咳嗽最怕的8种食物,连着喝3天,排出黄痰很轻松,润肺止咳很舒服

经糖水煮过的金桔就没有生鲜时的酸涩味了,软糯香甜老人小孩都爱吃。可以直接当零食吃也可以泡水喝对润咽喉润肺很好。食材:金桔500克、冰糖150克、新鲜柠檬汁15克、水150克做法:1、金桔表皮用盐搓洗一下清洗干净沥干水。对切开去核加冰糖腌制半天。2、腌好的金桔连同汁水一起倒入锅中加入柠檬汁加水开中...

男人的“加油站”,建议男人多吃这种补肾食物,强免疫精力旺

润肺鸽子汤所需材料包括:虎乳菌1克、海底椰1克、麦冬1.3克、百合1.2克、陈皮1.6克、枸杞3克、甘草1克、党参2克、中年老鸽一只以及两片姜。2、制作步骤首先,将鸽子的内部处理干净,去除爪子,鸽屁股,将鸽子剁成块状。注意不要切太小,以免在炖煮过程中失去肉质的口感。然后,将鸽子块焯水,去除血水和杂质。接...

烤甘蔗真的能润肺化痰、生津止咳?医师来答疑解惑

驱寒食物,如生姜、红糖、桂枝等等,可以帮助缓解发热,适合想要养肺、清肺等人群。还有柚子、山药、莲藕等食物,也可以适当多吃一些。治疗咳嗽其实不难,但是需要一定的时间,但是整日咳嗽会让人睡不好吃不好,所以日常生活中,一定要预防感冒咳嗽。如果已经患有咳嗽,那么日常生活中,饮食一定要注意,这样才能更好地治疗咳...

中秋过后的10个养生重点,为冬天打好基础!

1.多吃滋阴润肺食物秋季可以食用滋阴润肺的食物,比如冰糖雪梨羮、杏仁粳米粥、百合冬瓜汤等,同时可适量多吃芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、鸭肉、乳品等柔润食物。图源:ICphoto2.少吃辛辣寒凉食物中秋养生要尽量减少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜、大蒜等。少食凉性食物,谨记“秋瓜坏肚”。3...

多名医生呼吁:上了年纪要少吃花生,多吃这6样,很多老人不明白

医生建议老年人应该多吃以下这6种食物:1、西蓝花西蓝花是一种绿色美味的蔬菜,几乎人人都喜欢它,大家平日里也没少吃它。医生认为老年人就应该多吃西蓝花,毕竟西蓝花营养健康,拥有很多功效,比如补钙、增强人体免疫力。老年人最缺的就是钙,且免疫力也逐渐下降,西蓝花正好可以帮老年人补回来,让老年人免疫力逐渐...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

1.推荐黑芝麻、莲子、百合等滋阴润肺的食药物质秋季来临,按照传统的观点,这段时间的饮食,还应当注意滋阴润肺,可以适当吃一些具有滋阴作用的食药物质,如黑芝麻、莲子、百合等,少吃辛辣、煎炸、油腻的食物(www.e993.com)2024年11月17日。2.避免再摄入太多冷饮以免刺激肠胃需要提醒大家的是,在我国北方,初秋的早晚凉意渐浓,昼夜温差加大,空气湿度...

排行前十的止咳化痰食物

十大止咳化痰食品梨梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管。生梨具有清热解毒,促进体液,滋润干燥,清心消火的作用。煎水或加蜂蜜煮沸的药膏可以清除热量,滋润肺脏,减轻痰液,减轻咳嗽。如果与water,蜂蜜,甘蔗汁等一起服用,效果会更好。

“10种祛湿食物”排行榜,每周换着吃,利尿消肿,消除疲倦全身轻

10、冬瓜冬瓜含有大量的水分和多种维生素、矿物质等营养成分是一种很好的祛湿利尿食材,可以帮助人体排出多余的水分,减轻湿气的积聚,所以是很多减肥爱美人士所喜爱的食物之一。推荐简单易做的清炖冬瓜:将冬瓜洗净去皮、籽,切成块状备用。锅中加入适量水和瘦肉,煮沸后加入切好的冬瓜块。转小火煮约15分钟,直到冬瓜变...

秋咳伤肺!这10类润肺止咳的食物,最适合秋天

秋咳伤肺!这10类润肺止咳的食物,最适合秋天转自:上观新闻秋季干燥,气候转凉,很多人容易患上秋季咳嗽。咳嗽作为秋季最常见的病症,不仅会伤肺,不及时治疗,还容易引起严重的后果。除了用药外,怎么通过饮食调理来缓解秋季咳嗽呢?这10类食物,大家不妨吃起来!

秋季养生有妙招,这些食物润肺止咳

此梨盅能够润肺、化痰、止咳,对于肺燥所导致的咳嗽以及热病伤津所导致的口渴、口干的人群尤其适宜。2.银耳百合红枣汤食材:银耳30g,百合15g,红枣5枚。雪梨切成块(去不去皮均可),将银耳、百合、红枣洗净,剪碎后浸泡30分钟,便于煮烂入味。如使用鲜银耳、百合则无须浸泡。