【郑钦文推荐】Swisse斯维诗柠檬酸钙片孕妇女性补钙中老年维生素
天猫活动价109元(原价345元),活动期价格低,喜欢的聚友们速冲~Swisse斯维诗钙片维生素澳洲进口Swisse品牌,含维生素D天然柠檬酸钙,舒缓情绪,提高睡眠质量,缓解腰酸背痛、抽筋等症状,口感顺口,天然好吸收,为健康加“骨”劲!相关标签天猫基础健康钙镁铁锌我...
研究发现:服用复合维生素的女性全因死亡率上升了2%
这可能是因为复合维生素有以下缺陷。营养素,包括镁、维生素C以及脂溶性营养素(如维生素D和维生素K2的含量过低),而这些大部分都需要;复合维生素通常含有大量具有潜在风险的营养素,如维生素A和合成叶酸,有时候还含有铁和硒(并非所有人都缺乏),因此具有潜在健康风险。即使复合维生素中的各种营养素与饮食中...
总是睡不好?可能是你的维生素D不足!
在《睡眠障碍与维生素D水平相关性的Meta分析》中发现,维生素D不足和缺乏不仅仅会造成睡眠障碍,睡眠不足、阻塞性睡眠呼吸暂停、低通气综合征等也都与此有关。在补充维生素D改善睡眠的临床实验中,发现它与减少睡眠潜伏期、延长睡眠时间和改善主观睡眠质量有关。但在严重睡眠障碍案例中,补充维生素D似乎效果有限。既然...
这个病女性发病率是男性的8倍!建议做1个检查,补2种维生素!
维生素D与甲状腺功能密切相关,缺乏可能影响甲状腺激素的合成和释放,导致甲状腺功能紊乱。临床研究发现,桥本甲状腺炎患者体内维生素D水平明显低于健康人群,在给这些维生素D缺乏的桥本甲状腺炎患者补充大剂量维生素D治疗后,效果明显,可延缓甲状腺功能减退症的发展进程。补充建议:◇太阳光照射是补充维生素D最经济的方式。高...
壹邦健康知识:身体有这5种症状,说明你很需要补充微量元素
这些症状可能是缺铁的表现。铁是构成血红蛋白的重要成分,负责向全身输送氧气。缺铁会导致大脑和身体各器官缺氧,从而引起嗜睡、乏力等症状。建议多吃含铁丰富的食物,如红肉、动物肝脏、豆类等,并注意维生素C的摄入以促进铁的吸收。2.经期前紧张、食欲不振、免疫力下降、小儿生长发育不良...
16年,63岁女子吃维生素D预防骨质疏松,查出尿毒症,原因让人意外
近期,一篇“因过度防晒,一位20多岁的年轻女子在咳嗽时导致肋骨骨折”的新闻引发了大家的热议,而经过医生的检查,发现这位女子是因为过度防晒导致体内维生素D缺乏,引起了骨质疏松伴病理性骨折(www.e993.com)2024年10月18日。骨质疏松作为一种代谢性老年性疾病,近年来有年轻化的趋势,我国60岁以上的老年人群骨质疏松症患病率为36%,且女性...
发病率堪比高血压、糖尿病,老年女性患者超半数:这一疾病为何大众...
“但事实上,摄入钙只是骨质疏松症治疗的一方面,它需要维生素D辅助转运吸收,老年患者维生素D本身合成不足,除了钙+维生素D的基础治疗外,抑制骨吸收药、促进骨形成药及绝经激素替代治疗等也很重要。另一方面,长期卧床或静坐会加速骨量丢失,导致恶性循环。预防骨折的关键在于防护,防止意外跌倒,即使已经行动不便,也应由家人...
上海老人注意:多药合用或致严重后果!药师为你“做减法”,“禁忌...
维生素D科学补,缺乏过量皆不宜推荐优先口服给药,其次才考虑胃肠外途径给药。给药剂量应个体化,由医师制定治疗方案。要注意的是,维生素D并非多多益善,短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D,可导致严重中毒反应。提示八人未老而头先秃,长期用药救发际...
女性肾病能吃什么补品
女性肾病患者可以适量食用低盐饮食、优质蛋白饮食、富含维生素D的食物、铁质丰富的食物、含钙丰富的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗肾病,若病情加重或出现并发症,应及时就医。1.低盐饮食低盐饮食可以减轻肾脏负担,因为高盐摄入可能导致水肿、高血压等疾病加重肾脏损伤。限制每日食盐摄入量小于5克,如:减少烹调...
真心建议:不要盲目补维生素,否则
来源:《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》再比如对儿童生长发育(大脑、身高、体重等)很重要的微量元素锌!因为它主要靠肉类、蛋类、豆类和水产类食物供给,如果孩子不喜欢吃或吃得不够多,也有可能造成缺失,影响生长发育和抵抗力。长期缺乏锌、维生素D,可能直接影响身高。