「转载」八极拳套路完整示范(组图)
2019年7月21日 - 网易
6.击裆捶动作要领:左拳变掌,抡掌一周按于胯侧,同时收左脚,右拳在右耳侧上方,震脚栽拳,两腿微屈,左掌立于右胸前,目视前方(图7)。易犯错误:收脚不协调。纠正方法:起步时动作要慢,先收左脚再并右脚。图77马步劈拳动作要领:身体左转180°,左臂后抡一周,抓握右手腕,上左脚,弹右腿,两拳变掌推出,上...
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6.击裆捶动作要领:左拳变掌,抡掌一周按于胯侧,同时收左脚,右拳在右耳侧上方,震脚栽拳,两腿微屈,左掌立于右胸前,目视前方(图7)。易犯错误:收脚不协调。纠正方法:起步时动作要慢,先收左脚再并右脚。图77马步劈拳动作要领:身体左转180°,左臂后抡一周,抓握右手腕,上左脚,弹右腿,两拳变掌推出,上...