于心烦易怒。

多吃这5种药膳,改善更年期综合征

做法:枸杞子10克,白菊花3克,莲心1克,苦丁茶3克。上四味一同放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟,即可当茶饮用,一般可冲泡3～5次。以上是我给大家介绍的适合更年期女性补气血效果相当不错的5种方子,但是需要提醒大家的是,毕竟是药膳,建议大家在服用前咨询医生,根据自己的体质对症选用。作者:武汉市中心医院肖珊...

更年期潮热盗汗影响睡眠,试试这款“浮小麦代茶饮”

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-52fee29bc6fa8ac397a5174ffc6e331e更年期潮热盗汗影响睡眠,试试这款“浮小麦代茶饮”2024-08-2510:44发布于北京|943观看3评论46手机看伍视频粉丝8.0万|关注0+关注...

茶饮调理雌激素:提升女性内分泌健的选择

1.适合女性调节内分泌的茶饮(1)玫瑰花茶:玫瑰花茶不仅可让雌激素增加,而且可让女人的心情更加的好(www.e993.com)2024年11月27日。(2)花茶:花茶具有浓的花香,可帮助缓解情绪,改善内分泌状况。(3)薄荷茶:薄荷茶具有清热解、提神醒脑的作用对调节内分泌有很好的效果。(4)红枣茶:红枣茶含有丰富的营养成分可增强免疫力,改善内分泌失调。

川观用户日丨义诊+直播,中医药“天团”来了!有你熟悉的吗?评论区见

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特色养生茶饮:治未病科推出三款体质调理茶包:祛湿减脂肪茶包、芬芳解郁茶包、益气抗疲劳茶包,助您轻松打造健康清爽体质。03中医健康咨询站专家义诊:特邀中医专家坐诊,把脉问诊,解读健康密码,提供个性化养生建议。健康监测:免费血压测量,实时监测健康状况,预防疾病,守护健康。

更年期煎熬之症,辅之食疗事半功倍

对于更年期肝郁化火出现急躁易怒、头痛、面红目赤、便秘、心烦意乱等症者,宜清肝泻火,可用夏枯草、栀子、桑叶、菊花、决明子等。如栀子菊花茶,用栀子6克、菊花6克,煎水代茶饮。或者用夏枯草煲猪肉,本方出自《食物疗法》,用夏枯草20克、猪瘦肉50克,食盐、味精等调味品适量。将猪肉切薄片,夏枯草装纱布袋中、扎口...

芳兰幽芷首家女性体质调理连锁旗舰店落户济南盛装开业

芳兰幽芷直面六亿中国女性、四大典型性生理周期（青春期、婚恋期、孕产期与更年期）与诸多女性健康困扰，传承“千金方”中医文化与“综合调理”理念，按照中国人的九种体质调理理论与综合调理方法，以“专一、专业、专心”核心价值与八大品牌背书信任状，为需要体质调理的广大女性系统开发茶饮系列、特膳系列、私护系列、...