“保护肝脏第一名”不是枸杞,而是它,经常熬夜、容易上火的多吃
“保护肝脏第一名”不是枸杞,经常熬夜、容易上火的多吃,给肝脏“洗个澡”,这种食材就是葛根。葛根也称粉葛,它是一种养生食材,同时也是一种中药材,葛根不仅含有多种人体所需氨基酸,同时还有多种矿物质和微量元素,可以提升人体肝细胞的再生功能,促进肝细胞代谢,使肝脏的机能恢复到健康的状态,促进胆囊内胆汁的有效...
男人的肾,你“伤害”了吗?四大恶习排行榜,第一名你可能天天犯
第一名:长时间熬夜。长时间熬夜是男性“糟蹋”肾脏的最严重行为之一。熬夜会导致身体免疫力下降,影响肾脏的正常运转。长期熬夜还会导致精神状态不佳,增加心理压力,进而影响肾脏健康。因此,建议男性朋友要保持规律的作息时间,尽量避免长时间熬夜。保护肾脏健康的方法肾脏是人体内重要的器官之一,保护肾脏健康对于男性的健...
它是“止咳第一名”,连续喝3天,远离咳嗽,现在正当季,别错过
雪梨——枸杞百合雪梨盅准备干百合、枸杞、雪梨、冰糖、食盐。1、干百合、枸杞用清水泡半小时,洗干净备用。雪梨用食盐搓洗掉表面的果蜡,可以去皮也可以不去皮。用刀从顶部切开,用勺子把梨核挖出来,不要把底部挖穿了。2、中间放入泡好的百合、枸杞,再放入副司令冰糖,盖上切掉的顶部,用牙签扎住封口,上锅蒸半...
强肾补品“排行榜”,牛鞭第5,枸杞第2,第1却是“它”!
第一名:枸杞枸杞是我们日常生活中最为常见的食材之一,经常将枸杞子泡水服用能够起到非常不错的补肾、养肝、明目、止咳、安神以及补血等功效!
别只吃米饭了!健康主食排行榜公布,第一名竟是……
第4名纯荞麦面荞麦面的原料是不去壳的荞麦,富含更完整的膳食纤维和其它营养素,如维生素B1,能改善高血糖、高血脂,也是减肥的好伴侣。▎食用方法荞麦面最简单的做法就是冷荞面,清水煮熟后放在冰水中冷却,捞入碗中配上一点蘸料一起吃,冰凉爽口。也可以和蔬菜一起拌沙拉吃。
健康补血,红枣红糖菠菜统统不如它,补血食物排行榜第一名!
Tips:补血食物排行榜,第一名是……第3名:蛋黄每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管其铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其它营养素,所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品(www.e993.com)2024年10月21日。第2名:红肉无论是猪牛羊肉,其血红蛋白铁不仅含量丰富,也就是大家口中常说的红肉。这些红肉不仅含...
你决对不知道这六大水果越吃越年经,第一名居然是黑枸杞
第一名:黑枸杞。在黑枸杞之前,科学家发现蓝莓的花青素含量最高。但是后来发现,黑枸杞的花青素含量远远超过蓝莓,从此被封为“花青素之王”。黑枸杞约含OPC3690mg/100g;蓝莓约含OPC590mg/100g。近年来,越来越多的人认识到黑枸杞对养生的重要性。花青素是一种水溶性色素,可以随着细胞液的酸碱改变颜色,细胞液呈酸性...
拼多多“农货节”单品秒杀2万单,90后贵州小伙把宁夏枸杞卖到全国
“到‘双十一’就起量了,此后销售量就再也没下来过,一直保持滋补类目第一名。”王廷金说,“最普通的时候也能保持每天8000单以上,达到10000单很正常,我们和拼多多一起成长。”8月18日枸杞万人团上线后,2万单当天售罄。2018年,王廷金和团队一共销售了2200吨红枸杞和400吨黑枸杞,共计实现销售额8000万元,线上销售...
这手速不服不行!30分钟摘10斤鲜枸杞
8月9日,有高原圣果之称的枸杞红透了青海省柴达木盆地,同时也迎来了今年的第一期枸杞采摘季。来自全国各地的30名枸杞采摘工于当日进行了枸杞采摘大赛,经过30分钟的比赛,最后第一名以采摘10斤鲜枸杞获胜,且采摘的鲜果既完整又不带果柄果叶。每年7月底,柴达木盆地都会吸引大批来自全国各地的枸杞采摘工人,采摘季历时...
竹海堂大药房中药每日一学之枸杞
枸杞吃法排行第一名:嚼食枸杞子属浆果,汁液充沛,可滋养阴液,生津止渴。直接嚼吃枸杞子,对营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥其保健效果。但需要注意的是,嚼食枸杞不宜太多,每天一般不超过20克,每次约3克即可,否则容易滋补过度,反而不利。第二名:煮粥...