护航高考 | 女生高考时遇上生理期怎么办?
短效口服避孕药在前一次月经的第1~5天之内服用短效口服避孕药,每晚一片,不漏服,一直用到考试结束再停药。需要强调的是使用短效口服避孕药,而不是紧急避孕药或者长效避孕药及避孕针。补充孕激素如果没有及时在前次月经的前5天服用复方口服避孕药,可以在月经的后半周期补充孕激素。对于月经周期规律的女同学,可...
当高考遇上“生理期”,女生如何轻松应对?
调整作息:在高考前的一段时间内,尽量保持规律的作息,避免因为作息不规律而导致生理期提前或推迟。二、饮食与运动调整合理饮食:在高考期间,女生们应尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物,多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。适当运动:适当的运动有助于缓解生理期的...
当高考遇上生理期,避孕药能推迟月经?
刘冠媛介绍,短效口服避孕药不仅具有避孕功能,同时可以起到推迟月经的作用,可以在上一次月经来潮的第1天至第5天开始服用第一粒药物(根据不同的药物说明书而不同),连续服用至考试结束;如果错过了口服短效避孕药的时机,则可以通过在月经后半周期服用孕激素类药物至考试结束日,来维持子宫内膜生理状态,从而达到推...
当高考撞上生理期 株洲妇幼保健院医生来支招
1、要保持心情舒畅、情绪稳定,避免过度的紧张、焦虑,不良的情绪往往比月经期的不适更影响临场发挥。2、保证充足睡眠和休息,减少焦虑和疲劳,注意劳逸结合。3、合理饮食、多吃富含纤维素及易消化食物,保持大便通畅。4、注意保暖、避免痛经:不要贪食冷饮,空调温度也切记太低。5、避免剧烈运动,以免引起月经量过多...
女生考试时遇到生理期怎么办?专家提醒:必要时可用药
女生考试时遇到生理期怎么办?专家提醒:必要时可用药2024年06月05日17:36安徽视讯语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0女生考试时遇到生理期怎么办?专家提醒:必要时可用药#2024高考##高考倒计时#相关新闻加载中头条号入驻安徽视讯安徽卫视《每日新闻报》,每晚18点播出。
科普| 当中高考遇上生理期,小仙女们别慌张!
那么如何安全有效调整月经时间,让考试期避开生理期呢?主要有以下两种方法:01口服复方短效避孕药优点:可靠性强,推迟月经效果好,副作用小(www.e993.com)2024年9月11日。缺点:需要至少提前一个月做好准备。常用药物:达英-35、优思明、优思悦、妈富隆等。最好在5月份月经来潮的1~5天内服药,1天1片,定时定点,不可漏服,直至考试结束,...
注意!中高考遇上生理期要吃药调控吗
转自:荔枝新闻注意!#中高考遇上生理期要吃药调控吗##考前乱用聪明药或损坏孩子大脑#所谓的“聪明药”主要包括哌醋甲酯、莫达非尼、阿德拉等,具有成瘾性大...
2024高考明日开考!如果遇到这些问题怎么办?
如果高考期间遇到高温天气,建议考生适当补充淡盐水.选择透气性好、吸汗性好的棉、麻等材质的衣物,穿在身上比较清凉。利用帽子、防晒服、遮阳伞等抵挡紫外线,避免太阳直射。考生要注意劳逸结合,保持充足睡眠,建议中午午休一会。遇到身体不适1.高考恰逢女生生理期怎么办?
中高考期间如何健康吃,营养师来支招
考试碰上生理期这样做家有女儿的家长,最担心的就是中高考期间碰上生理期。如果不巧碰上生理期要注意什么?饮食上应该注意什么?朱婷博士建议补充铁和维生素。来例假期间女生会有生理性贫血,因此需要补充足够的铁和维生素,食物如红肉、动物血制品。绿叶蔬菜、新鲜水果是良好的维生素C来源,维生素C有助于铁的吸收。
考生怎么吃更健康?
家有女儿的家长,最担心的就是孩子在中高考期间碰上生理期。如果不巧碰上要注意什么?饮食上应该注意什么?朱婷博士建议补充铁和维生素。例假期间女生会有生理性贫血,因此需要补充足够的铁和维生素食物,如红肉、动物血制品。绿叶蔬菜、新鲜水果是良好的维生素C来源,维生素C有助于铁的吸收。