硒是“防癌之王”,5种高硒食物换着吃,抑制癌症,保护心脏!

2024年10月28日 - 网易

巴西坚果是一种富含硒的坚果,其每颗坚果的硒含量都极高,是补充这种微量元素的理想选择。研究表明,只需每天食用两到三颗巴西坚果,就能满足成年人对硒的日常摄入需求,有助于支持免疫功能、抗氧化防护。巴西坚果不仅是硒的极佳来源,还含有大量健康的不饱和脂肪酸,如Omega-3和Omega-6。这些脂肪酸有助于降低胆固醇...

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化疗病人可以吃什么

2024年9月7日 - 39健康网

2.菠菜菠菜中含有的维生素C、叶酸等营养素对化疗患者有益,能提高机体免疫力,辅助抗癌作用。此外,菠菜中的铁元素还有助于预防贫血的发生。3.西兰花西兰花含有丰富的硫代葡萄糖苷,该物质可在体内分解为异硫氰酸酯类化合物,具有一定的抗癌效果。对于化疗患者而言,西兰花是一种很好的补充营养的选择,其富含多种维...

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老年糖尿病人可以吃什么营养品?雅培益力佳SR,营养控糖双保障

2024年6月5日 - 网易

蛋白质是牛奶中含量最丰富的营养物质,糖尿病患者每日应摄入300ml的液态奶或相当量的奶制品,可降低2型糖尿病发病风险;建议糖尿病患者每日食用大豆及坚果类30～50g;坚果类的食物含有植物固醇、精氨酸、膳食纤维及钾、钙、镁等矿物质,可以作为零食加餐食用。5、少油少盐,足量饮水,限制饮酒糖尿病患者在日常饮食中...

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“吃出来”的癌症,也可以用“吃”打败?

2024年4月30日 - 澎湃新闻

发霉的坚果、粮食(比如花生)1马兜铃酸植物、中草药1槟榔果_1苯并[a]芘烧烤1镉及镉化合物污染水或食物1砷和无机砷化合物雄黄、污染水1华支睾吸虫未煮熟的螺、虾等2A油炸、高温油烟_2A红肉(摄入)_2A高于65℃饮品咖啡、茶、汤等(食物中的1类和2A类致癌物举例来源:...

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刚做完胰腺癌手术的病人吃什么好

2024年1月1日 - 39健康网

4.其他:还包括瘦肉、鸡肉、鱼肉等肉类,以及坚果类食物,如核桃、花生等,均含有较高的营养价值,可适量摄入。二、饮品刚做完胰腺癌手术的患者也可以适当喝一些蜂蜜水或者是枸杞菊花茶等饮品,能够起到清热解毒的效果,而且还可以帮助排出体内毒素,有利于身体恢复。

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糖尿病人必看:常吃这两类食物,有效预防糖尿病肾病,守护肾脏健康

2024年1月16日 - 新浪

建议糖尿病人每天摄入约10克的坚果,例如瓜子、花生、核桃、腰果、开心果、榛子、松子等(www.e993.com)2024年11月2日。这样既能获取坚果带来的健康益处,又不会过量摄入热量。如果不小心,坚果摄入过量,需相应减少一日饮食的总能量摄入,以避免能量摄入超标引发的体重增加及血糖波动。吃什么水果,每天吃多少...

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癌症饮食误区:破除常见误解,科学引领健康生活

2024年5月22日 - 网易

其次,很多人觉得得了癌症就不能吃糖了,其实这种说法并不准确。适量的糖分是人体所必须的,我们可以从水果这类天然的糖分来源中获取。不过,我们也要注意不要过量食用,以免对身体产生负面影响哦。再说说吃肉这件事吧。有人说吃肉会导致癌症,特别是红肉和加工肉。但是,科学研究的结果并不是那么统一,有些研究发现红肉...

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肺癌老人吃什么营养品

2024年3月10日 - 39健康网

VitaminE具有抗氧化作用,能帮助抑制癌细胞生长。肺癌患者可通过增加富含维生素E食品如坚果、种子及植物油来辅助治疗;长期过量摄取可能导致血栓形成或其他并发症。4.硒元素补充剂硒是重要的抗氧化剂,可能对某些类型的癌症有一定的预防和辅助治疗效果。肺癌患者通过服用硒元素补品可以增强机体免疫力、减轻化疗副作用,并...

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适时地吃还可以控制血糖吃零食的正确时间你选对了吗?

2024年7月23日 - 新浪

中国营养学会建议:选择营养素密度高的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品等,还可选择新鲜蔬菜水果以及坚果等;少选油炸或膨化食品。最推荐:低糖低钠、少加工的全食无论在家、在工作还是在路上,健康零食都可以帮助抵抗饥饿并防止暴饮暴食。建议选择低糖、低盐、低脂肪的零食,最好是完整的全食,例如小胡萝卜、新鲜水果或无...

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