今日立冬!吃好养好,准备过冬!您家今天吃饺子吗?

吃“三水果”1梨丨止咳化痰有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺生津去燥等功能,最适合冬季体内燥热的人服用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。立冬之后可以根据自身情况适当的多吃梨可以有效缓解冬燥。但梨性寒,脾胃虚弱者不宜多用。2苹果丨生津解渴具有补脾气、养胃阴、生津解渴、...

肾阳虚患者吃什么水果好

1.榴莲榴莲具有较高的营养价值,其中含有丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物等营养成分。肾阳虚患者适当进食榴莲有助于补充身体所需的能量。此外,肾阳虚患者还可以吃荔枝、龙眼、樱桃、芒果等水果,因为这些食物都属于温性或热性的水果,能够起到一定的补肾作用,有利于改善肾阳虚引起的症状。2.荔枝荔枝味甘酸,微温,...

李盛青:腹痛腹泻、四肢冰凉?对症驱寒,脾肝肾三补,疾病扫光光

这种情况就是脾阳虚的表现,可以吃一些健脾温阳的中药来进行调理。第二种:脾肾阳虚就是脾阳虚时间长了,累及肾阳,导致脾肾阳虚。这类患者除了一些脾阳虚的症状外,还会出现肾阳虚的典型症状,比如腰膝酸软,下肢水肿、小便不利等。这时候就要吃一些健脾和胃、利水温阳的中药进行调理。第三种:心肾阳虚脾肾阳虚损...

吃水果一定要分清寒热来吃,根据自身体质来吃

孩子老人脾胃比较弱,体寒的人(阳虚,痰湿,气虚,血瘀的人多体寒),最好吃温热的水果;身体阴虚,口舌干燥、大便干结的人,可以吃一些寒凉滋润的水果,养阴润燥;而身体湿气重的人,则不适合吃太甜的水果,以免助长湿气。我们把水果的属性,从寒,凉,平,温,热,做了表格,方便查看当然,劝大家少吃水果,并不是完全拒绝,而...

口苦喝什么茶最有效-口干口苦喝什么茶最有效

2:苦荞茶苦荞茶是一种受到越来越多人喜爱的茶饮品。苦荞茶具有较高的都有苦味,在口苦的或者时候喝,可以通过苦味***唾液分泌,帮助清洁口腔,减轻口苦的预约感觉。此外,苦荞茶还富含多种维生素和矿物质,对身体有很好的挂号...口苦喝什么茶最有效果,解口苦,试试这些茶!效果立竿见影!

今日小雪 告诉你不知道的养生秘诀!

全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含B族维生素的食物,对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益(www.e993.com)2024年11月11日。吃复合性的碳水化合物、苏打饼干改善心情,虽然效果慢一点,但更合乎健康原则,还有助于御寒;香蕉中含有能够帮助人脑产生5-羟色胺的物质,这种物质类似化学“信使”,能将信号传送到大脑的神经末梢,促使人的心...

国家出手教你减肥,照着吃的人都瘦了!全是干货,赶快收藏→

肥胖多食,消谷善饥,大便不爽,甚或干结,尿黄,或有口干口苦,喜饮水,舌质红,苔黄,脉数。可采用具有清胃热、消导滞作用的食药物质,如铁皮石斛、麦芽等。02痰湿内盛证形体肥胖,身体沉重,肢体困倦,脘痞胸满,可伴头晕,口干而不欲饮,大便黏滞不爽,嗜食肥甘醇酒,喜卧懒动,舌质淡胖或大,苔白腻或白滑,脉滑。

它是夏天最应该吃的水果!补阳气、驱寒邪……男人吃了健体,女人吃...

那么,阳虚质的人适当吃些榴莲可以收获哪些益处呢?男士——可补肾壮阳、强身健体。女士——可温通活血驱寒,对于缓解虚寒胃痛及寒性痛经有较好的作用。老人——少量食用可提高免疫力、抗疲劳,对于改善虚性便秘也有一定作用。小孩——可健脾补肾,甚至纠正大龄儿童尿床的习惯。

3类人夏季要少吃水果,这6种应季水果,每种都有禁忌人群

从中医角度讲,桃肉性温热而味甘酸,有消积润肠、生津解渴的功效。但桃是温性水果,如果有口干、咽喉痛、流鼻血等上火症状,最好少吃或者不吃,以免加重上火症状。除此之外,有皮肤病、易生疮疖的患者应尽量少吃桃子。荔枝荔枝性温,有生津益血、健脾止泻、温中理气的功效,非常适合脾胃虚弱、寒性体质的人群食用...

10种最适合秋补的食物,用对了胜似补品!厨房就有!

中医认为,金橘具有生津止渴、化痰利咽、理气消食的功效,所以每到秋冬干燥的季节,嗓子干痒,可以适量吃点金橘。孩子咽痛、咽干、咳嗽,也不妨吃上几颗,润燥止咳效果不错。可以用金橘炖雪梨。雪梨本身就有止咳水果之称,与金橘一起熬汤,可以说是一道天然的“止咳良方”,可预防感冒和咳嗽,每天一碗,有止咳祛痰,润喉清咽等...