【吴文诗】世界粮食日:植物性饮食“环境与健康双赢选择”
做法:在小锅中倒入燕麦片和牛奶或植物奶,用中火加热,煮至燕麦变软后冷却至常温,期间将水果洗净、切片;然后将煮好的燕麦倒入碗中,加酸奶;在酸奶上放置切好的水果和坚果;可以根据口味淋上蜂蜜或枫糖浆,再撒点肉桂粉;也可以再撒些奇亚籽或亚麻籽增加营养素,营养丰富的燕麦水果早餐奶就完成了。2糙米莲子粥材...
8月7日立秋,若条件允许,食1白,尝2果,吃3菜,季节转换不慌张
mobile.susongeasy立秋节气,随处可见的莲蓬,这个时候我们完全可以采摘一些回来,新鲜的莲子,味道清甜,而且口感也相当的不错,另外,秋季燥热的时候,人容易出现失眠的一个情况,莲子当中含有丰富的蛋白质,以及微量元素。这个时候吃上一点新鲜的莲子[mobile.iygjk],不仅可以清热解暑,还能起到安神助眠,促进消化...
健康中国|莲藕身上全是宝?滋补秘籍请收好
4.莲子:莲子,又称莲米、莲肉、莲实,味甘涩,性平。生用时,具有养胃清心的功效;熟用时,则能厚肠固肾。莲子常用于治疗心悸、虚烦失眠、肾虚遗精、崩带、脾虚久泻等症状。莲子的颜色和形状对药用效果有影响,通常红花莲子较为优质。5.荷叶:荷叶味苦性平,鲜荷叶用于解暑热,干枯的荷叶则有助于升发脾胃清阳。荷叶适...
藕和莲子谁是荷花的果实?
因此,莲子就是荷花的种子。至于莲藕,则是荷花的根茎。它长在水面的泥土下,味微甜而脆,可生食也可煮食。通常,荷花结完果实后,营养才会逐渐转移到根茎部位,所以一般莲子在夏季大批上市,莲藕则在深秋逐渐上市。有人误以为,荷花长了莲子就不会结藕,其实并不尽然。如果你栽培的荷花品种主要用于观赏,那么结莲子就会...
曾是荒年的救饥菜,如今却被列入黑名单,或成“危害最大”入侵植物
作为苋科的外来植物,喜旱莲子草与其他同类植物一样,具备强大的适应能力、生长速度和繁殖力。这种植物具有宿根特性,即当根部断裂并落入土壤中时,能够重新生长出新的植株。此外,其种子产量极高,使得喜旱莲子草在新环境中能够迅速扩散,与当地原生植物争夺生存资源,从而对本土物种构成威胁,压缩它们的生存空间。
沉睡千年的古莲子开花了!
莲子是水生植物种子界的“老寿星”(www.e993.com)2024年10月28日。2022年,南宁植物园(青秀山)收到由“中国睡莲之父”黄国振转赠的3粒古莲子。这3粒古莲子在辽宁省大连市普兰店区出土,经C14放射性同位素测定距今约1200年。3颗古莲子被送到广西亚热带园林植物研究中心后,成了研究人员的“宝贝”。去年5月,该中心工作人员韦妙琴和她的团队尝试...
这植物花像迎春花,俗称“连翘”,果实价值极高,1斤70元!
连翘,因其果实内部房状,像莲蓬,翘出众草故而得名。在北宋《图经本草》中就有记载:“连翘,秋结实似莲,作房,翘出众草,故名”。连翘名字的由来还有另外一种说法,说是将连翘的种子折起来,很像古代的翘车。在《本草衍义》中记载:“连翘,今只用其子,折之,其间片片相比如翘,故名”。
六清茶的成分是什么呢,探究六清茶的神秘成分!
三、莲子莲子是一种常见的排泄量中草药,具有健脾养胃、清心安神的水分功效。它富含淀粉、蛋白质、脂肪和多种维生素和矿物质,对于调节心血管功能、改善睡眠质量有很好的排除效果。四、菊花菊花是一味常用的湿气民间草药,主要功效是清热解、明目降压。菊花中含有丰富的素黄酮类、挥发油和多种维生素与矿物质,具有肝...
中草药-酸枣仁|中草药|大枣|柏子仁|桂圆|莲子|酸枣仁_手机网易网
材料:酸枣仁15g,桂圆肉30g,莲子30g,糯米150g,植物油3g。做法:酸枣仁洗净,放入锅内,加水熬煮出药汁;将桂圆肉、莲子洗净后放入锅内,蒸熟后备用;糯米洗净,加入酸枣仁汁,上蒸锅蒸熟后,加适量植物油,搅拌均匀;取一只空碗,底部倒入莲子和桂圆肉,上面盖上糯米饭,放进蒸锅蒸10分钟后即可。
植物的历史
相较银杏,莲的种植历史也可以追溯到7000多年前呢!新石器时代后期,先人就采集莲子为食。人类常自诩为地球的主人,我通过研究植物的历史了解到,其实我们更像这颗蓝色星球的客人,世事变幻,物竞天择,植物看似柔弱,却比人类长久,比人类更经得起地球环境的骤变;它们看似无力,却能给人以致命一击。让我们行动起来,保护它们...