今年比蔬菜还要便宜的肉,正在跌破4元一斤,为什么吃的人不多?

从营养上来看,鸡胸肉几乎是眼下肉类中“蛋白质含量最高,脂肪含量最低”的肉类。而且鸡胸肉里没有任何骨头,就那么硬生生的一大块肉,它的性价比是非常高的。鸡胸肉可以说是所有低价肉类中“最好”的肉类了。也怪不得,很多健身人群整天吃鸡胸肉了。不过,鸡胸肉最大的问题就是“不好吃”。要想把鸡胸肉做得好...

蛋白质含量排名榜单发布!猪肉末入选,牛奶垫底,值得关注

蛋白质含量排名榜单发布!猪肉末入选,牛奶垫底,值得关注,虾仁,香干,牛肉,芹菜,辣椒,牛奶,豆腐汤,猪肉末,适量清水

动物身上除了肉,这个部位也是「营养明星」,维生素、蛋白质爆表

动物肝脏的营养价值非常高,其中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。尤其维生素A和铁元素含量远远超过肉蛋奶的含量,就以猪肝为例:每100克猪肝维生素A的含量约5000微克,食用33g猪肝就可满足一天铁需求量。6岁以下儿童由于本身对于维生素A的需求量较大,60岁以上老年人由于对维生素A的摄取功能下降,都是容易造成维生素A...

10大优质蛋白食物,推荐给肾友们

鸡肉的蛋白质含量约为20%左右,且鸡肉中还含较多的不饱和脂肪酸,相比红肉(猪、牛、羊)肉来说更胜一筹,另外鸡中某些部位如鸡胸肉脂肪含量也较低,是肉类的优质选择。推荐食用量:推荐肾友每次1-2两。6.鸭肉推荐理由:从营养价值的角度来说,鸭肉与鸡肉差不多,都属于白肉,日常可以鸡、鸭、鱼等各种肉类交...

短寿吃肉,长寿吃豆?研究发现:多吃一点这种蛋白质真的可延寿!

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授彭星云2023年在接受央视新闻《生活圈》采访时，对植物蛋白食物进行了一个排序。⑨第一名：大豆大豆中的蛋白质含量高达35%左右，吸收率能达到0.9以上，与肉类蛋白、鸡蛋中蛋白质的吸收率基本相当。属于最接近肉类，可以替代肉类使用的植物蛋白。豆浆、豆腐、豆干、豆皮等经过...

火爆全网的淀粉肠成本只有五六毛,配料表第一位居然是肉!

两个标准对比可以看出，在盘山夫宇食品有限公司新的淀粉肠企业标准下，水分更多了，脂肪也更多了(www.e993.com)2024年11月28日。上述标准化技术咨询公司人士透露，“消费者可以通过营养标签来推测淀粉肠里的原料，如果蛋白质含量比行业水平高，就说明肉加得多，如果脂肪含量高，可能是加得鸡皮或者鸭皮比较多。”“虽然产品是消费者自由选择的，但从...

315|火爆大街小巷的淀粉肠有肉吗?是你“想吃”的肉吗?

《火腿肠质量通则》(GB/T20712-2022)对蛋白质和脂肪含量也做出了明确要求,普通级别、优级、特级火腿肠的蛋白质含量分别为≥10.0g/100g、≥11.0g/100g、≥12.0g/100g。记者购买的样品淀粉肠的蛋白质含量在5.2g-5.5g/100g,低于火腿肠最普通级别的标准。而大部分淀粉肠企业标准中,并没有对蛋白质等指标做出明...

“淀粉肠塌房”爆上热搜!一根成本五六毛钱,配料表第一竟是肉!内行...

可以看出,淀粉肠的淀粉含量是普通级别火腿肠的两倍多。河南开开食品有限公司的《蒸煮淀粉肉肠》(Q/SKS0001S-2023)、河南双润食品有限公司《风味烤肉粉肠》(Q/HSS0001S-2023)这两个企业标准中,均没有涉及淀粉含量的要求。《火腿肠质量通则》(GB/T20712-2022)对蛋白质和脂肪含量也做出了明确要求,普通级别、...

肉类蛋白质含量排行, 鸡胸肉领跑, 牛排意外仅排第3, 健身者必看

1.鸡胸肉:肌肉的绝对宠儿首先,咱们聊聊鸡胸肉,它可是这个排行榜的霸主。鸡胸肉以低脂高蛋白质而闻名,每100克大约有32克蛋白质。这意味着,每吃一口鸡胸肉,你就给你的肌肉充电了。不仅如此,鸡胸肉还富含烟酸和硒,这俩家伙对心脏健康和免疫系统有大帮助。还有,别忘了它还富含赖氨酸,这可是肌肉生长不可或缺...

火爆大街小巷的淀粉肠到底是什么做的?

可以看出,淀粉肠的淀粉含量是普通级别火腿肠的两倍多。河南开开食品有限公司的《蒸煮淀粉肉肠》(Q/SKS0001S-2023)、河南双润食品有限公司《风味烤肉粉肠》(Q/HSS0001S-2023)这两个企业标准中,均没有涉及到淀粉含量的要求。《火腿肠质量通则》(GB/T20712-2022)对蛋白质和脂肪含量也做出了明确要求,普通级别...