冬季养生!6大润燥食物,家中常备,补肺气强脾胃,舒心过秋冬

1、青萝卜1个,洗净后削皮切片,切好后起锅烧水,加一勺盐和一勺食用油,水开后倒入萝卜焯水,烫一分钟后捞出来过一下凉水,接着沥干水分备用。2、把提前准备好的玉米粒和胡萝卜丁也倒进来焯水一分钟后捞出来备用,再准备一块儿猪肉,切小块儿后倒入绞肉机里打成肉馅,然后倒出来装入大碗里。3、接着准备点配菜...

补肺气最快的中成药一览表

1.补肺丸补肺丸可用于治疗肺虚引起的咳嗽、喘促上气、气短胸闷等症状。本品宜饭前服用。服药期间忌食辛辣刺激性食物。2.玉屏风颗粒玉屏风颗粒用于表虚不固,自汗恶风,面色?白,体虚易感风邪者。糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。3.参苓白术散参苓白术散主治脾胃虚...

秋天抓住养肺黄金期!3种食物、6个妙招,你的肺脏正需要→

山药山药作为药食同源的食物含有脂肪、碳水化合物、维生素还有一些丰富的活性成分从中医的角度来讲山药味甘性平,归肺脾肾经益气养阴,健脾益肾小贴士山药本身具有“收涩”特性,吃得较多容易造成便秘。02莲藕莲藕的有效成分包括莲藕多酚、莲藕粗多糖等生莲藕性寒凉可清热润肺、凉血行淤还可以止咳、...

秋补“第一名”!一防秋燥,二养脾胃,三补肺气,中老年更要多吃

二、山药:补脾养胃,益肺止咳山药,作为秋季养生的佳品,自古以来就被中医誉为补脾养胃、益肺止咳的首选食材。山药性平,味甘,既能滋补脾胃,又有助于改善肺气虚弱导致的咳嗽症状。此外,山药富含多种维生素、矿物质和黏蛋白,能增强免疫力、改善消化功能,适合各个年龄段的人群食用。推荐食谱:山药胡萝卜香菇蒸鸡腿材料...

怎样补肺气吃什么中成药

1.补肺丸补肺丸可用于治疗肺虚引起的咳嗽、喘促上气、久嗽不止等症状。本品宜空腹用盐汤或温开水送服。服用时应避免吸烟和接触有害气体。2.玉屏风颗粒玉屏风颗粒可以用于缓解表虚不固、自汗恶风、面色?白、体虚易感风邪等不适症状。糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下...

8种食物帮你滋养五脏六腑,简单又管用!假期抓紧试试

曹建春医生表示,大米具有补中益气、健脾养胃的作用(www.e993.com)2024年11月28日。但它毕竟属于精细粮食,吃的时候最好配上一些粗粮;熬粥放点冰糖、黑芝麻和核桃,不仅能补充矿物质,还对刺激性咳嗽有一定缓解作用。①4.小米——护肺小米性温,最能护胃护肺,对脾胃虚弱的人而言,可谓是进补的上品,特别适合慢性咳嗽患者食用,也利于老人和孩子。

【山东科协每日科普】秋天多吃这种水果,养肝润燥还补肺

石榴果恰好是味酸、甘,性温的一种水果,在初秋季节食用,一来酸味入肝,秋季饮食中增加酸味食物,可避免因秋季肺气过盛而伤肝;二来“酸甘化阴”,石榴果具有的生津止渴功效,应对“秋老虎”肆虐也是恰到好处。张锡纯在《医学衷中参西录》记载石榴有助于减轻喘咳、改善睡眠,这也与它能补肺虚、治肝虚的功效有关。现...

三暑夹立秋,中医:宜运动锻炼,温阳补肺

中医理论认为，立秋开始，阳气渐收，万物内敛，因此人也容易倦怠乏力。此时养生时要注意滋阴敛阳、清热祛湿，同时调补肺脾肾。即便暑热，也不要因贪凉而多吃寒凉食物，或生食大量瓜果，而应多吃熟食和温软之物，可以少食多餐，适当多吃些酸性食物，如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜、白梨等以滋阴敛肺，少吃辛辣刺激...

补心补肺气虚的食物

山药味甘入肺经,能补肺气、固表敛汗,适用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘等病症。长期适量食用山药对提高机体免疫力、改善体质有积极作用。但是需要注意的是,山药是一种温性食物,因此不宜过量食用,否则可能会导致上火。3.黄芪黄芪为中药材,其味甘,微温,归肺、脾经,具有补气升阳、固表止汗的功效,主治脾气虚证...

麦味地黄丸的功效与作用

核心提示:麦味地黄丸具有滋肾阴、补肺气、清虚火、生津止渴、宁心神的功效与作用。本品属于中成药,患者在使用时需咨询医生,避免盲目用药。麦味地黄丸具有滋肾阴、补肺气、清虚火、生津止渴、宁心神的功效与作用。本品属于中成药,患者在使用时需咨询医生,避免盲目用药。