医生提醒:单纯依靠酸枣仁来助眠,效果有限

据了解，酸枣仁是一味经典的中药，味甘、酸，性平，能起到养肝、宁心安神，敛汗的作用，也被称为“东方睡果”。江苏省省级机关医院中医科主任孙世竹主任中医师告诉记者，临床治疗上，针对其药性，比较适合心肾阴虚、心肝阴虚的失眠患者。但她指出，对于焦虑性失眠的患者，气血郁滞、肝火过旺的人群，单纯依靠酸枣仁来...

一觉9小时,酸枣仁比安眠药管用? - 文教卫生_巴彦淖尔新闻网

据了解,酸枣仁是一味经典的中药,味甘、酸,性平,能起到养肝、宁心安神,敛汗的作用,也被称为“东方睡果”。江苏省省级机关医院中医科主任孙世竹主任中医师告诉记者,临床治疗上,针对其药性,比较适合心肾阴虚、心肝阴虚的失眠患者。但她指出,对于焦虑性失眠的患者,气血郁滞、肝火过旺的人群,单纯依靠酸枣仁来助眠,效果...

“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?|网红说法求真

据了解，酸枣仁是一味经典的中药，味甘、酸，性平，能起到养肝、宁心安神，敛汗的作用，也被称为“东方睡果”。江苏省省级机关医院中医科主任孙世竹主任中医师告诉记者，临床治疗上，针对其药性，比较适合心肾阴虚、心肝阴虚的失眠患者。但她指出，对于焦虑性失眠的患者，气血郁滞、肝火过旺的人群，单纯依靠酸枣仁来...

“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?医生提醒

据了解,酸枣仁是一味经典的中药,味甘、酸,性平,能起到养肝、宁心安神,敛汗的作用,也被称为“东方睡果”。江苏省省级机关医院中医科主任孙世竹主任中医师告诉记者,临床治疗上,针对其药性,比较适合心肾阴虚、心肝阴虚的失眠患者。但她指出,对于焦虑性失眠的患者,气血郁滞、肝火过旺的人群,单纯依靠酸枣仁来助眠,效果...

失眠,酸枣仁效果好,你买的为啥没有用?

很多人都知道,酸枣仁能够安神助眠,我也推荐过很多人张仲景的名方,酸枣仁汤。有朋友问我,吃酸枣仁膏可以吗?我也回可以。但是结果不少人反映,吃了没有用。转自公众号:99真严选httpmp.weixin.qq/s?__biz=MzkzMDUzMzM0OA==&mid=2247483670&idx=1&sn=6e54a3d6ad455cac8548aba8018935ff...

获苓酸枣仁茶的功效-获苓酸枣仁同吃有什么效果

获苓酸枣仁同吃有什么效果获苓酸枣仁在中医理论中常被用来一起搭配使用(www.e993.com)2024年11月25日。获苓能够利湿渗透、祛水肿,酸枣仁能够健脾开胃,两者一起使用对于脾胃虚弱、食欲不振、水肿等症状都有很好的调理作用。同时,获苓酸枣仁还有助于促进新陈代谢,增强身体的免疫力,缓解疲劳等功效。

精血养护有妙方:3剂良药补精血,强肝肾,壮体魄

养心汤是一个不太为人所知但效果显著的方子,主要用于调养心脾,补益气血。在中医理论中,心主血脉,脾主运化,二者协调,才能产生充足的气血。这个方子包括:-党参15克-黄芪20克-当归10克-白术12克-炙甘草6克-远志10克(安神益智)-酸枣仁15克(养心安神)...

牛奶、红酒靠边站,它才是秋冬“助眠之王”!还是“养血果”,常吃补...

酸枣仁向来有“东方睡果”的美誉,不少失眠的人常常会将其做成各种食疗。诚然,酸枣仁是种不可多得的助眠食物,但它也有一定的局限性。具体来说,酸枣仁对于因肝血不足、血不养心引起失眠的患者比较有效,尤其适合失眠、体虚多汗的更年期女性。如果不属于肝血虚的失眠者,用这个方法不但没有效果,还有可能适得其反...

酸枣仁一般吃几天有效果

酸枣仁一般吃几天有效果核心提示:酸枣仁通常情况下1-2周即可见效。但具体时间因人而异,具有一定的个体差异性。酸枣仁是一种中药材,味甘、酸,性平;归肝、胆经,具有养心益肝、敛汗、生津的功效,在临床上常用于治疗虚烦不眠、惊悸、健忘、体虚酸枣仁通常情况下1-2周即可见效。但具体时间因人而异,具有一定的...

酸枣仁茶对改善睡眠有效果吗

酸枣仁茶对改善睡眠有效果吗核心提示:酸枣仁茶对于改善睡眠有轻微帮助作用。酸枣仁茶对于改善睡眠有轻微帮助作用。酸枣仁茶中的酸枣仁含有多种生物碱类成分,如酸枣仁皂苷A、B等,这些成分具有一定的镇静催眠功效。此外,酸枣仁还富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养素,有助于调节神经系统功能,提高睡眠质量。因此,适量...