2024黄河口(东营)马拉松赛健康跑参赛须知

5.运动员需注意参赛安全,尤其是有高血压或心脏病的选手,坚决杜绝参赛。在比赛过程中不管出现任何情况(如系鞋带),不能立即停下或下蹲,如果需要处理,须缓缓向两侧辅道靠拢。6.马拉松赛道已实施全部监控,请参赛运动员不要有打闹嬉戏,恶意推搡等不文明行为。7.本届马拉松赛设置紧急疏散通道,如遇紧急情况,健康跑运动...

参赛指南丨2024“刺力王”六盘水马拉松《参赛指南》正式出炉,您...

马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,需要有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力,选择马拉松、半程马拉松、大众健身跑其中的一个项目报名参加。有以下疾病患者不宜参加比赛:(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;(2)高血压和心脑血管...

为什么医生都劝告“不要跑马拉松”?真相让人警醒!

一些跑者在过于急于提升成绩时,忽略了身体发出的警告信号,可能导致心律不齐、高血压甚至更严重的心脏病。研究表明,适度的运动对心血管健康有益,但过度运动则可能改变心脏的结构和功能,从而增加心脏事件的风险。因此,如何合理安排训练负荷,找到提升成绩与保护健康之间的平衡,是每一位马拉松爱好者需要深刻思考的问题。

2024鹤壁马拉松参赛包领取时间、地点公布!(附官兔名单)

1、携带选手本人报名时所用有效身份证件原件赴领物现场领物,(身份证、护照、军官证等);2、马拉松、半程马拉松选手在领取参赛物料时运动员须提供12个月内二甲以上医院的体检报告。主要包括血压、常规心电图或24小时动态心电图或运动平板试验(三项之一即可)04领取流程1、马拉松和半程马拉松选手领物第一步:凭身...

选手请注意!TCL·2024惠州马拉松领物须知

既往有心脑血管病史(尤其是心梗),高血压病史及严重的糖尿病病史的选手,不建议参赛。“阳康”两个月后仍伴有明显的胸闷、气短及明显的体能下降或被临床医生明确诊断为“白肺”“心包炎”“心肌炎”“心梗”等高风险并发症选手不建议参赛.交通指

1人送医后死亡!香港马拉松多人受伤,主办方发布提醒

南都记者了解到,自1997年以来,渣打香港马拉松不断刷新参赛人数纪录,被香港特区政府誉为“香港品牌活动”(www.e993.com)2024年11月22日。今年的比赛更是该赛事首次全面恢复至疫情前规模,参赛名额增加至7.4万个,报名火爆。霍启刚、郭晶晶、周润发等多名各界知名人士报名参加比赛。在深圳有不少小伙伴也热爱参加马拉松...

参赛指南、领物须知、比赛直播信息来了|2024特步·石狮半程马拉松赛

比赛项目:半程马拉松(3500人),5.8公里健康跑(1500人)开跑时间:2024年1月1日7点30分起终点:石狮体育公园赛道信息半程马拉松线路:石狮体育公园(起点)→峡谷旅游路→石永二路→红塔湾海岸公园→红塔湾旅游公路→永宁古城→外高(折返)→黄金海岸线→石永二路→石狮体育公园(终点)...

“跑马”赛前体检很重要 男子意外查出运动性高血压

得知福州马拉松赛将于17日举办，35岁的小张跃跃欲试。没想到，赛前一做心肺运动功能体检，竟发现他有运动性高血压，小张只好在医生建议下弃赛。小张在学生时代曾是运动健将。上班后，他天天坐办公室，又接连迎来两个孩子出生，出去运动的时间更少了，人开始发福。得知福州马拉松赛将于17日举办，小张准备“重出江湖...

后天!福州马拉松开跑!这份健康提醒要注意

第二类是心血管疾病患者。马拉松比赛持续时间长、强度高,对心脏功能要求比较高。心血管疾病患者心脏不好,跑步时心率加快会导致心脏超负荷,从而影响心脏功能,甚至会导致心脏骤停而发生猝死。因此心脏病、高血压、糖尿病、过度肥胖等基础病人群,应该在消除隐患的前提下参赛。

“左手很奇怪!”说出口的瞬间我更惊慌了,竟然变成大舌头

2019年我发现了高血压,但一直没有在意,也没有吃药。2021年2月份我的体重达到了178斤,血压也持续高于150/100毫米汞柱,我意识到危险,就用两个月时间调整了工作内容,减轻了压力。四月末,我开始控制饮食,以低糖、低油、低盐的食物为主。同时开始运动,骑车可以一口气骑100公里,跑步可以一口气跑半程马拉松。