“最难过冬”的疾病——慢阻肺饮食攻略

因此,不建议慢阻肺患者过多摄入富含碳水化合物的主食。4、慢阻肺患者体内抗氧化剂(如维生素A、维生素C、维生素E及B﹣胡萝卜素)水平降低,因此饮食中应供给富含此类营养素的食物,如动物肝脏、乳制品、鱼油、植物油、坚果、水果、蔬菜等;必要时,可给予营养补充剂,以应对机体的高代谢状态。5、咳嗽、吐痰...

慢阻肺患者日常生活中可以吃点什么?

建议慢阻肺患者每天食用以下五类食材:1、多个种类和多个颜色的蔬菜。2、水果。3、全谷物和(或)高谷物纤维食品,如大米、面点、面条、玉米粥、粗麦粉、燕麦、藜麦和大麦。4、瘦肉/家禽/坚果,如:鱼、蛋、豆腐、坚果、豆类。5、乳制品,包括牛奶、酸奶等。如果患者要增强肌肉力量,在力量锻炼的同时,可补充...

健康中国巴渝行??好医声每日科普327丨慢阻肺患者怎么吃?这份...

每天可吃5～6餐,每餐不要吃太饱,餐前可先休息,饭后适量运动。合理的饮食对急性加重的慢阻肺患者的预后恢复有促进作用,而营养不良与疾病反复急性加重相关。因此,建立正确的饮食模式对慢阻肺患者疾病长期管理、减少急性加重次数有重要意义。(特邀专家/江宇编辑/马甜图/视觉中国)...

饮食与呼吸功能有关吗?慢阻肺患者,怎样吃?

慢阻肺患者的饮食管理,还要注意细节,首先是尝试少食多餐,避免过饱给肺部带来额外压力。同时,要控制钠盐摄入,因为,吃盐太多会导致水钠潴留,影响呼吸功能。在食物选择中,尽量避免可能导致腹胀的品种,比如含较多可以发酵的碳水化合物的苹果或瓜类;可以增加浆果或葡萄等低发酵度水果的摄入。蔬菜选择也要注意减少摄入可能产...

慢阻肺患者应该吃什么该怎么吃?这9条饮食建议请您牢记

鱼肉、鸡肉、鸡蛋、坚果和乳制品都是有益健康且方便的精益蛋白质来源。每公斤体重每天需要摄入1.5g蛋白质。9.多吃水果和蔬菜无论是速冻的或新鲜的,水果和蔬菜都是慢阻肺患者健康饮食中的重要一部分。这些高纤维食物不仅食用方便,还可以提供身体必需的营养物质,包括维生素A(与改善慢阻肺症状有关)、矿物质和抗炎...

慢阻肺患者为何容易营养不良?该如何饮食调理?

合理食用高脂食物对慢阻肺患者有很大的好处,这是因为慢阻肺患者由于呼吸困难等症状需要消耗更多的能量,而脂肪既能高效补充能量,同时产生的二氧化碳较少,能减轻呼吸负担(www.e993.com)2024年11月20日。深海鱼、牛油果和坚果内都含有人体所需的优质脂肪。3、降低碳水化合物摄入对慢阻肺病人而言,大量摄入碳水化合物会产生过多的二氧化碳,引起或加重...

林琳诊室 | 慢阻肺患者的日常饮食养护

3.多吃蛋白质丰富的食物,少吃淀粉我们人体肺的任务是排出二氧化碳,大米、面包等精制米面食物在体内彻底氧化后会产生更多的二氧化碳,加重肺的负担。因此,慢阻肺患者主食应适当减少精制米面分量,以吃蛋白质为主,这样才能提高身体肌肉的力量。鱼肉、鸡肉、鸡蛋、坚果、牛奶都是有益健康且方便的优质蛋白质来源。

吃肉好or吃豆好?研究发现:人到中年,要多吃这种蛋白质,延长健康寿命!

植物蛋白质:面包、蔬菜、水果、麦片、烘焙食品、土豆泥、坚果、豆类、花生酱和面食。“健康到老”的定义是没有11种主要慢性疾病(包括:癌症、2型糖尿病、心肌梗死、冠脉血运重建术、心衰、脑卒中、肾衰竭、慢阻肺、帕金森病、多发性硬化症和肌萎缩性侧索硬化症)、心理、认知或身体功能健康。

“防秋燥”不能只喝水!几个实用妙招调出好身体

坚果富含不饱和脂肪酸,是合成细胞膜表面磷脂的原料,磷脂充足,细胞中水分就不易流失。南瓜子、山核桃中的锌也有助于预防皮肤干燥。4、白色食物养肺好肺喜润而恶燥,入秋后肺也最易出现不适,引起咳嗽多痰等问题。中医上讲白色食物入肺,因此,秋天要多吃白色食物,白色食物主要有以下几种。

得了慢阻肺还能活多久?慢阻肺会转变成肺癌吗?

2、多吃全谷物:慢阻肺患者最好选用全谷物制成的高膳食纤维食物精制碳水化合物,可以帮助减少肺部工作的负担。常见的全谷物包括藜麦、小米等。3、适当增加健康脂肪的摄入量:全谷物代替碳水化合物,这势必会减少一定的热量摄入,这时就该多摄入一些健康脂肪来进行能量补足。如:坚果、鸡蛋、橄榄油、牛油果等。另外,适当增...