夏天可劲吃,维C是番茄10倍,苹果20倍,中老年常吃,祛湿散寒!
另外,它还是清理血管的好东西,可以帮助人体清除血管垃圾,起到降血脂、降血压等作用。青椒可以做出很多菜品,比如青椒炒肉丝,虎皮青椒,凉拌青椒等,今天给大家推荐一道好吃的青椒酿肉,个人感觉比任何做法都好吃,详细的操作步骤分享给大家。这里还要提醒大家,有的青椒也比较辣,不建议一下子吃太多,以免刺激胃肠道,出现腹...
茄子直接炒就错了,难怪硬邦邦不入味,教你一招,香滑软嫩不吸油
菜名:蒜香茄子主要食材:茄子2个。调味料:食用油1勺,食盐半勺,香葱1把,大蒜2瓣,生抽2勺,老抽1勺,白糖半勺,鸡精半勺。操作时长:10分钟左右。操作步骤:第一步,茄子切块。把茄子清洗干净后,切去头尾,切成滚刀块,放入大碗中,加入半勺食盐拌匀后,静置一会,这是茄子软嫩入味最关键的一步。第二步,...
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另外,它还是清理血管的好东西,可以帮助人体清除血管垃圾,起到降血脂、降血压等作用。青椒可以做出很多菜品,比如青椒炒肉丝,虎皮青椒,凉拌青椒等,今天给大家推荐一道好吃的青椒酿肉,个人感觉比任何做法都好吃,详细的操作步骤分享给大家。这里还要提醒大家,有的青椒也比较辣,不建议一下子吃太多,以免刺激胃肠道,出现腹...
以后这种蔬菜叶子不要再扔了,用来煎饼,营养高,比鸡蛋饼好吃
喜欢吃芹菜的人就对它爱入骨髓,不喜欢吃芹菜的人就对它嗤之以鼻,其实芹菜可是降血压的好宝贝,不管是在外卖里面还是家常炒菜,用的永远都是芹菜的茎,却很少看到有人吃芹菜叶子的,我们家也是一样,吃芹菜的时候就将叶子摘下来扔进了垃圾桶里面,是不是有很多小伙伴也像我一样呢?其实这芹菜的叶子富含的营养可是一...
青县:“蔬菜宴”里看创新
“瞧瞧,这就是冰菜,直接掐一片就能吃,咸口儿的,有降血糖、降血压的功效。”在大司马现代农业园区的大棚内,讲到每一种叶菜的引入、种植、口感和营养,司马庄绿豪农业专业合作社理事长兼总经理李志彬如数家珍。2003年,李志彬与5位志同道合的伙伴承包了时为司马庄无公害蔬菜高科技示范园的现代农业园区,开启了特菜...
这野草,路边常见,能降血压助消化,一斤卖2元,遇见别错过!
五指山野菜生长不受季节限制,全年种植好管理,算是当地居民常吃的野生蔬菜之一(www.e993.com)2024年10月17日。如今在民间地区,五指山野菜备受人们喜爱,由于它是纯野生植物,生长过程不会受到农药与肥料的干扰,所以营养价值非常高,如今成为了蔬菜之中的高价绿色食物。昔日在战争年代中,它是许多穷苦百姓和作战士兵的救命菜。由于它四季都在生长,不会...
夏天的“败火菜”,1块钱就可以炒1盘,清肠利便还能降血压
夏天的“败火菜”,1块钱就可以炒1盘,清肠利便还能降血压最近的温度真的是很让人难受,虽然还没有到最热的时候,但是也已经很不舒服了。今天要说的就是一款很适合夏天的蔬菜,它就是芹菜。对于这种食材,大家还是比较有争议的。因为其味道特别,所以有人喜欢有人不能接受。其实芹菜是非常...
素食食谱:霏霏美味润物来 降血压小菜:春雨临窗
素食食谱:霏霏美味润物来降血压小菜:春雨临窗炒莴笋属于高血压食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,炒莴笋的做法非常简单,并不一定要要经过名师指点。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。美食药膳:炒莴笋。(图片来源:nipic)菜名:春雨临窗...
霜降后,吃萝卜土豆不如吃它,5毛1斤,简单一炒,营养美味
冬瓜是一种药食两用蔬菜,性微寒,有降血糖、降血压、减肥降脂美容等作用。我们经常会吃到冬瓜做的菜,通常会用它来切块红烧,蒸着吃或者煮汤,今天来给大家分享的做法就是清炒了,做出来的冬瓜味道非常的鲜美,保持了原汁原味,还有营养,是一道既简单还美味的菜品。去菜市场看到了冬瓜才5毛1斤,心里面想真的是便宜得...
茄子这样吃,胜过10副药,会吃就是赚到!
随便就能喊出好几个菜名。红烧茄子、鱼香茄子、肉末茄子...光是想想就能吃几大碗饭了~好在茄子不是季节蔬菜,现在一年四季都可以见到茄子,虽然说茄子的经济价值比较廉价,但是营养价值却很“昂贵”。茄子的营养成分(营养素含量/每100g)你知道...