所有人注意,多个小区群出现新型诈骗,已有人被骗!

记者多次要求同她视频,并表示视频后就买减肥药。但她却表示不方便。小区业主如何提防?小区业主:不要随意扫描不明二维码,不要轻信群内推销信息,不要添加陌生微信号,不要加入陌生微信群,更不能随意点击不明链接,以免造成财产损失。业主群管理者:要承担起相应监督职责,一旦发现可疑人员、情况,及时妥善出面澄清、处...

想减重却吃到头发直落?B群稳代谢、镁助减压…这样吃帮助防脱发

B群稳代谢、镁助减压…这样吃帮助防脱发脱发是减肥里的难题。减肥造成脱发只有两个原因:一是营养不良,二是内分泌紊乱。利用节食来减肥,可能会造成身体整体性的营养不良,头皮毛囊自然也逃不过。要解决这一类脱发,就需要多摄取热量,让身体整体营养充沛,毛囊自然也能恢复健康。如何针对性地给毛囊补充营养呢?可以尝试...

敲黑板了!这群“90后”研究发现不吃主食不利长寿

“碳水有‘好坏’之分,‘好碳’是指含丰富纤维的蔬菜、豆类、低血糖生成指数的水果及全谷类食物等,‘坏碳’主要是指精制的、加工的、膳食纤维含量少且碳水占比较高的食物,如白米饭、蜂蜜、含糖饮料等。”吴明洋表示,日常饮食中,应注重“好碳”即高质量碳水的摄入,挖掘膳食纤维的抗衰老潜力。所谓低碳饮食,是...

快站上体重秤吧!科学告诉你每天称重一次最容易减肥

甚至有一些“心灵鸡汤”的文章作者建议减肥者应该扔掉体重秤。但是一群来自芬兰坦佩雷理工大学的研究者们通过长期跟踪测试,得出的结果是每天称重的人在一定时间后减去的体重最多;而那些需要保持自己体重的人,最适合的称重周期则是5.8天。当这个数据在最近的《公共科学图书馆·综合》(PLOSONE)刊载后,也引起了轩然大...

科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招

减肥针是一种用于治疗肥胖或超重的药物,主要有两种类型:利拉鲁肽和司美格鲁肽。这两种药物都是胰高血糖素样肽-1(GLP-1)受体激动剂,可以通过刺激胰岛素分泌、抑制胃排空、减少食欲等方式,达到降低血糖和体重的目的。通过注射这两种药物的方式,用于治疗2型糖尿病和肥胖症。它的商品名分别是Victoza和Saxenda,用于降...

药师在线丨你问我答:“减肥针”司美格鲁肽使用都要注意什么?

在1项双盲试验中,对1961名超重且无糖尿病成年人随机注射司美格鲁肽2.4mg/w或安慰剂(www.e993.com)2024年11月29日。结果显示司美格鲁肽组体重下降14.9%,平均体重减轻了15.3kg,平均BMI下降了5.54。而安慰剂组为2.4%,平均体重减轻了2.6kg,平均BMI下降了0.92[3]简单来说就是GLP-1RA可使单纯肥胖或超重的成年人获得有效的减重作用。基线时...

别大意!它是多种疾病重要致病因素!国家出手教你防治→

△好消息!国家出手帮你科学减肥啦如何判断自己是否肥胖?《指南》中提到,体质指数(BMI)是评估全身性肥胖的通用标准,其计算方式为:BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方。我国成年人群标准为·低体重状态:BMI<18.5kg/㎡·正常体重:18.5kg/㎡≤BMI<24kg/㎡·超重:24kg/㎡≤BMI<28kg/㎡·轻度肥胖症:...

节骨茶的功效、作用与禁忌全解析

首先,荞麦茶适合那些容易感到疲劳的消肿人。荞麦茶中含有一种叫做叶黄素的物质,它能提供维生素B群和矿物质,能够增加身体的能量,减轻疲劳感。其次,荞麦茶对于想要减肥的别名人也是一个很好的选择。荞麦茶中含有一种叫做大花黄素的物质,它具有促进脂肪分解和代谢的作用,有助于减少脂肪堆积和促进体重的控制。

AGA最新指南:基于粪便菌群的疗法在胃肠疾病中的应用 | 热心肠日报

①美国胃肠病学会(AGA)发布最新临床实践指南,该指南采用GRADE框架制定,为在成人中使用基于粪便微生物群的疗法(如传统粪菌移植和相关活体生物药)提供指导建议;②对于免疫功能正常的复发性艰难梭菌感染成人患者,在完成标准抗生素治疗后,AGA建议选择性使用基于粪便微生物群的疗法以预防复发;③对于轻度或中度免疫功能受损...

年后第一批体验拳击运动的人怎么样了?

综上所述,拳击在运动中消耗的主要能量是糖和脂肪共同作用的结果,并不是单纯依靠燃脂进行减肥,拳击可以作为一个减脂的方法,但并不是说它的燃脂效率最高。《新闻+》记者:拳击运动适合所有人群吗?周萌:首先,拳击运动对人体的上肢、下肢,以及腰腹力量的要求还是比较高的,如果在这些部位有陈旧损伤的人群,不太适合进...