养肺等于养命,肺不好多吃6种白色食物,滋阴又润肺,肺好百病消

一、莲子莲子不仅美味,还能补脾安神,入肺经能清心除烦,润肺止咳。无论是煲汤用,还是制作甜品,都能发挥其养肺功效。莲子含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质:有助于修复肺部组织,缓解肺部炎症。推荐食谱:炒莲子食材:莲子、黑木耳、火腿丁、豌豆、淀粉做法:1、先把干莲子放在一个大碗里,加水泡上。莲子比较硬,...

重阳护老 养肺降血糖正当时

脂肪类脂肪类是在饮食中最需要控制的,每天吃一个大拇指第一关节大小的脂肪就可以了。这里要注意,坚果类也要算进去。水果类水果中的维生素能很好地保留,每天吃一个拳头大小的低糖水果就可以了,大约200克,如苹果、桃、梨、李子、柚子等,这里要注意水果要整吃不要榨汁。02慢性呼吸系统疾病老年患者保证营养...

这种水果被称为“全科医生”,果子酸甜润五脏,叶子清肺止咳佳!

枇杷叶与生姜的比例为100∶10。枇杷叶经蜜炙后,减轻了寒凉的药性,增强了润肺止咳的功效,比较适合肺燥咳嗽、干咳无痰者。姜汁炙枇杷叶止呕作用得到加强,多配伍其他药用于胃气上逆、胃热呕吐诸症。在煮枇杷叶水的时候还可以加点白萝卜,能够清肺化痰;也可以和梨一块煮,能够增强止咳化痰的作用。

深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃

但是秋季毕竟要降温了,过于寒凉的水果不能多吃了,今天给大家推荐5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃!一,葡萄。秋季最常见的就是口感酸甜、颗粒饱满的葡萄吧,葡萄是一种平性的水果,从中医的角度来讲,它平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用,大家吃过葡萄后,一般也不会出现上火的现象。现在市场上的...

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。1.通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...

立秋后,要懂得忌嘴!建议:少吃3瓜,多吃4果,润燥养肺过好秋

自古就有桃养人的一个说法,它脆甜可口,价格也比较的实惠,把它清洗干净,就可以吃了,而且其营养价值相当之高,富含多种维生素以及矿物质,能够及时的帮助我们补充人体需要的营养成分(www.e993.com)2024年11月22日。4、香蕉秋天人容易情绪上出现大的一个波动,我们此时就可以多吃一点香蕉,欧洲人因为它能解除忧愁还称它为“快乐水果”,香蕉所含的...

冬天的这4种应季水果,吃对了竟能养肺、养脾胃

冬季推荐这4种水果,养肺养脾胃1、橘子——温热一下更好橘子的味道既甜又酸,性质偏凉。它可以润肺生津,理气和胃。一般来说,患有风寒咳嗽、痰多的人不适宜食用橘子,但实际上是不适宜生吃。大家可能都有这样的体验,吃了几个砂糖橘或蜜桔后,口中并没有充足的润泽感,反而会有些黏腻和口渴,痰也会增多。

惠优喜婴幼儿枇杷秋梨,药食同源,为孩子护肺养肺,安然过秋冬

佐——杏仁&陈皮&紫苏:杏仁性微温;味苦;归肺、大肠经;有滋润养肺、降气平喘,润肠的作用;用于咳嗽气喘,胸满痰多等。陈皮性温;味苦、辛;归肺、脾经;具有行散肺气,燥湿化痰的功效;用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。紫苏性温;味辛;归肺、脾经,可以解表散寒、和胃。

山竹是“养肺圣果”?医生:夏季养肺是关键,这些果蔬可常吃

1、水果：如雪梨、葡萄、石榴、柑桔、甘蔗、柿子、枇杷、樱桃、苹果等，此类水果中含有较多水分和维生素，适量食用可润肺、止咳、化痰，日常食用可起到养肺作用；2、蔬菜：如白萝卜、胡萝卜、蘑菇、黑木耳、银耳、菠菜、莲藕、百合、山药等，这些蔬菜含有胡萝卜素和维生素，对肺也有滋养的作用；3、坚果：如杏仁、...

养肺最好水果第一名,超越想象,这颗果实竟是养肺之冠?

桑葚!没错,就是桑葚,这颗看似普通的小果实,竟然是养肺最好的水果之一,甚至可以称得上是养肺之冠!你或许会感到震惊,因为桑葚并不像某些广告所宣传的那样家喻户晓,但它的确拥有出色的养肺作用,超越了我们的想象。桑葚,一种来自大自然的神奇果实,它的鲜嫩多汁、口感丰富,让人爱不释手。然而,更让人惊喜的是,桑...