它是蔬菜,也是水果,还是“药材”,对身体有10大作用!
番茄是天然的维生素C和β-胡萝卜素来源,二者都是强力的抗氧化剂,有助于增强免疫力。研究表明,番茄汁的摄入能提高人体“自然杀伤细胞”数量,有助于对抗病毒感染。特别是在流感高发的季节,适量喝番茄汁还能增强抵抗力。3.促进肠道健康,预防便秘便秘问题常见,但番茄是帮助预防的好帮手。它既含丰富的水分,又富含膳...
肠道里的“推粪勇士”登场,不是香蕉!消除便秘的神器是2款水果
经常便秘的小安为此困扰不已,在偶然的机会下从网上看到说吃香蕉可以缓解便秘。从那天之后,她家中的香蕉就没有断过,每天都会吃上几个香蕉,想要通过吃香蕉来缓解便秘。吃香蕉治疗便秘她不知道真实的效果如何,但是吃过香蕉后她却能够明显的感觉心情变好了,朋友说这是心理,但是小安却说不是。那么,为何吃香蕉能让人感...
喝了普洱茶老有便意
绿茶也被认为有助于缓解便秘。绿茶富含***和儿茶素,这些成分具有***肠道蠕动的作用,有助于促进排便。同时绿茶也含有丰富的食物纤维,有助于软化粪便,减缓排便的困难。并不是所有茶都适合缓解便秘。例如,红茶和白茶虽然也有一定的利尿作用但其对缓解便秘的效果并不及普洱茶和绿茶显著。要是您选择喝茶来缓解...
3种药给胃肠加上"发动机",增强动力?饭后喝酸奶也有用?涨知识
当然,如果只是感觉自己有些消化不良,或者说便秘便秘什么的话,也可以先吃一些水果,比如柚子、香蕉、火龙果这些,要是还无法缓解的话再去寻求医生帮助。水果:首先就是目前的应季水果——柚子。它含有丰富的果酸,能够起到促进胃酸分泌的效果。所以如果觉得自己消化不良,没什么胃口的话也可以吃一些柚子。而且它的维C...
健康丨这个水果堪称“天然泻药”,有人一吃就排便!夏季便秘一定要...
这样看来,火龙果简直就是专为通便而生的水果。尤其是红心火龙果中含有大量的亚油酸,它会在人体内转化为花生四烯酸,不仅可以促进胃肠蠕动,还可以预防感染。因此,肛肠科医师也会推荐术后患者食用火龙果来缓解便秘和排便困难。怎么吃火龙果最有用?1
瘦腿吃什么水果最有效
瘦腿吃什么水果最有效核心提示:瘦腿可以适量食用苹果、奇异果、柠檬、西柚、番茄等水果,但需要注意的是,食物并无直接的治疗作用,调整饮食只是辅助瘦腿的方式(www.e993.com)2024年10月27日。瘦腿可以适量食用苹果、奇异果、柠檬、西柚、番茄等水果,但需要注意的是,食物并无直接的治疗作用,调整饮食只是辅助瘦腿的方式。
减肥便秘吃什么水果好
核心提示:减肥便秘期间可以适量食用苹果、梨、草莓、猕猴桃、菠萝等水果,有利于促进肠道蠕动,改善便秘症状。需要强调的是,虽然这些食物对缓解便秘有帮助,但并不能直接治疗便秘。减肥便秘期间可以适量食用苹果、梨、草莓、猕猴桃、菠萝等水果,有利于促进肠道蠕动,改善便秘症状。需要强调的是,虽然这些食物对缓解便秘有帮助...
腮腺混合瘤术后最好吃什么水果
腮腺混合瘤术后,患者可以适量食用香蕉、苹果、猕猴桃、梨、草莓等水果,但需注意不宜过量,并且这些食物并不能直接治疗疾病。1.香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘的发生。此外还可以补充身体所需要的营养物质,有利于病情恢复。2.苹果...
肺阴虚吃什么水果最好
肺阴虚可以适量食用梨、柿子、枇杷、葡萄、石榴等水果,但需注意,这些食物并不能替代药物治疗。1.梨梨具有润燥生津、清热化痰的功效,对于肺阴虚引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。适当食用梨可以改善肺阴虚引起的相关症状。此外,梨还可以用于治疗咽喉肿痛、便秘等不适症状。
百香果籽能治便秘?女子一顿狂炫进了医院
医生提醒,百香果籽和一些粗纤维食品,可以给便秘人士带来方便,但是切忌多吃。▲资料画面包崇举南方医科大学深圳医院消化内科副主任医师一些带籽的粗纤维食品,比如说猕猴桃籽、石榴籽、奇异果这些,少量食用可以方便我们排泄,但是过度食用就容易引起像肠梗阻这些不适症状。第一现场、壹深圳客户端记者丨杨语然...