【健康】这4种伤肝的食物,很多人天天都在吃!

1、酒精酒精是肝脏的“头号杀手”,长期大量饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等严重后果。世界卫生组织已将酒精列为一级致癌物(WHO报告)。2、发霉的食物发霉的食物可能有各种各样的霉菌毒素,比如黄曲霉毒素、赫曲霉毒素、展青霉素等,这些都会引起肝脏损伤。比如黄曲霉毒素是目前公认的最强的化学...

世界粮食日:植物性饮食“环境与健康双赢选择”

我们的日常三餐除了有常见的汉堡、鸡排等快餐食品外,还可以选择很多美味健康的食物,如蔬菜、水果、豆类、坚果、种子和全谷物等。这些植物性食物不仅有益健康,还对环境保护有好处!植物性饮食(Plant-BasedDiet),顾名思义,是以摄取植物性食材为主要饮食来源的一种饮食模式,而中国人自古以来,除了少部分民族外,都是以...

科学饮食对身体健康很重要,你知道十大最不健康的零食是什么吗?

1、油炸食品油炸食品如薯片、炸鸡块等,经过高温油炸后,不仅热量极高,还富含反式脂肪和丙烯酰胺等有害物质。长期食用会增加肥胖、心血管疾病和癌症的风险。2、膨化食品膨化食品如爆米花、膨化零食等,通常含有大量油、糖、盐及人工添加剂。这些成分不仅影响健康,还可能对儿童的生长发育造成不良影响。3、高糖饮料...

人民日报上的十大健康食物排名,第五名是酸奶,为什么不是牛奶呢

李医生谈呼吸健康23粉丝9分科学,1分幽默,李医生带您轻松了解呼吸健康的点点滴滴。12:59老板和会计搞笑对话17:00那些有趣的媳妇19:39退休前和退休后00:50又是多少人意难平啊,初恋永远是最美好的,一眼就喜欢的人20:11夫妻搞笑日常00:13桩总回来了,可是玫瑰已经结婚了,他们的爱情...

东方健康膳食大咖谈 | 江南秋色味正浓,最中国的饮食和最世界的...

良食大厨,2019良食学者、中国轻蔬食创始人、国家公共营养师、国家高级烹饪技师、2017荣获全球十大素食华人、2008奥运料理师、2018荣获东方美食烹饪艺术家称号、2019年将轻蔬食推广到国内外200+家餐厅、可持续植物性饮食的推广者、八公山豆腐宴传承人。2020年将轻蔬食推广到国内外200+家餐厅、瑜伽馆、健身房、学校、...

斯诺克世界冠军奥沙利文:中国食物比西方健康 所以奥运冠军多

英国男子斯诺克台球运动员(多次获得世界冠军)奥沙利文公开表示,中国食物比西方食物更健康,这就是为什么中国能有这么多奥运冠军(www.e993.com)2024年11月13日。奥沙利文表示,自己很喜欢火锅、饺子、海鲜,你们非常幸运出生在能烹饪出如此多美食的国家,这就是为什么你们看起来这么健康,在中国生活的人都很长寿。

最伤男性私处健康的食物有哪些?这3种食物,比吸烟的危害还要大

所以可以这样理解,食用过多的高脂类食物,也会导致男性的内分泌紊乱,这对于男性的睾丸健康,其实是有害的。3.酒精类食物不管是用酒精类成分调制的食物,还是单纯的酒类饮品,其实都可以归结为酒类食物。这一类食物对睾丸的影响有多大呢?因为酒精可以进入睾丸,长期酗酒或者食用富含酒精类的食物,可以使男性的精子质量和数...

世界痛风日丨专访珀尔马特:更合理的饮食方案是未经加工的食物

只要能够评估各种饮食理念对上述这些指标的影响,包括素食主义、地中海饮食、鱼素主义、古饮食和生酮饮食在内的各种饮食方式都可以是健康的。但毫无疑问,超加工食品在全球的普及,是导致代谢疾病急剧增加的关键因素。更令人担心的是,这一趋势正在席卷全球。纪录片《餐叉胜于手术刀》(2011)剧照。

117岁世界最长寿老人去世,长寿秘诀她说了这3点,很值得借鉴!

1.想长寿饮食上:要吃够6类食物“吃什么才能长寿”,其实就是最普通的6类食物。2023年《欧洲心脏杂志》上刊发的一项研究,从80个国家地区24万余人的调查中,给出了既延寿,又有益心血管健康的饮食方案。即吃够这6类食物:水果、蔬菜、坚果、豆类、鱼类和乳制品。

2023—2024年度全球食品安全与健康十大研究热点发布

谢明勇、黄和,以及国际食品科技联盟(IUFoST)主席阿曼·韦拉卡尔塔库苏马赫(AmanWirakartakusumah)教授、前任主席维什·普拉卡什(VishPrakash)教授、候任主席塞缪尔·戈德弗洛伊(SamuelGodefroy)教授等中外专家汇聚一堂,共同见证中国食品科学技术学会与国际食品科技联盟发布“2023—2024年度全球食品安全与健康十大研究热点”...