北大校友发现新型神经元,能通过靶向激活快速抑制食欲,或促进司...

在功能上,这些神经元通过GABA介导的突触抑制,能够直接抑制AGRP/NPY饥饿神经元的活性,从而快速抑制饥饿感并显著减少食物摄入。同时,这些神经元还能抑制AGRP/NPY神经元相关的负面情绪效应,带来正面情绪反应,与AGRP/NPY神经元的饥饿信号形成鲜明对比。除了控制食欲外,BNC2神经元还具有调节血糖的功能。激活这...

冬季控制食欲的10个小妙招,帮你轻松减肥

八、适量喝黑咖啡早上喝一杯黑咖啡,不仅能提神,还能消水肿。咖啡里的成分能帮助控制血糖,减少饥饿感。九、适当运动推荐快走、散步或者做瑜伽,不建议慢跑或空腹爬楼梯哦,轻松一点更有利于控制食欲!十、及时进餐不要等到非常饿才吃东西,最好每隔5小时就吃一餐,这样才能避免暴食。快来试试这些小妙招吧,让我...

6个控制饥饿感的方法,让体重咔咔下降

6、保持规律的进食习惯。不要有一餐没一餐的吃,这样不利于控制食欲,还容易暴饮暴食。保持定时定量的用餐习惯,避免过长时间的饥饿或过度饱腹,让身体适应固定的饮食节奏,减少因饮食不规律导致的食欲失控。

控制不住食欲是意志力差?不,可能是身体这个地方受损了

瘦素:脂肪组织的食欲调节因子瘦素是一种由脂肪细胞分泌的激素,主要功能是调节食欲和能量消耗,帮助维持体重的平衡。在肥胖个体中,尽管瘦素水平通常较高,但身体对瘦素的反应却可能减弱,这种现象称为“瘦素抵抗”,意味着即使瘦素水平升高,大脑可能也无法有效地接收饱腹信号,导致肥胖者继续过度进食,体重进一步增加。除了...

【健康】减肥期控制不了食欲?试试这种吃饭方法

如果尝试了各种减肥方法,终究还是被无法抑制的食欲打败,那么推荐你试试这种方法——正念饮食。有时想吃东西并不是因为饿你是否有过这样的经历:明明不饿,却还是忍不住吃零食?感到累、压力大、心情烦闷或特别开心的时候,想要好好犒劳自己,约上朋友或家人大吃一顿?喜欢边吃饭边和朋友聊天,或者边吃边刷手机看视频...

食欲旺盛、体重不受控制、产后抑郁,这都跟一个蛋白分子有关

人类的食欲受到瘦素和血清素的调控,在这两种激素的刺激下,人类的食欲会受到抑制(www.e993.com)2024年11月23日。2最新的发现瘦素和血清素通过TRPC5来起到抑制食欲的功能。不仅如此,TRPC5功能的不足还跟产后抑郁有关。TRPC5是瞬时受体电位(TRPC)通道蛋白家族的一员,具有钙离子通透性,能将外界感觉刺激转化为电信号。

抑制食欲的茶饮选择:哪些茶可以有效控制饥饿感?

黑咖啡的口感浓,有一种独到的苦味。在饮用时能够适量加入部分糖或奶,以调节口感。每天饮用几杯黑咖啡不仅可提神醒脑,还能帮助控制食欲,达到减肥的效果。---选择适合的茶饮能够有效控制饥饿感,帮助减肥。需要留意的是茶饮并不是万能的,合理的饮食结构和适量的运动同样必不可少。只有综合考虑这些因素,才能在享受美味...

吃的多胖的快 6个方法教你如何控制食欲

吃的多胖的快,控制食欲就成了现代人生活中关键的问题之一。有时候我们会有无法给予控制的压力和欲望,但好的消息是,控制食欲可以通过一些科学证实的方法进行,这样可以更好地控制体重,在这里,我将向您介绍6种简单有效的方法。1.饮用水首先,我们要保证水分充足。喝够水有助于减少食欲,使我们的胃部和肠道获得足够...

减重15%-20%!新型GLP-1减肥药不仅效果更佳,还能抑制食欲

嵌入的小分子则能够同时影响其他与食欲相关的生理途径。GLP-1受体是控制食欲的重要靶点,而NMDA受体则是大脑细胞中一种与肥胖有关的离子通道。这一发现可以追溯到2015年,当时科学家们发现NMDA受体与肥胖之间存在关联。然而,开发针对NMDA受体的药物一直面临着巨大的挑战,因为这类药物(包括派对药物和抗抑郁药凯他敏)往...

研究发现:适当饿一饿,真能更长寿

3.增强饱腹感与食欲控制适度的饥饿感能够提高人体对食物的敏感度,使得在进食时更容易感受到饱腹感,从而有助于控制饮食量,避免过量进食导致的营养过剩。4.促进新陈代谢饥饿时,身体会启动新陈代谢机制,加速脂肪燃烧和能量消耗。这有助于减少体内脂肪储存,维持健康的体重。