如果长期不吃晚餐会如何?提醒:可能变瘦,也可能会有5种后果

很多人可能确实没有吃晚餐,却忍不住吃那些高热量的零食,看上去少吃了一顿,但摄入的热量却更多,反倒增加了肥胖的可能。3、引起失眠:《黄帝内经》说失眠的原因,又一种叫“胃不和则卧不安”。所为的“胃不和”有两种情况,一是吃得太多太饱,二是吃得太少腹中空空如也。而不吃晚餐就属于后者。不吃晚餐的...

肥胖有哪些类型?判断肥胖的标准是什么?

这个道理很简单,如果您把一个单纯性肥胖考虑为继发性肥胖,只是提高了对引起肥胖的疾病的警惕性而已,对患者没有什么害处;而如果您把一个继发性肥胖误认为单纯性肥胖,就可能放松警惕,贻误病情。结果不但肥胖的问题解决不了,还可能由原来的疾病造成严重的后果。所以,只有排除了继发性肥胖之后,我们才能作出单纯性肥胖的诊...

14岁小孩尿酸“爆了”!浙江已出现多例!

这四个风险因素中,肥胖是痛风的强烈易发危险因素。BMI≥30kg/m2人群发生痛风是BMI<23kg/m2的两倍以上。在肥胖(BMI≥30kg/m2)男性中,即使这些人坚持DASH饮食、不喝酒且不使用利尿剂,痛风风险也没有降低。2.果糖生活中最容易让人忽视的,能让尿酸升高的东西恐怕就是果汁了。而罪魁祸首就是果汁包括含糖饮料...

50万孩子性早熟!4种行为,正在“催熟”我们的孩子,提前预防

??过度肥胖现在的儿童本身就存在营养过剩的风险,再加上长期进食大量的高热量食物,就会出现体重增加、肥胖的趋势。而肥胖是导致孩子性早熟的重要因素。平常让孩子多样化及均衡饮食,少吃高糖、高油脂食物,尤其快餐及饮料。注意多运动、最重要的是监测体重增长情况,一旦短期出现快速增长或者超重等,及时就诊寻找原因...

胖到200斤后,我终于学会去爱内心的胖小孩|三明治

我从小就是个胖子,上小学时,就是班里最胖的。后来慢慢身高赶上来,就变成了班里最高最胖的。胖子是不爱称体重的。我唯一对体重有印象的时刻,就是大约小学五年级左右,因为太胖被老师请进办公室。现在回想起来觉得有点神奇,办公室里居然有一个体重秤。还是那种最老式的,一块底座上立着一个大大的表盘的那种,...

“小胖墩”如何瘦?医生提醒:减肥这件事,大人小孩不一样!

肥胖儿童发生高血压、糖尿病的风险，分别是正常体重儿童的3.9倍和2.7倍；如果肥胖从儿童期持续到成年，发生糖尿病的风险是体重正常人群的4.3倍(www.e993.com)2024年11月18日。肥胖儿童的神经内分泌调控机制紊乱，导致青春期性成熟提前，通常比其他儿童早2～3年。性激素水平的升高会使骨骼成熟加快、骨骺提前闭合，导致青春期儿童身高的增长量减少...

13岁男孩体重110公斤,肥胖导致自卑和并发症,暑期成儿童减重黄金期...

更重要的是，肥胖还会对孩子的心理健康造成负面影响，如自卑、焦虑等。“在我们看诊的过程中，肥胖孩子大多不自信。家长普遍反映在学校、家庭等环境中，孩子曾受到异样的眼光和言语的侮辱。”陈斐斐分享了近期的一次问诊。一位13岁的男孩、身高1.65米、体重高达110公斤。该男孩因肥胖产生严重的自卑心理，不愿与外界...

健康体重,从小开始

有些爱运动的孩子虽然体重重一些，但身体中骨骼和肌肉的占比较大，这是我们所说的“壮”。肥胖的本质是身体脂肪过度蓄积，特别是聚集在了腰腹等部位。有些孩子没那么重，但体内脂肪比例很高，这也是“胖”的表现。引起肥胖的原因有很多，先天因素、后期成长环境、行为习惯等都是影响因素。“生命早期的条件奠定了肥胖...

超重和肥胖率快速增长,已成为威胁人类健康的严重问题——打赢体重...

“近年来,全球超重和肥胖率快速增长,已成为威胁人类健康的严重问题。居民超重肥胖率及其所造成的健康和经济负担持续上升,肥胖防控已刻不容缓,体重管理亟待加强。”在3月24日举行的2024“健康中国我们行动”启动仪式上,十三届全国政协人口资源环境委员会副主任、原国家卫生计生委副主任王培安如是说。

绿瘦健康科普:你家孩子超重了吗?

研究显示,儿童长期肥胖可能增加心血管疾病、‖型糖尿病发病率;增加全因死亡率、冠心病死亡率;成年后的社会经济状况也相对不理想。儿童如何科学减肥饮食控制营养顾问再次跟大家强调,饮食控制绝不是节食,而是通过培养孩子良好的饮食习惯,正确的饮食方式使体重下降。对于肥胖孩子而言,就餐时可按照清淡汤、蔬菜、肉蛋、粗...