胃不好?试试这三种最适合的养胃茶!
苦瓜茶以苦瓜为原料制成,具有清热解、降火、利尿的作用。喝苦瓜茶可以改善胃火引起的食欲不振、大便干燥等问题。苦瓜中含有丰富的维生素C和矿物质,具有保护胃黏膜、抑制胃酸分泌的作用。不过,苦瓜茶味苦较难接受,建议添加适量的蜂蜜调味。结论:胃不好的人可以适当饮用上述几种茶,根据自身情况选择合适的茶叶。需要...
大暑时节 吃什么最解暑?
夏季如果胃口不好,可以多吃点苦味食物,苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用,是夏季大暑的天然养生品。常见的苦味蔬菜包括莴苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、苔菜等。不过,苦味食物摄入要注意适量,否则容易伤胃。大暑时节饮食应以清淡为主,以下几类食物建议少吃:少...
高血糖吃什么蔬菜和水果好?有什么注意事项?尤其是中老年人
1.管住嘴,不吃含蔗糖,葡萄糖的食品。主食方面经常吃一些粗粮,如荞麦,豆类,糙米;副食则以蔬菜,瓜果为主,如苦瓜,大白菜,西红柿,黄瓜,苹果等要常吃。而且平时的一日三餐可以变成四五餐,坚持少吃多餐。2.坚持锻炼也是尤为重要的。每天晚饭半小时后到户外快走或慢跑50分钟,既吸收氧分,又消耗一定的热量,热量得到消...
脾胃虚寒可以吃苦瓜吗
脾胃虚寒的患者通常存在消化吸收功能减弱的情况,而苦瓜属于寒性的食物,如果此时再摄入苦瓜,可能会进一步损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒的症状加重,不利于病情恢复。因此,脾胃虚寒的患者在患病期间应尽量避免食用苦瓜。脾胃虚寒的患者除了苦瓜外,在日常生活中还应注意饮食调理,适当进食温性或热性的食物,如红枣、羊肉等,有助...
今起| “桑拿天”要来了!会下雨吗?该吃啥、注意啥?
苦瓜,可以去痱子、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿。丝瓜,平痰喘,含有丰富的维生素、矿物质、木糖胶等物质,全身都可入药,可谓是三伏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。冬瓜,可以增食欲、清热化痰、除烦止渴、降火解毒、利尿消肿。由于不含脂肪且含糖量较低,对糖尿病、心脑血管疾病、高血压等人群来说是个不错的...
祛风湿、调胃肠,夏季养胃正当时 觉念愈心堂教你吃出健康肠胃
如:口里发苦、有异味、口干,为肝胃郁热型,可多吃苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物;口里泛酸水、不想吃东西,为脾胃不和型,可多食用白萝卜、牛奶、豆浆等少吃肉类;口干咽燥、吃东西没滋味,为胃阴亏虚型,可多吃酸味食物,酸奶、酸味水果等;食欲差、乏力怕冷、苔白,为脾胃虚寒型,可多吃砂锅炖菜,避免吃生冷...
“睡眠不好,多是肝火旺”,建议多吃这3种菜,清肝火,一觉睡到天亮!
而睡眠不好的话,可能会跟肝火旺盛有关,特别是在春天气温升高,容易引发肝火旺盛。然后肝火旺盛会导致失眠多梦,烦躁易怒,精神不好,所以这个时候我们要保持一个良好的心情,平时有空多出去户外走走,呼吸一下新鲜空气,释放心情。还有在饮食上可以多吃一些清淡的食材哦,毕竟高油腻的食物也会给我们带来一些不好的体验。
明日入伏!“超长待机”40天!
中医认为,苦瓜味苦,有清热解暑、清心除烦、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。如果发现自己身上长痱子,就可以在餐桌上加入苦瓜。2、吃丝瓜:入伏平痰喘丝瓜含有丰富的维生素、矿物质植物黏液、木糖胶等物质,全身都可入药。而且丝瓜可谓是三伏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。
央视实习女主播王音棋与刘亦菲撞脸 样貌清纯(图)
注意:由于西红柿的果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分,空腹食用会与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃引起腹痛。因此,食用红西柿时切不可贪嘴。每天3-4个即可。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的西红柿或西红柿汁。五、西瓜西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所...
糟咸霉酱臭辣 杭州人苦夏的开胃密码
石烹猪肝则是借助鹅卵石的余温,将刚刚断生的猪肝片烹得再熟两分,细嫩不粉。喜欢吃肉的,强烈推荐白切肉,两头乌的质感在这原味的五花肉中得到充分展示,几乎能品出奶香;或者来一份红烧肉配馒头、红烧狮子头,也是简单质朴的肉。集艺楼的菜品很有杭州情怀,鲜虾苦瓜盅的由来,是我们喜欢在夏天“吃点苦”——将苦瓜...